nadciśnienie oporne jest definiowane jako ciśnienie krwi, które pozostaje powyżej celu docelowego, gdy co najmniej trzy leki, w tym leki moczopędne, nie kontrolują ciśnienia krwi. Dotyczy to około 13 procent populacji z wysokim ciśnieniem krwi, znany również jako nadciśnienie. W przypadku osób z bezdechem sennym, oprócz opornego nadciśnienia, nowe badanie wykazało, że pacjenci, którzy byli leczeni ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP), doświadczyli spadku ciśnienia krwi.
prowadzący badania dr, Miguel-Angel Martinez-Garcia, Polytechnic University Hospital w Walencji, powiedział w ostatnim artykule ” częstość występowania bezdechu sennego u pacjentów z opornymi jest bardzo wysoka.”Jak często? Eksperci szacują, trzy na cztery osoby z nadciśnieniem opornym cierpią również z powodu obturacyjnego zaburzenia snu. Leczenie bezdechu sennego za pomocą 12 tygodni stosowania CPAP może pomóc przywrócić nocne ciśnienie krwi do normalnego poziomu. Długoterminowe korzyści nie zostały określone dla trwałej poprawy, wyników zdrowotnych i wymagają dodatkowych badań.,
Więcej niż bezdech senny
ciśnienie krwi wiąże się również ze wzorcami snu. Wcześniejsze badania wykazały, że spanie mniej niż sześć godzin w nocy zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia o 20 procent. Tak zwane „krótkie uśpienie”, mówią eksperci, aktywują dwa główne systemy stresu – hPa (podwzgórze przysadka-nadnercza) i układ Sympatykomedullary, który powoduje uwalnianie hormonów stresu kortyzolu i adrenaliny. Chociaż bezpieczne, gdy potrzebne w ciągu dnia, stała obecność tych hormonów stresu w nocy może prowadzić do nadciśnienia opornego.,
a Better night ' s Rest
a sleep study can better determine the quantity and quality of sleep you are getting at night and can also diagnose sleep apnea. Dla osób z nadciśnieniem opornym, porozmawiaj z lekarzem o badaniu snu. Dla tych, którzy mają problemy z pójściem spać lub pozostając śpi w nocy, badanie snu może odkryć problem, który może być leczony i pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.
są też pewne modyfikacje, które możesz wprowadzić w domu, aby poprawić jakość snu., Po pierwsze, Ustaw harmonogram snu i pozostań tak blisko tej rutyny, jak to możliwe każdej nocy. Kłaść się spać o tej samej porze każdej nocy i budzić się o tej samej porze każdego ranka. Unikaj kofeiny, nikotyny i alkoholu przed pójściem spać, ponieważ te stymulanty mogą przedłużyć początek snu lub zakłócić go w środku nocy. Wreszcie, stwórz dobre środowisko snu. Wyłącz telewizor, upewnij się, że pokój jest chłodny i ciemny, a twoje łóżko jest wygodne.
Oklahoma Heart Institute oferuje kompleksową klinikę nadciśnienia tętniczego opornego. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.
