zapytaj rodziców, czy aktywnie poszukiwali żywych, aktywnych bakterii 20 lat temu, a prawdopodobnie spojrzą na ciebie jakbyś był szalony. Ale dzisiaj bakterie to wielki biznes. W 2014 żywność z probiotykami (bardziej smaczne określenie dla zdrowych bakterii jelitowych) wygenerowała ponad 30 miliardów dolarów sprzedaży, a liczba ta tylko wzrosła., Bakterie jelitowe odgrywają rolę w trawieniu, zdrowiu serca, alergii, odporności, zdrowiu kości, cukrzycy i zdrowiu psychicznym, więc nic dziwnego, że coraz częściej szukamy przerażających gąsienic.
podobnie jak w przypadku wszystkich trendów żywieniowych, dodanie probiotyków do żywności nie czyni go zdrowszym. Ciasteczka probiotyczne to nadal ciasteczka (sorry, dzieci!). Aby dowiedzieć się, co naprawdę warto kupić, poprosiliśmy dietetyka, aby udostępnił swoje ulubione produkty bogate w probiotyki.,
Julian Bakery Paleo Wraps
te bezglutenowe, bezziarniste bad boys są świetne do owijania warzyw i chudego białka lub stosowania w quesadillas, burritos, naleśniki, a nawet grillowany ser. Wykonane z organicznej mąki kokosowej, lnu, nasion chia, octu jabłkowego i prebiotyków odpornych na skrobię, są również zatwierdzone przez Paleo, wegańskie i keto(czyli doskonałe).KUP TERAZ / 7 ZŁ.,99
GoLive Probiotyk + woda prebiotyczna
GoLive Probiotyk + woda prebiotyczna zawiera 15 szczepów probiotycznych, 15 miliardów żywych kultur, bez sztucznych aromatów i kolorów—plus to tylko 40 kalorii na butelkę. W przeciwieństwie do większości napojów probiotycznych, GoLive wykorzystuje innowacyjną nasadkę, która uwalnia bakterie do wody, gdy jesteś gotowy, aby cieszyć się, zapewniając im aktywność, życie i skuteczność.Kup teraz / $28.16 za 6
MegaFood MegaFlora Plus
podczas gdy probiotyczne bogate pokarmy mogą być doskonałym dodatkiem do diety, suplementy są niezawodnym sposobem, aby uzyskać probiotyczny fix., MegaFood probiotyki MegaFlora są bezglutenowe, mleczne i sojowe, a także mają szczepy bakteryjne 14 w 50 miliardach aktywnych kultur na dawkę.Kup teraz/32.08
kefir pełnoziarnisty Green Valley
nietolerancja laktozy? Nie musisz przegapić korzyści płynących z bakterii. Ten smaczny napój fermentowany ma tylko dwa składniki (organiczne pełne mleko i enzym zwany laktozą) – Plus Tony żywych, aktywnych kultur. Jedna filiżanka zawiera 12 gramów białka, 40 procent zapotrzebowania na wapń i bez dodatku cukru.,ZNAJDŹ SKLEP w pobliżu
Prana Proactivchia
wszystkie nasiona chia są ładowane błonnikiem, omega-3 i wapniem, dzięki czemu są idealnym dodatkiem do budyniu lub owsa (możesz nawet użyć ich zamiast jajka w wypiekach). Wersja Prana jest jeszcze lepsza, ponieważ ma dwa szczepy probiotyczne, oddychające nowym życiem (dosłownie) do porannego puddingu chia.Kup teraz / $39.99
Treeline Nut sery
próbuje przejść wegańskie lub bezmleczne i brakuje sera coś złego?, Te sery na bazie roślin są wytwarzane ze sfermentowanych orzechów nerkowca i zawierają korzystną bakterię zwaną Lactobacillus acidophilus. Spróbuj miękkiego, francuskiego sera na chrupiącym chlebie lub przecieranego w dip, lub pokrój twardą wersję na sałatkę lub krakersy.Kup teraz/$8.89
dobra kultura twarożek z pełnego mleka
wykonany z organicznego, karmionego trawą mleka; soli morskiej; i żywych aktywnych kultur, ten twarożek jest następny poziom. Plus ma aż 19 gramów białka na filiżankę 5,3 uncji., Jedz prosto z jagodami i orzechami, wrzuć do smoothie lub purée z mrożonymi owocami na fro-yo.ZNAJDŹ SKLEP w swojej okolicy
Agroturystyka Kultura sfermentowane warzywa
ogórki kiszone wykraczają poza Cuki! Te organiczne, bez GMO, sfermentowane warzywa (marchew, buraki i coś o nazwie „Taqueria mix”) są solone w koktajlu bogatym w probiotyki. Aby uzyskać jak największy huk za złotówkę, zrób zastrzyk solanki lub dodaj ją do innych przepisów, gdy skończysz.,Miso Master White Miso
możesz nie chcieć jeść tego przy łyżce, ale miso to bogaty w probiotyki składnik, który dodaje dużego smaku umami do sosów sałatkowych, zup, sosów i frytek. Miso Master jest wytwarzany z mniej soli niż większość wersji i więcej ryżu niż soi. Plus ma krótszy okres starzenia, co daje większą liczbę bakterii.KUP TERAZ / 5 ZŁ.,25
Uplift Food Daily Uplifter
opracowany przez zarejestrowanego dietetyka, ten organiczny, roślinny proszek białkowy o smaku waniliowym jest wolny od sztucznych składników, dodanych cukrów i zwykłych alergenów (nabiał, gluten, soja, orzechy). Daily Uplifter zapewnia zarówno pre – jak i probiotyki dla lepszego trawienia, a także 10 gramów nasycającego białka.Kup teraz | $39.99
Wildbrine Sriracha
Sriracha to świetny niskokaloryczny, niskosłodzony sposób na dodanie smaku do jaj, tacos i tostów z awokado. Ale Sriracha z probiotykami? Mowa o zapałce zrobionej w hipsterskim raju smakoszy., Ta pikantna przyprawa dostarcza od 35 do 60 miliardów jednostek tworzących kolonie na butelkę. Możesz się założyć, że założymy to na wszystko.Znajdź najbliższy sklep
