Ostatnia aktualizacja 18 sierpnia 2020 roku
przez Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, Double board-certified dermatolog
Jeśli masz trądzik, wiesz, że istnieje milion różnych produktów twierdzących, że magiczne lekarstwo na zaskórniki, whiteheads i pryszcze. ⚫ ⚪ 🔴 Ale które naprawdę działają? Czy naprawdę można użyć sody oczyszczonej na trądzik? Czy należy kupić over-the-counter leczenie trądziku?, A może lepiej udać się do dermatologa po receptę?
trądzik może być uporczywym schorzeniem skóry, które pozostawia wiele osób nieustannie poszukujących odpowiedzi. Na szczęście istnieje wiele produktów, które naprawdę pomagają. Po prostu trzeba wiedzieć, rodzaj skóry, rodzaj trądziku, które zazwyczaj się, i co wydaje się być przyczyną trądziku. Następnie możesz znaleźć rozwiązanie dostosowane do twojej sytuacji.,
soda oczyszczona jest popularnym leczeniem trądziku DIY, które zdecydowanie może pomóc niektórym ludziom w ich trądziku, ale zanim spróbujesz, Czytaj dalej; to na pewno nie działa dla wszystkich. W tym artykule opisano, jak działa soda oczyszczona podczas leczenia trądziku, jakiego rodzaju trądzik leczy najlepiej, co mówią dermatolodzy, 👩🏻⚕️👨🏼⚕️👩🏽⚕️ jak można zrobić własne leczenie sody oczyszczonej, a niektóre często zadawane pytania dotyczące korzystania sody oczyszczonej na trądzik.,
mit lub fakt: często błędne przekonania o użyciu sody oczyszczonej na trądzik
mit lub fakt: soda oczyszczona to tylko kolejny trend leczenia trądziku bez prawdziwej podstawy w nauce.,
to na pewno mit. Chociaż nie przeprowadzono obszernych badań 🔬 na temat tego, jak soda oczyszczona traktuje trądzik konkretnie, zawiera wiele właściwości, które mogą być pomocne w leczeniu wielu rodzajów trądziku. To, że coś jest popularne w Internecie, nie oznacza, że nie działa!
mit lub fakt: soda oczyszczona może oczyścić trądzik w zaledwie 10 dni.
Mit, na pewno. Wielu dermatologów są na ogrodzeniu o tym, czy soda oczyszczona na trądzik jest dobrym leczeniem, a nawet jeśli to nie działa dla ciebie, to na pewno nie będzie jasne wszystkie trądzik, nie mówiąc już w 10 dni.,
uważaj na wszelkie leczenie trądziku, twierdząc, że całkowicie oczyszcza skórę w czasie poniżej 2 tygodni; większość zabiegów na trądzik trwa kilka tygodni, aby naprawdę wpłynąć na skórę.
mit lub fakt: soda oczyszczona ma właściwości chemiczne, które mogą zmienić pH skóry.
fakt! Właściwości chemiczne sody oczyszczonej mogą zmienić naturalny poziom pH skóry, co sprawia, że jest to skuteczne leczenie dla niektórych osób. Ten sam skład chemiczny może sprawić, że będzie on bardzo szkodliwy dla innych ludzi, więc ważne jest, aby zrozumieć stojącą za nim naukę.,
szybki przegląd chemii: kwasy, zasady i trądzik
najlepszym sposobem, aby stwierdzić, czy internetowe szaleństwo jest wiarygodne, czy nie, jest zrozumienie nauki za nim dla siebie. To, czy powinieneś używać sody oczyszczonej na trądzik, zależy od pH Twojej skóry, więc szybko przyjrzyjmy się, jak działa pH.
pH oznacza „potencjalny wodór”, a wszystkie substancje mogą być klasyfikowane w skali pH od 0 do 14. Na dole skali, od 0 do 6, znajdują się kwasy. Substancje te obejmują kwas akumulatorowy, sok pomarańczowy, a nawet mleko, i uwalniają cząsteczki wodoru po zmieszaniu w roztworze. Substancje o randze od 8 do 14 są Zasadami lub alkaliami i pochłaniają cząsteczki wodoru zamiast je uwalniać. Amoniak, wybielacz i jaja są przykładami zasad. Środek, 7, to czysta woda. Jest neutralny, ani kwas, ani alkalia.,
soda oczyszczona jest alkalią o poziomie pH 9. Z drugiej strony, twoja skóra jest zwykle pomiędzy 5,0 A 5,5 w skali pH. Może to zabrzmieć dziwnie, ale twoja skóra jest kwaśna, co jest dobrą rzeczą. Kwas pomaga chronić skórę przed bakteriami i toksynami w powietrzu, ale zawsze można mieć zbyt wiele dobrego.
Soda oczyszczona może zrównoważyć nadmiernie kwaśną skórę
więc jeśli naturalna kwasowość skóry może ją chronić, dlaczego stosowanie sody oczyszczonej, alkalicznej, miałoby pomóc? Prawda jest taka, że to nie zawsze pomaga., Jeśli Twoja skóra ma zdrowo kwaśny poziom pH, soda oczyszczona może bardzo dobrze pogorszyć trądzik. Podczas stosowania sody oczyszczonej na trądzik, jest najbardziej pomocny ze skórą, która jest bardziej kwaśna niż średnia. Ta dodatkowa kwasowość może powodować zwiększoną produkcję sebum (naturalnych olejów skóry). Olejki te pomagają chronić naszą skórę, ale zbyt wiele z nich może zatykać pory i prowadzić do wyprysków. Ponieważ soda oczyszczona jest zasadowa, może rozbić część tego nadmiaru oleju i przywrócić skórę do idealnego poziomu pH.,
soda oczyszczona działa przede wszystkim poprzez rozkładanie sebum i martwych komórek skóry zatykających pory i podnosząc je na powierzchnię. 💡 Po spłukaniu roztworu sody oczyszczonej woda zmywa wszystkie oleje i martwe komórki skóry, oczyszczając pory. Proces ten najlepiej nadaje się do leczenia zaskórników, ponieważ są one otwarte na powierzchnię, co oznacza, że prawdopodobnie nie użyjesz sody oczyszczonej na trądzik, który jest cięższy, jak trądzik torbielowaty.
chociaż rozkład sebum jest podstawową rolą sody oczyszczonej w leczeniu trądziku, może również zmniejszyć stan zapalny., Kolejne badania zaczynają sugerować, że trądzik może być przede wszystkim stanem zapalnym. Tak więc każdy produkt, który może łagodzić lub zapobiegać stanom zapalnym, może być niezbędnym kluczem do rutynowej pielęgnacji skóry.
soda oczyszczona ma również niewielkie właściwości przeciwbakteryjne, co oznacza, że może zabić niewielką ilość bakterii powodujących trądzik. Jest specyficzna bakteria, która przyczynia się do trądziku: P. trądzik.
chociaż nie przeprowadzono oficjalnych badań na temat tego, jak soda oczyszczona wpływa na p. trądzik konkretnie, soda oczyszczona w pastie do zębów wykazano, że zabija bardzo podobne bakterie na zębach.,
dlatego niektórzy polecają pastę do zębów, aby pomóc w trądziku. Zalecamy wypróbowanie bardziej specyficznych dla trądziku środków do domu przy użyciu sody oczyszczonej na trądzik, ale Pasta do zębów może być pomocna w szczypcie.
Jak sprawdzić, czy Twoja skóra może skorzystać z sody oczyszczonej
Jeśli masz suchą, wrażliwą lub nawet normalną (co oznacza, że nie jest zbyt tłusta lub zbyt sucha), soda oczyszczona prawdopodobnie nie jest dla Ciebie leczeniem trądziku DIY. 🔎 Warto zajrzeć do miodu, cytryny lub aloesu., Jeśli masz tłustą skórę, lub jeśli używasz alfa – lub beta-hydroksy trądzik zabiegi, takie jak te zawierające kwas glikolowy lub kwas salicylowy, następnie soda oczyszczona może przynieść pewne pozytywne wyniki w leczeniu trądziku.
Jeśli twoja twarz jest wyjątkowo tłusta, Twoja skóra może być zbyt kwaśna, powodując wytwarzanie więcej sebum, które może zatykać pory. Alkaliczne leczenie, takie jak soda oczyszczona, może przywrócić skórze zdrowy zakres pH i zmniejszyć produkcję oleju., Z drugiej strony, jeśli używasz leczenia trądziku kwasem glikolowym lub kwasem salicylowym, soda oczyszczona może zmniejszyć efekty kłucia i pomóc utrzymać skórę przed zbyt kwaśnym.
soda oczyszczona porady
Jeśli używasz sody oczyszczonej na trądzik, jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę:
Jeśli używasz sody oczyszczonej w połączeniu z kwasem glikolowym lub salicylowym, upewnij się, że używasz sody oczyszczonej tylko po leczeniu alfa – lub beta – hydroksy. Jeśli użyjesz go wcześniej, kwasy zostaną anulowane przez alkaliczną sodę oczyszczoną, co sprawi, że cały proces będzie mniej lub bardziej bezużyteczny.,
✔ Always zawsze stosuj krem nawilżający po użyciu sody oczyszczonej, aby zapobiec wysychaniu skóry. Soda oczyszczona usuwa wiele naturalnych olejków na skórze, co może uczynić Cię bardziej podatnym na uszkodzenia słoneczne. Upewnij się, że używasz ochrony przeciwsłonecznej podczas używania sody oczyszczonej na trądzik.
✔ Apply delikatnie zastosuj leczenie trądziku z sody oczyszczonej. Soda oczyszczona jest już suszącym, ostrym składnikiem, który może podrażniać skórę, a szorowanie twarzy może powodować dalsze podrażnienia., Ogólnie rzecz biorąc, należy unikać podrażniania skóry, ponieważ gdy skóra staje się podrażniona, produkuje więcej sebum, które mogą zatykać pory i prowadzić do więcej trądziku.
✔ Always zawsze kupuj nowe pudełko sody oczyszczonej do leczenia trądziku. Soda oczyszczona, którą miałeś w szafce od lat (nawet jeśli nadal jest zapieczętowana) lub ta, która siedziała z tyłu lodówki przez kilka tygodni, oddziaływała z innymi chemikaliami, które mogą mieć niekorzystny wpływ po nałożeniu na skórę.
nie używaj sody oczyszczonej, jeśli używasz już leczenia trądziku, który celowo wysusza skórę., Jeśli zauważysz, że skóra staje się sucha lub łuszcząca się po użyciu sody oczyszczonej, przerwać stosowanie.
Maska Do Twarzy przepisy, które używają sody oczyszczonej na trądzik
maska do twarzy jest podstawą pielęgnacji twarzy. To szybkie, proste i możesz robić śmieszne selfie. Możesz zrobić wszystkie rodzaje masek z sody oczyszczonej, ale przejdziemy do trzech klasyków:
soda oczyszczona i woda: 💧 jeśli chcesz przejść ładne i proste, wszystko, co musisz zrobić, to umieścić 2 łyżeczki sody oczyszczonej w małym naczyniu i dodać letnią wodę jedną czwartą łyżeczki na raz, aż będzie cienka pasta., To powinno być wystarczająco grube, aby pozostać na twarzy bez kapania, ale nie tak grube, że jest jak masło orzechowe.
pozostawić maskę na 15 minut, a następnie spłukać zimną wodą. Delikatnie osusz twarz, zamiast wycierania lub pocierania, ponieważ może to podrażniać skórę. Pamiętaj, aby natychmiast po nałożeniu kremu nawilżającego.
soda oczyszczona i miód: 🍯 ponieważ soda oczyszczona wysycha, miód może być świetnym składnikiem do mieszania, ponieważ miód pomaga skórze zachować wilgoć., Mieszanie sody oczyszczonej z miodem może uchronić skórę przed zbyt dużym wysuszeniem, zwalczać bakterie powodujące trądzik i zmniejszać stan zapalny. Jedna łyżka sody oczyszczonej i jedna łyżka miodu powinny wymieszać się do idealnej konsystencji.
soda oczyszczona i ocet jabłkowy: 🍎 🍏 jeśli masz poważnie tłustą skórę i nie znalazłeś nic, co faktycznie pomaga, może to być możliwe rozwiązanie. Ocet jabłkowy jest dość kwaśny (plasuje się na 2 w skali pH), dzięki czemu może zrównoważyć alkaliczny charakter sody oczyszczonej, a oba składniki są suszące, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne., Wystarczy dodać jedną łyżkę sody oczyszczonej, jedną łyżkę octu jabłkowego i wymieszać, aż będzie wystarczająco cienka, aby nałożyć na twarz, ale wystarczająco gruba, aby nie kapać. Jeśli potrzebujesz więcej wilgoci, dodaj wodę, a nie więcej octu jabłkowego.
inne zabiegi na trądzik, które używają sody oczyszczonej na trądzik
Jeśli maski do twarzy nie są dla Ciebie, lub jeśli szukasz rozwiązań specjalnie dla blizn trądzikowych lub zabiegów punktowych, nadal istnieją rozwiązania sody oczyszczonej.,
Oto kilka:
Dodaj do bieżącego mycia twarzy: dodawanie sody oczyszczonej do codziennego mycia twarzy może pomóc w trądziku, ale nawet jeśli masz dodatkową tłustą skórę, będziesz chciał tylko dodać sody oczyszczonej raz lub dwa razy w tygodniu. Więcej i prawdopodobnie zobaczysz podrażnienie skóry lub wysuszenie, które może spowodować więcej trądziku. Wystarczy zmoczyć twarz, wlać niewielką ilość płynu do twarzy do dłoni, dodać pół łyżeczki sody oczyszczonej, wymieszać w dłoniach i nałożyć na twarz. Delikatnie spryskać wodą, a następnie osuszyć twarz.,
leczenie punktowe: jeśli masz uparte zaskórniki w jednym konkretnym obszarze, ale nie chcesz wysuszać całej twarzy, możesz użyć sody oczyszczonej na trądzik, wykonując skoncentrowany zabieg punktowy, aby podnieść martwe komórki skóry i sebum z porów. Do małego naczynia wlać 2 łyżeczki sody oczyszczonej i powoli dodawać wodę, aż utworzy gęstą pastę. Nałóż na miejsce, które chcesz leczyć, 🕰 ️ i odstaw na 20 minut. Delikatnie zmyć i osuszyć.
leczenie blizn: istnieją niektórzy Guru sody oczyszczonej, którzy mówią, że soda oczyszczona może pomóc leczyć blizny po trądziku ze względu na jego złuszczający charakter., Chodzi o to, że soda oczyszczona oczyszcza martwe komórki skóry, zachęcając do tworzenia nowych, niepigmentowanych komórek, aby zająć miejsce blizny. Nie ma badań, które by to potwierdziły, ale niepotwierdzone dowody sugerują, że warto spróbować. Połącz jedną łyżeczkę sody oczyszczonej z 2 łyżeczkami wody i użyj Q-tip lub wacika, aby nałożyć cienką mieszaninę na blizny. ⏳ Odstawić na 15-20 minut, a następnie spłukać. Jeśli zauważysz, że blizny po trądziku stają się ciemniejsze, zaprzestać stosowania.,
inne domowe środki zaradcze za pomocą sody oczyszczonej
te same właściwości, które prowadzą ludzi do wypróbowania sody oczyszczonej w leczeniu trądziku również sprawiają, że jest to dobre rozwiązanie dla kilku innych codziennych problemów skórnych, takich jak oparzenia słoneczne, ukąszenia owadów lub trujący bluszcz/dąb/sumak. Soda oczyszczona ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc we wszystkich trzech z tych chorób skóry, zwłaszcza ukąszeń owadów. Opuchlizna wokół ukąszeń robaków sprawia, że swędzą jeszcze bardziej, więc jeśli możesz obniżyć obrzęk, możesz być mniej podatny na zarysowanie, co pomoże mu szybciej się goić.,
należy jednak uważać na oparzenia słoneczne. Oparzenia słoneczne wysusza skórę, podobnie jak soda oczyszczona.
będziesz chciał użyć bardzo rozcieńczonego roztworu sody oczyszczonej i wody lub sody oczyszczonej i miodu.
chociaż zmniejszenie stanu zapalnego pomaga w wysypkach wywołanych przez rośliny, mogą one najbardziej korzystać z tego, co również sprawia, że soda oczyszczona jest możliwością leczenia trądziku: jej moc rozkładania olejów., 📌 Wiele roślin, które powodują wysypki wydzielają olej, który przylega do skóry, dlatego może rozprzestrzeniać się, gdy dotkniesz wysypki i dotkniesz innej części siebie, kogoś innego, a nawet ubrania lub prześcieradła. Olejki przylegają do skóry i przenoszą się na cokolwiek innego, czego dotkniesz. Soda oczyszczona rozkłada oleje i usuwa je z porów, więc jeśli zostanie starannie zastosowana i usunięta, może pomóc w leczeniu wysypek wywołanych przez rośliny, takich jak trujący bluszcz/dąb/sumak.,
profesjonalna opinia
mimo, że jest wiele przepisów, które używają sody oczyszczonej do leczenia trądziku, nadal nie ma wiele badań potwierdzających jej przydatność. Brak danych empirycznych w połączeniu z alkaliczną naturą sody oczyszczonej sprawia, że wielu dermatologów waha się go zalecić. Jeśli szukasz rozwiązania dla trądziku, większość dermatologów sugeruje dobrze zbadane składniki, takie jak nadtlenek benzoilu. Można je znaleźć w wielu systemach leczenia trądziku, takich jak narażone pielęgnacji skóry.,
Exposed wykorzystuje sprawdzone składniki leczenia trądziku, takie jak nadtlenek benzoilu, kwas glikolowy i siarka, ale zawiera również naturalne składniki, które pomagają skórze zachować wilgoć, zmniejszyć stan zapalny i zwalczać bakterie powodujące trądzik. Podczas gdy soda oczyszczona prawdopodobnie pomoże tylko z zaskórnikami, odsłonięta Pielęgnacja skóry może zmniejszyć zaskórniki, whiteheads i pryszcze. 👍 🏻 👍 👍 🏽 👍 🏾 👍 🏿 Większość dermatologów zaleca pełny system leczenia trądziku, aby zachować zdrową skórę podczas leczenia trądziku.,
Najczęściej zadawane pytania
Jeśli moja maska do twarzy z sodą oczyszczoną pali się lub piecze, czy to oznacza, że działa?
nie, jeśli używasz sody oczyszczonej na trądzik i powoduje pieczenie, może to być zbyt dobra praca w złuszczaniu skóry. Ponieważ jest alkaliczny, nie powinien spalić skóry jak kwaśne leczenie trądziku czasami może, jak sok z cytryny lub kwas glikolowy., Nawet kuracje kwasowe naprawdę nie powinny palić skóry. To powszechne błędne przekonanie o leczeniu trądziku, że jeśli pali, to działa.
Posłuchaj, co mówi twoja skóra. 👂 Jeśli twoje receptory bólu się wyłączają, prawie zawsze najlepiej jest spróbować czegoś innego. Jeśli zabiegi sody oczyszczonej spalają skórę, należy albo używać sody oczyszczonej rzadziej, lub znaleźć inny, łagodniejszy zabieg złuszczania całkowicie.
Jakie pH ma makijaż? Czy to może być dodanie do moich problemów z trądzikiem?,
to zdecydowanie możliwe, ale nie ma potrzeby panikować i kupować nowego makijażu. Jeśli próbowałeś używać sody oczyszczonej na trądzik i okazało się zbyt trudne, być może teraz zastanawiasz się o pH w innych produktach do pielęgnacji skóry. Podkład, podkład i inne produkty do makijażu, których używamy na twarzach, są testowane w laboratoriach na długo przed ich pojawieniem się w naszych lokalnych aptekach lub sklepach kosmetycznych. Od dziesięcioleci część procesu laboratoryjnego obejmuje testowanie pH. Większość makijaży jest tuż przy poziomie skóry, zwykle w dowolnym miejscu od 4 do 6, co jest w porządku dla naszej skóry, ponieważ jest przyzwyczajony do regulacji.,
skóra jest stale narażona na działanie substancji, które są mniej lub bardziej kwaśne niż jej naturalne poziomy. 🌊 Woda, mimo że ma neutralne pH 7, jest nadal bardziej zasadowa niż nasza skóra, która zwykle wynosi około 5,5. Więc nawet jeśli twój makijaż jest nieco bardziej kwaśny lub zasadowy niż skóra, może nie powodować żadnych problemów. Jeśli jednak Twój nowy makijaż nie jest komedogenny, nie zawiera oleju lub nie zatyka porów, a nadal zauważyłeś znaczącą zmianę suchości skóry lub liczby wyprysków, może to być wina pH i możesz spróbować innej marki.,
Czy istnieją różne domowe środki zaradcze, które mogę wypróbować, jeśli soda oczyszczona jest zbyt surowa?
oczywiście! Zabiegi na trądzik DIY są przyjazne dla budżetu i sprawiają, że leczenie trądziku nie jest obowiązkiem, a bardziej domowym zabiegiem spa.
miód samo w sobie potrafi zdziałać cuda na wiele schorzeń skóry. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i nawilżającym miód jest idealnym produktem do pielęgnacji skóry, od owrzodzeń rak, przez ukąszenia owadów po trądzik.,
możesz nakładać miód bezpośrednio na twarz i odstawić na 10-20 minut, możesz zrobić peeling miodowy z cukrem i płatkami owsianymi, a nawet kupić produkty z miodem w sklepie.
kolejnym dobrym wyborem jest aloes, szczególnie dla skóry suchej lub wrażliwej. Zapewnia dodatkową warstwę ochrony, jeśli Twoja skóra nie produkuje wystarczającej ilości naturalnych olejków. Zmniejsza również stan zapalny, który może prowadzić do trądziku. Nałóż cienką warstwę na pół godziny przed snem, aby przeschnąć, a następnie delikatnie umyj twarz rano.,
istnieje milion innych metod leczenia trądziku DIY tam, ale jeszcze jeden do rozważenia jest olejek z drzewa herbacianego. Ten jest nieco ostrzejszy niż miód lub aloes, ale walczy z bakteriami powodującymi trądzik bardziej agresywnie niż inne produkty naturalne i może również zmniejszyć stan zapalny. Możesz kupić go w postaci żelu, co ułatwia nakładanie na dowolny obszar dotknięty chorobą (nie nakładaj na cały obszar, olejek z drzewa herbacianego najlepiej stosować jako zabieg punktowy) lub możesz kupić małą butelkę rozcieńczonego oleju z drzewa herbacianego, dozować jedną kroplę do dłoni i wkleić go na dotknięty obszar.
