wysoka temperatura ciała wskazuje, że walczysz z infekcją lub chorobą. Zwykle wynosi od 37, 1 do 37, 3 ° c, w zależności od tego, gdzie mierzysz. Gdy jest wyższy, możesz zwrócić się do niektórych naturalnych środków, aby zmniejszyć gorączkę; wyjaśnimy niektóre z nich w następnym artykule.,
jak naturalnie obniżyć gorączkę
chociaż poniższe pomysły mogą być pomocne, eksperci wskazują, że konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli objaw ten utrzymuje się lub jeśli wzrośnie powyżej 39° C. w takich przypadkach z pewnością będzie stan fizyczny, który należy leczyć.
z drugiej strony inne publikacje medyczne kwestionują wykonalność obniżenia gorączki, ponieważ sama w sobie nie stanowi problemu i jest mechanizmem organizmu do zwalczania infekcji.,
o ile nie zaznaczono inaczej, następujące naturalne środki zaradcze są tylko recepty, które były przekazywane z pokolenia na pokolenie, w czasie. Żadne z nich nie jest w stanie samodzielnie wyleczyć gorączki, chociaż można je przetestować jako uzupełnienie leczenia lub w przypadkach, w których gorączka nie powoduje dyskomfortu u danej osoby.
weź kąpiel z ciepłą wodą
Możesz również zmoczyć ciało wilgotną gąbką (na głowie, pod pachami lub dłoniach)., Jest to wskazówka związana również z przykryciem się kocem, aby złagodzić dreszcze wywołane gorączką, jak szczegółowo opisano w tym artykule Mayo Clinic.
ale musisz uważać, jeśli woda jest zimna, ciało zareaguje, podnosząc temperaturę, aby uniknąć chłodzenia, więc nie jest to zalecane.
zastosowanie cebuli
chociaż jest to naturalny środek stosowany historycznie, jak podają badania, należy wyjaśnić, że nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających jej skuteczność.,
Jeśli chcesz spróbować, pokrój cebulę i połóż ją na ziemi. Zwilż go bosymi stopami, aby sok przedostał się do organizmu i pozostań w tej pozycji tak długo, jak to możliwe.
gotuj z bardziej pikantnymi
obecnie badane są właściwości przeciwdrobnoustrojowe Chili, więc może być skuteczne spożywanie go w celu zwalczania problemu powodującego gorączkę. Jednak nie zostało to jeszcze udowodnione, a jego skuteczność zależy od wielu czynników, takich jak sama przyczyna objawu, która może nie być infekcją drobnoustrojową.,
może Ci się spodobać: zwalczanie zapalenia zatok za pomocą tego chrzanu i białego octu
woda pitna
nawilżanie jest dobrym lekarstwem na zmniejszenie gorączki, ale od wewnątrz ciała. Mogą to być również lody lub świeże jedzenie.
kompresy gliniane
chociaż nie ma to dowodów naukowych, zostało rozpowszechnione jako metoda łagodzenia gorączki w medycynie ludowej. Wymieszaj w misce trochę gliny i kilka kropli wody, aż powstanie wilgotna pasta., Umieść na karku, czole i brzuchu na kilka minut, aby mógł „wchłonąć” gorączkę.”
Czytaj także: najlepsze zioła do kąpieli stóp
kompresy z twarogiem
twaróg lub twaróg może być dobrym sprzymierzeńcem, aby obniżyć ciepło, zgodnie z wierzeniami popularnych. Wymieszaj pięć łyżek stołowych, kilka kropli octu jabłkowego (którego korzyści obejmują wkład w regulację temperatury ciała) i mleko, aż powstanie pasta, która nie będzie zbyt gęsta.,
zwilż kilka tkanin lnianych w tym preparacie i nałóż tak, jakby były kompresami na łydki. Przykryj szalikiem lub wełną i zmieniaj za każdym razem, gdy się nagrzewają.
napar z tymianku i rumianku
wytwarza jeden napar z łyżki rumianku stosowanej przez lekarzy w minionych stuleciach zgodnie z tą publikacją akademicką i jeden z tymianku, oba suszone.
tradycyjny przepis wskazuje wymieszać w filiżance z wrzącą wodą i odstawić na pięć minut. Następnie odcedź i pij ciepło kilka razy dziennie., Według wcześniej cytowanego badania rumianek zmniejsza stan zapalny, a tymiankowi przypisuje się właściwości antyseptyczne.
herbata szałwiowa, cytrynowa i MIODOWA
przygotuj napar z 5 gramów miodu, 25 gramów świeżych liści szałwii-który pomaga złagodzić uderzenia gorąca w okresie menopauzy, dzięki czemu może być przydatny do obniżenia temperatury ciała— i trzy łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, który wlewa się do filiżanki wrzącej wody.,
sok z melona w celu obniżenia temperatury
pokrój pół cytryny bez skórki i wymieszaj w blenderze bez dodawania wody lub mleka. Teoretycznie spożywanie tego napoju może być przydatne do kontrolowania temperatury ciała ze względu na jego właściwości nawilżające.
herbata cytrynowo —jęczmienna
w misce umieszcza się litr wrzącej wody, dwie łyżki jęczmienia— o rzekomych właściwościach przeciwgrzybiczych-i skórkę jednej cytryny. Przykryj i pozostaw na 12 godzin (na przykład na noc). Odcedź, osłodź do smaku, najlepiej miodem i wypij.,
napar z cynamonu i miodu
do szklanki wrzącej wody wlej łyżeczkę proszku cynamonowego; olej tego składnika ma na przykład udowodniony przez badania Wpływ na obniżenie temperatury. Przykryj, pozostaw do ostygnięcia na trzy minuty i odcedź. Osłodzić łyżką miodu. Pij ten lek co godzinę.
napar z kwiatów
ten przepis, pochodzący z tradycyjnej medycyny obniżającej gorączkę, zawiera 10 gramów lawendy i 5 gramów każdego z tych kwiatów: ogórecznika, nagietka, czarnego bzu i malwy, a także litr wody., Zagotuj wszystko w rondlu, przykryj, odcedź i wypij.
jak powiedzieliśmy, te naturalne środki zaradcze mogą być skuteczne w obniżaniu gorączki, ale rzeczywistość jest taka, że w żadnym wypadku nie zastępują profesjonalnego leczenia. Jeśli jednak gorączka jest wysoka lub stała, skonsultuj się z lekarzem, aby przepisać odpowiedni lek.
