News flash: palenie jest naprawdę, naprawdę złe dla Ciebie. A teraz okazuje się, że długo utrzymywane założenie, że papierosy mogą być związane z odchudzaniem, może być nieprawidłowe. (Więc jeśli to był twój powód do oświetlenia, weź to jako znak, że może powinieneś rzucić raz na zawsze.)
chociaż prawdą jest, że ludzie mają tendencję do przytyć po rzuceniu palenia, samo palenie jest również związane ze zwiększonym przyrostem masy ciała, według badań przeprowadzonych w Oregon Research Institute w Eugene., Z grupy badanych młodych kobiet, palacze przytyli trzy funty w ciągu dwóch lat, podczas gdy ci, którzy nie palili, przytyli dwa funty.
przyczyny tego nie są jeszcze jasne, ale jedną z możliwości jest to, że ludzie, którzy już mają problem z przejadaniem się, mogą zacząć palić, aby ograniczyć jedzenie; alternatywnie, nawykowe używanie tytoniu może zmienić obwód nagrody mózgu w sposób, który prowadzi do przejadania się, wyjaśnia główny autor badania i starszy naukowiec Eric Stice., Nawet stosunkowo lekkie palenie społeczne może być związane z przyrostem masy ciała, mówi.
więc jeśli jesteś palaczem, rozważ to kolejny powód, aby rzucić palenie.
lubił ten post? Sprawdź:
• zdrowsi palacze
• Co trzeba zrobić, aby przekonać Cię do rzucenia palenia?
nadal palisz? Oto 6 sposobów na ładniejszą
