„o co chodzi z autyzmem i jedzeniem? Wydaje się, że zapewnia naszemu synowi taką wygodę. Ale jego wąskie skupienie staje się obsesją, która prowadzi do topnienia.”
masz pytania?”odpowiedź pochodzi od psycholog Emily Kuschner, ze Szpitala Dziecięcego w Filadelfii, członek Autyzm mówi Autyzm treatment Network. Przy wsparciu Autyzm mówi grant badawczy, Dr., Kuschner opracowuje i testuje program leczenia poznawczo-behawioralnego, który rozwiązuje złożone przyczyny wąskich wyborów żywieniowych u wielu osób z autyzmem.
badania potwierdziły to, czego doświadczyłeś z pierwszej ręki. Jedzenie pokrywa się z wieloma aspektami życia, które stanowią wyzwanie dla umiejętności radzenia sobie z osobami z autyzmem spectrum disorder (ASD). Mogą to być skrajna wrażliwość na zmiany i bodźce zmysłowe, a także intensywne skupienie na szczegółach.,
na przykład wiele dzieci i dorosłych w spektrum jest niezwykle wrażliwych nie tylko na smak, ale także kolor, zapach i teksturę żywności. Wiele z nich ma również silne preferencje dla wąskiego wyboru żywności. Niektórzy czują się nawet zmuszeni do posiadania pewnych pokarmów w tym samym miejscu na talerzu lub do używania tego samego talerza przy każdym posiłku.
oczywiście wszyscy mamy preferencje żywieniowe i większość z nas uważa jedzenie za pocieszające. Jednak te naturalne tendencje mogą stać się przesadzone dla osoby z ASD., Innymi słowy, koncentracja twojego syna na jedzeniu – podobnie jak jego inne szczególne zainteresowania-może być szczególnie intensywna.
poza tym wiele osób z autyzmem ma trudności z opisaniem, co lubią lub nie lubią niektórych pokarmów. Więc może być trudno określić, co to jest w pewnym jedzeniu, które jest tak ważne-lub denerwujące-dla Twojego Syna. A to zwiększa ryzyko stopień.
badania mówią nam również, że wiele osób z autyzmem ma tendencję do silnych preferencji dla węglowodanów i przetworzonej żywności, odrzucając jednocześnie owoce i warzywa., To również może odzwierciedlać niechęć do silnych smaków i tekstur. Niestety może to prowadzić do niedoborów żywieniowych i nadmiernego przyrostu masy ciała, zwłaszcza jeśli ćwiczenia są ograniczone.
potrzeba identyczności, która jest powszechna w ASD, może również utrudnić wprowadzanie nowych pokarmów do diety syna. Tak jak nauczyciel zastępczy może okazać się niezwykle denerwujący dla dzieci z autyzmem, tak też nieoczekiwane potrawy na ich talerzach!
poskładaj wszystko do kupy, a posiłki mogą stać się emocjonalnie obciążone dla wszystkich w rodzinie. Więc pozwól mi zaoferować kilka wskazówek.,
strategie radzenia sobie
ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby nie robić z jedzenia chronicznego źródła konfliktu. Kiedy wyczujesz, że zbliża się topnienie związane z jedzeniem, spróbuj rozbroić sytuację tak, jak każde inne potencjalne topnienie. Wykorzystaj sprawdzone strategie radzenia sobie. Na przykład głęboki oddech i przerwa w rozmowie. Możesz stworzyć wizualny harmonogram, aby ustalić plan posiłku lub wynegocjować nagrodę, którą można zdobyć za wykonanie zadania, takiego jak wypróbowanie nowego jedzenia.
wprowadzając nowe jedzenie, pamiętaj, że odrobina konsystencji może pomóc zachować spokój., Więc dołącz jeden lub dwa stare ulubione w każdym posiłku wraz z każdym nowym wprowadzeniem.
Idź łagodnie we wprowadzaniu nowych potraw. Możesz spróbować wiekowego „spróbuj jednego kęsa” lub zacząć od poproszenia syna, aby po prostu wąchał lub lizał jedzenie za pierwszym razem, gdy jest oferowane.
można również budować na preferowanej żywności, aby delikatnie rozszerzyć dietę o podobne wybory. Więc jeśli twój syn nalega na, powiedzmy, Cheerios Honeynut, spróbuj zaoferować mu podobne płatki, takie jak Cheerios Multigrain. Pomoże to uzyskać „wpisowe” Twojego dziecka., Więc spróbuj dokonać nowego wyboru razem w supermarkecie, gdy jesteś zarówno spokojny i z dala od stołu w jadalni.
na koniec spróbuj zachęcić do elastyczności przy próbowaniu nowych potraw. Z dala od mealtime, omówić, jak jego ulubione jedzenie może być jego” Plan a ” wybór na mealtime, ale że nie zawsze może być dostępny. Więc będzie potrzebował „Planu B”, który zaakceptuje. (Tego typu strategie można znaleźć w Unstuck and on Target: a Executive Function Curriculum w celu poprawy elastyczności dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.,)
Zobacz też mój poprzedni blog na temat autyzmu i niechęci do jedzenia, „zachęcanie wybrednych zjadaczy z autyzmem do spróbowania nowych potraw”.
mam nadzieję, że te spostrzeżenia i wskazówki okażą się pomocne. Najlepsze życzenia dla Ciebie i Twojej rodziny.
