Co to jest odwodnienie?
odwodnienie oznacza, że organizm traci zbyt dużo płynów lub nie przyjmuje wystarczająco dużo, zwykle z powodu gorączki, przegrzania lub biegunki. Jest to zarówno możliwe do uniknięcia i łatwo wyleczyć, ale trzeba rozwiązać problem od razu lub może stać się zagrażające życiu.
Jak mogę stwierdzić, czy moje dziecko jest odwodnione?,
są to najczęstsze objawy:
- zmniejszenie energii lub zabawy
- zatopione ciemiączko (miękkie miejsce) na dziecku
- suchość lepkiej buzi
- brak łez podczas płaczu
- podwyższone tętno, gdy nie ma gorączki
- zmniejszenie wydalania moczu
- Ciemnożółty mocz
- dla dziecka w pieluchach, nie moczenie co dwa do trzech godzin
- dla starszego dziecka, nie oddawanie moczu mniej więcej raz na cztery godziny (w godzinach przebudzenia)
Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem dziecka.,
Jeśli dziecko nadal traci płyn, mogą pojawić się objawy ciężkiego odwodnienia. Jeśli zauważysz którekolwiek z poniższych oznak niebezpieczeństwa, natychmiast zabierz dziecko do Centrum pomocy:
- zatopione oczy
- chłodne, nakrapiane dłonie i stopy
- uczucie pustki w głowie
- letarg, dezorientacja, zawroty głowy lub majaczenie
Dlaczego dzieci są odwodnione?
dzieci mają mnóstwo okazji, aby się odwodnić, od zabawy na zewnątrz w upalny dzień do uzyskania jednej z wielu chorób dziecięcych. Oto kilka typowych sprawców:
- gorączka i przegrzanie., Są to jedne z najczęstszych przyczyn odwodnienia. Kiedy twoje dziecko ma gorączkę, poci się, a woda wyparowuje ze skóry, gdy ciało próbuje się ochłodzić. To zaskakujące, ile płynów dzieci tracą, gdy mają gorączkę: z każdym stopniem jej temperatura wzrasta powyżej 100,4 F, Twoje dziecko traci 12,5 procent płynów ustrojowych.
powietrze, którym oddychamy, jest nawilżane w drogach oddechowych, co daje płynowi kolejną drogę ucieczki. Kiedy dzieci mają gorączkę lub infekcje płuc, oddychają szybko i wydmuchują dodatkowy płyn., Podobnie jak gorączka, ćwiczenia w upalny dzień lub po prostu siedząc w dusznym, puchnącym pokoju może prowadzić do pocenia się i utraty płynów.
- biegunka i wymioty. Jeśli dziecko ma choroby jelit, zwłaszcza jeden znany jako ostre zapalenie żołądka i jelit (wiek), ona może stracić płyn w postaci biegunki. Jeśli ona też wymiotuje, traci jeszcze więcej płynów. Jeśli ma problemy z utrzymaniem płynów w celu zastąpienia tych strat, ryzyko odwodnienia wzrasta.
- nadmierne oddawanie moczu., Rzadziej choroby takie jak cukrzyca, choroby nerek i pewne warunki wpływające na hormony i układ nerwowy mogą prowadzić do zwiększonej utraty płynów.
- zmniejszone spożycie płynów. Ból gardła i inne dolegliwości, takie jak choroby dłoni, stóp i jamy ustnej, może powodować tak wiele bólu, że dzieci czasami przestać pić.
Co zrobić, jeśli moje dziecko ma biegunkę?
niemowlęta z biegunką potrzebują specjalnej opieki, ponieważ mogą stać się poważnie odwodnione w czasie krótszym niż 24 godziny., W przypadku wystąpienia objawów odwodnienia, takich jak lepka ślina, Ciemnożółty mocz, osłabienie, suche pieluchy lub chłodne, nakrapiane dłonie lub stopy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Jeśli Twoje dziecko ma umiarkowaną lub ciężką biegunkę, potrzebuje roztworu elektrolitu, takiego jak Pedialyte, Infalyte lub Kaolectrolyte. Daj jej kilka łyków co kilka minut. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy odwodnienia wymienione powyżej.
Jeśli Twoje dziecko jest starsze, możesz zwiększyć jego spożycie płynów, podając jej łyki wody lub chipsy lodu., Unikaj bardzo słodkich płynów, nie podawaj jej bulionu, soku owocowego, mleka, napojów gazowanych lub napojów sportowych i unikaj leków przeciwbiegunkowych dostępnych bez recepty.
Jak zapobiegać innym rodzajom odwodnienia?
Jeśli Twoje dziecko ma gorączkę, zaoferuj mnóstwo płynów.niektóre dzieci lepiej radzą sobie z zimnymi napojami, podczas gdy inne mogą znaleźć ciepłe płyny bardziej kojące. Unikaj napojów cytrusowych, takich jak sok pomarańczowy i sok grejpfrutowy; będą żądlić i spalić podrażnioną tkankę bólu gardła. Jeśli ma problemy z przełykaniem, możesz użyć leków przeciwbólowych, takich jak paracetamol., (Aby chronić się przed zespołem Reye ' a, rzadkim, ale potencjalnie zagrażającym życiu zaburzeniem, nigdy nie podawaj aspiryny dzieciom lub nastolatkom.)
jeśli dziecko wymiotuje, ważne jest, aby często podawać jej niewielkie ilości płynu, aby przywrócić utracony płyn. Kilka godzin po wymiotach, podawaj jej 2 uncje wody co pół godziny, do czterech razy. Jeśli jest w stanie wypić wodę bez wymiotów ponownie, daj jej 2 uncje roztworu elektrolitu i naprzemiennie z wodą co pół godziny., Jeśli zatrzyma wodę i roztwór elektrolitu, dodaj formułę o pół mocy lub mleko i zwiększ ilość powoli do 3 lub 4 uncji co trzy lub cztery godziny. Jeśli wymioty nadal, wstrzymać wszystkie płyny na godzinę i zacząć od nowa z mniejszą ilością.
podczas upałów i ćwiczeń, oczywiście dziecko potrzebuje więcej płynów niż zwykle. Dzieci zazwyczaj potrzebują 44 do 88 uncji płynu dziennie; za każde 15 minut ciężkiej aktywności dodaj kolejne 4 do 6 uncji wody(dla dziecka do 90 funtów)., Nakarm dziecko płynami na dwie godziny przed treningiem, a następnie podawaj mu płyny co 10-20 minut, niezależnie od tego, czy jest spragnione, czy nie. Ponownie, unikaj napojów sportowych: stosunkowo wysoka zawartość cukru w niektórych z tych napojów może powodować skurcze, nudności i biegunkę.
Kiedy powinnam zadzwonić do pediatry?
Jeśli u dziecka występują objawy odwodnienia-ciemny mocz, płaczliwy płacz , lepkie usta, letarg, nakrapiane dłonie i stopy-i pogarsza się mimo opieki, skontaktuj się z pediatrą. Ciężko chore dzieci mogą potrzebować płynów dożylnych.,
Further Resources
Mayo Clinic
US Federal Drug Administration. Preventing Dehydration in Children. 1996.
Nemours Foundation, KidsHealth.org. Dehydration. http://kidshealth.org/teen/safety/first_aid/dehydration.html
American Academy of Pediatrics. Guidelines for Pediatricians: Exertional Heat-Related Illness. May 2000. www.aap.org/sections/sportsmedicine/PDFs/SportsShorts_02.pdf
