Good Mood

Kiedy mama Lindy upadła i złamała biodro, życie zmieniło się w jednej chwili — zarówno dla niej, jak i dla jej córki. Zaciekle niezależna 92-letnia kobieta, której mąż zmarł 47 lat wcześniej, nie mogła już żyć samotnie. Linda, 59 lat, miała tylko cztery krótkie dni, aby zmienić role z samozwańczej córki na codzienną opiekunkę i głównego decydenta.,

natychmiastowym obowiązkiem Lindy było znalezienie opieki nad osobami starszymi w formie wspólnoty życia wspomaganego dla kobiety, która nigdy nie prosiła o pomoc od nikogo za nic. Surowa postawa matki powiększyła presję, jaką czuła Linda. Biorąc pod uwagę dwutygodniowe okno, kiedy jej mama została umieszczona w domu opieki na rehabilitację, Linda skontaktowała się z Jeannie Darnell, starszym doradcą w miejscu dla mamy. Pomogła jej znaleźć odpowiedni Dom Pomocy Społecznej w ich okolicy. Była to pierwsza trudna decyzja w sprawie opieki nad starszymi, którą Linda musiała podjąć, choć z pewnością nie była ostatnia.,

jak radzić sobie z opieką nad starzejącymi się rodzicami

„moja matka i ja nigdy nie cieszyliśmy się” spotkajmy się na kawę ” typu intymności-mówi Linda. „Wszyscy byliśmy biznesem., Ta zmiana w naszych relacjach pozostaje dla nas obojga monumentalna. Nie wiem, co bym zrobił bez Jeannie, która meldowała się u mnie codziennie, dopóki nie znajdziemy odpowiedniego dopasowania.”

Poniżej znajdują się trzy typowe problemy z opieką nad osobami starszymi, z którymi musiała się zmierzyć Linda i jak sobie radziła:

znalezienie równowagi jako opiekun

podobnie jak wiele dzieci wbiło się w nową rolę opiekuna, Linda zmagała się z granicami i znajdowaniem równowagi:

• odwiedzała” zbyt często ” w pierwszym roku, mówi, wracając do domu przez większość dni wyczerpany fizycznie i emocjonalnie.,
• jej mama nie nawiązała bliskich przyjaźni w nowym domu, preferując upartą samowystarczalność niż intymność ze znajomymi. Oznaczało to, że Linda była jedyną osobą, która znosiła frustracje i niechęć matki do utraty domu, jej niezależności i zdolności do kontrolowania kierunku swojego życia.

„przez pierwszy rok mieszkałam w piekle, bo nie mogłam znaleźć równowagi” – wspomina Linda. „Wziąłem pamiątkę z domu, aby ją rozweselić, a ona byłaby oburzona, ponieważ znak potwierdził, że nie wraca do domu., Wiem, że nie powinienem był jej mówić, że nigdy nie wróci do domu, ale czasami tracę cierpliwość.”

akceptując ograniczenia starzejących się rodziców

mimo że osobowość matki Lindy pogarszała jej uczucia frustracji, rozumie, że jej własne reakcje są często nieuzasadnione i niesprawiedliwe.

Więc pójdę do kosmetyczki i wyciągnę nowiutką, która jest jeszcze w opakowaniu. Chcę krzyczeć: „mamo, jest tutaj, twoja nowa szczoteczka jest tutaj!”Linda mówi., „Ale wiem, że moja matka słabnie. Prawda jest taka, że muszę pamiętać, że nie jest już niezależna fizycznie ani psychicznie. To prawda, do której nie lubię się przyznawać.”

znalezienie opiekuna wsparcia

Linda odwiedza mamę w jej społeczności assisted living często i stara się utrzymać pozytywne perspektywy. Lubi jeść z nią kolację w niedziele. Siedzą z grupą kobiet, których Towarzystwo Linda lubi.

„nie zawsze wiem, co powiedzieć własnej matce, więc rozmowa z innymi kobietami jest dla mnie miłą przerwą, podobnie jak słuchanie, jak mówią, jaka jestem wspaniałą córką”, mówi Linda.,

dla wielu opiekunów, takich jak Linda, znalezienie wsparcia może być spokojnym i zapewniającym przypomnieniem, że nie jesteś sam jako opiekun. Czy to przez tych, których spotykasz podczas wizyty ukochanej osoby w społeczności seniorów lub poprzez grupy wsparcia opiekunów, łączenie się z innymi może złagodzić stres.

opieka nad starszymi rodzicami: porady lekarza

obserwowanie, jak nasi rodzice tracą niezależność, jest jedną z najtrudniejszych realiów, przed którymi stajemy wraz z wiekiem naszych rodziców, według Seattle geriatric internist dr Elizabeth Kiyasu., „Przez całe życie byliśmy świadkami podejmowania decyzji przez naszych rodziców, ważnych decyzji dotyczących nas, ich dzieci i siebie samych”, wyjaśnia Kiyasu. „Wtedy ich podejmowanie decyzji staje się utrudnione, a my podejmujemy te decyzje za nich. Nawet jeśli rzadko wątpimy w siebie, podejmując decyzje za własne dzieci, podejmowanie decyzji przy opiece nad starszymi rodzicami pozostaje z natury niejednoznaczne.”

Kiyasu podkreśla, że w każdej relacji rodzic-dziecko istnieją indywidualne niuanse. „Te decyzje nigdy nie są jednoznaczne dla dzieci., Czujemy się winni, gdy przyznajemy się do wyczerpania lub że wymagania opieki naszych rodziców wykraczają poza nasze umiejętności. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że mogą umieścić swojego rodzica w domu opieki na ograniczony pobyt lub że domy pomocy społecznej mają wiele różnych form i stylów.”

a ponieważ Linda nigdy nie była blisko matki, jej sytuacja była szczególnie trudna. „Nie może polegać na fundamencie intymności z matką” – zauważa Kiyasu. „teraz jest zmuszona do bardzo intymnej sytuacji, zasadniczo decydując o przebiegu życia matki bez żadnych wcześniejszych wytycznych.,”

opieka nad mamą: dobre i złe dni

opieka nad starszymi rodzicami nigdy nie jest łatwa, ale Linda wie, że trzeba to zrobić. Jej brat wyprowadził się kilkadziesiąt lat temu i rzadko go odwiedza — jest jedyną orędowniczką jej mamy. Zrozumiała też, że logiczny argument nie zawsze się udaje.

„moja mama siedzi cały dzień na wózku inwalidzkim, bo odmawia fizykoterapii. Lekarze mówią jej, że z terapią będzie w stanie chodzić ponownie, ale ona po prostu chce wstać i chodzić natychmiast lub nie chodzić w ogóle. Przestałem ją przekonywać., Tylko tyle mogę zrobić-przyznaje Linda.

Kiedy przyzwyczaja się do roli opiekuna, Linda mówi, że jej postawa stale się poprawia.

„teraz wiem, że moja mama będzie miała dobre i złe dni. Wiem też, że moja matka nie chce być ćpunem. Kto by chciał?”Linda się śmieje. „To było bardzo trudne do podjęcia wszystkich decyzji dla innego dorosłego. Ale robię to. A zrobienie tego jest słuszne.”

pamiętaj, że to typowe, aby czuć się przytłoczony, jak Linda, kiedy nagle staje się opiekunem., Jeśli chcesz natychmiast znaleźć mieszkanie dla seniorów lub po prostu chcesz porozmawiać o opcjach, nasi doradcy ds. życia Seniora mogą odpowiedzieć na pytania i podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem.