czasami po prostu zbyt kuszące jest spędzanie wolnego czasu grając w gry na smartfonie lub spędzając czas ze znajomymi. To na pewno zabawa, ale spędzanie czasu bardziej konstruktywnie zapewni Ci więcej korzyści w dłuższej perspektywie.
naprawdę nie ma wymówki, aby powiedzieć, „Jestem znudzony z mojego umysłu”, biorąc pod uwagę wiele zabawnych działań, które możesz wypróbować. Wybierz jedną z poniższych aktywności i wykorzystaj swój wolny czas!,
Czytanie powinno być twoim nawykiem, gdy masz wolny czas na rękach. Czytanie poszerza Twoją wiedzę i na bieżąco śledzi rozwój Twojej kariery. Nie wspominając już o tym, że wiadomości i wiedza, którą zdobędziesz, sprawią, że będziesz interesującą osobą na imprezach i spotkaniach towarzyskich!
wykorzystaj swój wolny czas na naukę. Pomoże Ci profesjonalnie i osobiście. Stwórz listę lektur w wolnym czasie i wróć do niej za każdym razem, gdy masz kilka godzin do zabicia.,
Zachowaj ostrość umysłu, wiedzy i pamięci dzięki książce do samorozwoju lub biografii, jeśli fikcja nie jest twoją filiżanką herbaty, a otrzymasz dwie korzyści w jednym.
Jeśli uważasz, że jesteś równie dobrym pisarzem jak Szekspir, to dlaczego nie podejmiesz własnych prób?
nawet jeśli nie, pisanie jest doskonałym sposobem na spędzenie trochę czasu. To nie musi być nic formalnego, które zgłosisz do wydawnictwa. Zrób to dla Zabawy, zrób to, aby wyostrzyć swoje umiejętności pisania i pielęgnować swoją kreatywność!,
Wypróbuj blogowanie gości na wszystkim, na czym masz pasję i wiedzę — od Star Treka po japońską kulturę Kawaii. Tweetuj na żywo specjalne wydarzenie telewizyjne lub sportowe lub blog, aby pozbyć się tych myśli i uczuć ze swojego systemu i w szerszy świat.
Ucz się nowego języka
prawdopodobnie słyszałeś tę wskazówkę tysiąc razy, ale bycie dwujęzycznym oferuje wiele korzyści poznawczych, społecznych i zawodowych. Szkoda nawet nie spróbować!
Po prostu pomyśl o wszystkich francuskich filmach, które będziesz mógł cieszyć się bez konieczności czytania napisów.,
Weź udział w kursie
wiesz, jak zawsze myślałeś, że twoim przeznaczeniem jest zostać filozofem? Nawet jeśli twój dyplom mówi MBA, zawsze możesz pielęgnować swoją pasję do filozofii, zapisując się na bezpłatne zajęcia akademickie. Poszukaj jednego z kursów oferowanych przez wiele prestiżowych uniwersytetów, w tym Harvard, MIT, Yale i inne.
Wyostrz swój mózg i pamięć
gry mózgowe są znane z uzależniania, podobnie jak inne gry, ale mają rację. Uzależnij się od gry mózgowej, wybierając dowolną grę z wielkiego zasobu online, takiego jak Lumosity.com i Fitbrains.,com by Rosetta Stone. Istnieją również różne aplikacje oparte na takich jak 92 Gry logiczne i lewo Vs prawo.
gotowanie
Wiele osób uważa gotowanie za kreatywne, uwalniające stres działanie. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym kucharzem, czy nowicjuszem, który dopiero zaczyna eksperymentować z nowymi potrawami, gotowanie może być ekscytującym doświadczeniem.
spróbuj postrzegać gotowanie jako działanie łagodzące stres, a nie coś, co musisz robić codziennie., Skorzystaj z okazji, aby odtworzyć niektóre klasyki z dzieciństwa – może to nie jest dokładnie tak, jak lasagna twojej mamy, ale wyobraź sobie satysfakcję, jaką poczujesz, gdy włożysz ten pierwszy pyszny kęs ociekający serem do ust.
obserwowanie gwiazd i astronomia
Nakarm swoje egzystencjalne troski i romantyczne strony obserwowaniem gwiazd. Nazwij gwiazdę za pośrednictwem usługi online dla tej wyjątkowej osoby w swoim życiu lub zapisz się do newslettera NASA i prestiżowych magazynów, takich jak niebo i Teleskop oraz magazynów o kosmosie, aby stać się miłośnikiem astronomii.,
wolontariusz
podziel się swoim czasem, umiejętnościami. i wiedzy z ludźmi, którzy jej potrzebują. Sprawdź możliwości wolontariatu w swoim kampusie, szkole lub społeczności, a znajdziesz taką, którą będziesz mógł wnieść swój wkład.
możliwości projektów i nauki są nieograniczone. Zrób roczną listę rzeczy, umiejętności i działań, które chcesz osiągnąć i upewnij się, że sprawdzasz jeden po drugim za każdym razem, gdy masz wolny czas.
