Good Mood

Neurologia tego, jak się czujemy

wszyscy znamy sensoryczne aspekty codziennego życia. Może się okazać, że chodzenie na siłownię lub na długie spacery na łonie natury pomoże Ci poczuć się spokojniejszym i bardziej skoncentrowanym w ciągu dnia. A może wiesz, że masaże, muzyka, aromaterapia lub super pikantne jedzenie pomagają poczuć się bardziej żywym, uziemionym i zdolnym poradzić sobie z codziennością. Większość z nas zbudowała sobie sensoryczny styl życia, nie dając mu zbyt wiele myślenia., Jak działają te procesy i ich wpływ na nasze zdrowie i Dobre Samopoczucie, zasługuje na taką samą uwagę, jak inne dziedziny wellness.

nasze ciała i mózgi używają wyspecjalizowanych systemów, aby rejestrować wszystkie różne informacje sensoryczne w naszym środowisku i poskładać je w całość, aby zbudować pełny obraz: co dzieje się wokół nas, z naszymi ciałami, w naszych ciałach, gdzie jesteśmy i jaka jest pora dnia. Przetwarzanie sensoryczne kształtuje nasze doświadczenia w świecie i wpływa na nasze uczucia.

dotyk, wzrok, dźwięk, ruch, pozycja ciała, zapach, smak, odczucie wewnętrzne., Każdy z tych zmysłów łączy się, aby budować swoją świadomą rzeczywistość.

ten proces mózg-ciało odbywa się w każdej sekundzie każdego dnia i poprzez uwagę zwraca się na informacje zewnętrzne i wewnętrzne, które kształtujemy nasze postrzeganie świata, nasze przeżywane świadome doświadczenie.

jak czujemy, doświadczamy i czujemy, że świat ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa i pomaga nam poruszać nasze ciała, wykonywać zadania, zawierać przyjaźnie i zakochiwać się. Poczucie sensacji jest tym, co sprawia, że odnosimy sukcesy.

nazywamy to przetwarzaniem sensorycznym.,

Zdrowie sensoryczne & Wellness

przetwarzanie sensoryczne jest neurologią tego, jak się czujemy. Wiadomości sensoryczne, które otrzymujemy od naszego ciała i otaczającego nas świata, są reagowane we wszystkim, co robimy w życiu-czy to komfort, który odczuwamy z ciepłego uścisku od ukochanej osoby , radość z muzyki, której słuchamy, uczucie sytości po jedzeniu, zdolność do bycia wyprostowanym w poruszającym się autobusie lub akt uczenia się / opanowania sportu. W każdym przypadku nasze systemy sensoryczne dostarczają istotnych informacji, których używamy, aby odnieść sukces., Nie moglibyśmy tego zrobić bez naszych systemów sensorycznych.

nasza zdolność do przetwarzania danych sensorycznych zwykle nie wymaga świadomego myślenia lub wysiłku poznawczego. Zapewnia stabilność emocjonalną, platformę interakcji społecznej, poczucie siebie, dobre samopoczucie, satysfakcję i/lub osiągnięcie. Przetwarzanie sensoryczne może również wpływać na każdy obszar życia, w tym na nasze preferencje w diecie, ćwiczeniach, związkach, karierze i Hobby.,

to poprzez zmysły (wzrok, dźwięk, dotyk, węch, smak, propriocepcję, przechwytywanie i wejście przedsionkowe) niemowlęta najpierw dowiadują się o swoich opiekunach, poprzez dotyk tworzą przywiązania, a poprzez zapach identyfikują swoją biologiczną matkę. We wczesnych latach życia istnieje bardzo niewiele, jeśli w ogóle, doświadczeń, które nie są głęboko zmysłowe w naturze. Rzeczywiście, większość wczesnych doświadczeń jest całkowicie zmysłowa i całkowicie emocjonalna. W ten sposób tworzymy relacje, uczymy się komunikować i rozwijamy fundamenty dobrego samopoczucia psychicznego., Wszystkie te doświadczenia pozwalają nam rozwijać solidną architekturę mózgu, która przygotowuje nas do sukcesu w szkole, a później w miejscu pracy.

Najpierw przez nasze ciała, gdy podnosimy nasze głowy przeciwko grawitacji, przewracamy się, czołgamy i stajemy. Również poprzez zabawę, gdy przewracamy klocki, potrząsamy muzyczną grzechotką i upuszczamy przedmioty z tacy na krzesełko. W tym momencie nasza intencja zaczyna się ożenić z działaniem, które podejmujemy., Rozwijamy poczucie jaźni poprzez te wczesne doświadczenia, uczymy się, jak rozwiązywać problemy, uczymy się, że możemy wpływać na przedmioty i ludzi, rozwijamy funkcje wykonawcze i teorię umysłu. Rozwijamy również zdolności motoryczne, które wykazują większą finezję i koordynację oraz stają się coraz bardziej łaskawe i dopracowane w praktyce.

domena sensoryczna jest miejscem, w którym mózg i ciało łączą się i rozwijają., To dzięki solidnemu przetwarzaniu sensorycznemu rozwijamy odporność i ustalamy tolerancję na stresujące sytuacje, uczymy się być spokojnym pod presją i doświadczamy procesów, które są trudne lub denerwujące. Dzięki dobrze zintegrowanemu przetwarzaniu sensorycznemu pojawia się bogactwo codziennych doświadczeń sensoryczno-afektywnych i sensoryczno-motorycznych, które kultywują rozwój autonomii, kompetencji, zainteresowania nauką, orientacji na cel, poczucia celu, odporności, zaangażowania społecznego i sprawczości.,

przetwarzanie sensoryczne jest krytycznym aspektem dobrego samopoczucia przez okres życia i pomost między zdrowiem fizycznym i psychicznym.

osiem systemów sensorycznych

większość ludzi dziwi się, że w rzeczywistości mamy osiem systemów sensorycznych, a nie pięć. Dowiedz się więcej o tych ośmiu systemach szczegółowo. Każdy z ośmiu systemów zmysłowych przyczynia się do naszego poczucia bezpieczeństwa, do opanowania własnego ciała i wynikającej z tego sensoryczno-afektywnej kombinacji.,

• wizualny
• słuchowy
• Dotykowy
• węchowy
• przedsionkowy
• Propriocepcja
• Interocepcja

pionierski terapeuta zajęciowy, psycholog i neurobiolog A. Jean Ayres, Ph.D., porównał SPD do neurologicznego „korka”, który zapobiega pewnym częściom ciała. mózgu od otrzymania informacji potrzebnych do prawidłowej interpretacji informacji sensorycznych.

przyczyny SPD

dokładna przyczyna zaburzeń przetwarzania sensorycznego nie została jeszcze zidentyfikowana., Wstępne badania i badania sugerują, że SPD jest często dziedziczona. Powikłania prenatalne i porodowe są również zaangażowane jako przyczynowe w SPD, a także pewne czynniki środowiskowe. Podsumowanie badań nad przyczynami i rozpowszechnieniem SPD znajduje się w Sensational Kids: Hope and Help for Children With Sensory Processing Disorder (New York: Perigee, 2014, 2nd edition). autor: założycielka i obecna dyrektor wykonawczy STAR Institute, Dr Lucy Jane Miller.,, OTR

dziesięć fundamentalnych faktów na temat SPD

Kiedy rozszerzona rodzina, nauczyciele, sąsiedzi, inni rodzice i usługodawcy pytają cię, czym jest zaburzenie przetwarzania sensorycznego, poniżej znajdują się Oświadczenia poparte badaniami, które możesz złożyć.

1. zaburzenia przetwarzania sensorycznego to złożone zaburzenie mózgu, które wpływa na rozwijające się dzieci i dorosłych.
2. badania rodziców, oceny kliniczne i protokoły laboratoryjne istnieją w celu identyfikacji dzieci z SPD.
3. co najmniej jedna na dwadzieścia osób w populacji ogólnej może być dotknięta SPD.,
4. u dzieci uzdolnionych oraz z ADHD, autyzmem i kruchym zespołem X częstość występowania SPD jest znacznie wyższa niż w populacji ogólnej.
5. badania wykazały znaczącą różnicę między fizjologią dzieci z SPD a dziećmi, które zazwyczaj się rozwijają.
6. badania wykazały istotną różnicę między fizjologią dzieci z SPD i dzieci z ADHD.
7. zaburzenia przetwarzania sensorycznego mają unikalne objawy sensoryczne, które nie są wyjaśnione przez inne znane zaburzenia.
8. dziedziczność może być jedną z przyczyn zaburzenia.,
9. badania laboratoryjne sugerują, że współczulny i przywspółczulny układ nerwowy nie działa typowo u dzieci z SPD.
10. wstępne dane badawcze potwierdzają dziesięciolecia niepotwierdzonych dowodów, że terapia zajęciowa jest skuteczną interwencją w leczeniu objawów SPD.

– from Sensational Kids: Hope and Help for Children With Sensory Processing Disorder (SPD ) P. 249-250 by Lucy Jane Miller, PhD, OTR