Good Mood

umiar jest kluczem, jak w wielu dziedzinach zdrowia. W wielu badaniach wykazano, że umiarkowane spożycie alkoholu, medycznie zdefiniowane jako maksymalnie dwa napoje dziennie dla mężczyzn i jeden dziennie dla kobiet (inny metabolizm), ma niewielkie korzyści zdrowotne. Jednak te same badania pokazują również, że cięższe picie przynosi więcej szkód niż pożytku. Ten rodzaj umiarkowanego spożycia faktycznie nieznacznie obniża poziom cholesterolu LDL (złego) i umiarkowanie podnosi poziom cholesterolu HDL (dobrego).,
nie ma ostrzeżenia producenta przed piciem podczas stosowania jakichkolwiek leków statyn, w tym Lipitor, które zaleca się przyjmować po kolacji lub przed snem.
dla pacjentów, którzy w ogóle nie lubią pić alkoholu, nie polecam im tego robić tylko ze względu na powyższe potencjalne efekty. Osobiście uważam, że część korzyści zdrowotnych związanych z alkoholem musi pochodzić z przyjemności z bardziej zrelaksowanego nastroju, posiłku, towarzystwa i tym podobnych, które często towarzyszą piciu., Więc jeśli masz inne sposoby, aby osiągnąć te same efekty, takie jak popijanie herbaty, taniec, odwiedzanie ludzi lub oglądanie zachodu Słońca, wybrałbym to, zamiast lub oprócz umiarkowanego picia.