zdecydowanie nie chcesz wcierać soli w ranę, ale może chcesz wcierać ją w pryszcz? Dokładniej, czy sole Epsom mogą być korzystne w leczeniu wyprysków? Oddani użytkownicy powiedzą ci absolutnie tak, że ten prosty, niedrogi środek-to samo, czego używasz jako kąpieli do kąpieli—jest sekretem jasnej cery. Jak się okazuje, pomysł jest słuszny, a sól Epsom może zrobić kilka dobrych rzeczy dla Twojej skóry., Ale to nie jest tak proste, jak może się wydawać w Internecie. Tutaj, Zenovia Gabriel, MD, dermatolog w Newport Beach, CA, Dr Michelle Henry, kliniczny instruktor dermatologii w Weill Cornell Medical College i certyfikowany dermatolog dr Stacy Chimento z Riverchase Dermatology w Miami wyjaśniają, co sole Epsom mogą zrobić dla Twojej skóry, a co ważniejsze, jak używać ich do zwalczania przebarwień.
sól EPSOM
rodzaj składnika: sole Epsom składają się z siarczanu magnezu, minerału.,
główne korzyści: siarczan magnezu może pomóc zmniejszyć stan zapalny i pomóc w detoksykacji skóry, mówi Henry.
kto powinien go stosować: unikaj stosowania soli Epsom w leczeniu wyprysku, jeśli masz wrażliwą skórę. Nasi eksperci byli zmieszani co do tego, czy powinny być używane do wyprysków na początku, ale więcej na ten temat w przyszłości.
jak często można go używać: dwa do trzech razy w tygodniu.
dobrze współpracuje z: ponieważ mogą być suszone, sole Epsom dobrze łączą się z bardziej nawilżającymi składnikami (takimi jak kwas hialuronowy), mówi Chimento.,
nie stosować z: w związku z tym należy unikać stosowania innych składników, które mogą wysuszać-trądziku, takich jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu, retinoidy, kwasy-jednocześnie przestrzega Henry.
Co To jest sól Epsom?
sól Epsom to po prostu kryształy siarczanu magnezu, minerał. Od dawna jest używany w przestrzeni zdrowia i odnowy biologicznej, od czasu jego odkrycia w XVII wieku., Sole Epsom mają również długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej i są dobrze znane ze swoich kojących właściwości na obolałe mięśnie, a nawet stan zapalny skóry, mówi Chimento. (Kredyt zarówno przeciwzapalne i odtruwające działanie tego siarczanu magnezu.) Jak powie Ci każdy, kto kiedykolwiek brał kąpiel solną Epsom po intensywnym treningu, te korzyści są legalne. Mimo to nie muszą tłumaczyć bezpośrednio, jeśli chodzi o stosowanie soli Epsom na trądzik.,
zalety soli Epsom na trądzik
„teoretycznie sól Epsom może być dobra na wypryski, ponieważ siarczan magnezu może pomóc złagodzić obrzęk i stan zapalny oraz pomóc organizmowi w oczyszczaniu toksyn. Sól może również wyschnąć nadmiar oleju”, wyjaśnia Henry. „Niektórzy ludzie, którzy używają soli Epsom na skazy zauważą poprawę.”Wielkie zastrzeżenie tutaj? To całkiem anegdotyczny dowód, oparty na osobistych doświadczeniach-dodaje., „Nie ma dowodów naukowych wskazujących, że siarczan magnezu w soli Epsom jest korzystny zarówno dla zapobiegania lub leczenia trądziku,” podkreśla Gabriel.
wraz z tymi rzekomymi zaletami przeciwzapalnymi, sole Epsom są również często pozycjonowane jako dobre złuszczanie fizyczne, złuszczanie martwych komórek skóry i pomaganie w zwalczaniu zaskórników, białych głów i otępienia, zauważa Chimento. To prawda, ale ponieważ mogą to być dość duże cząstki, bardzo łatwo jest przesadzić i podrażnić skórę, zwłaszcza jeśli jest wrażliwa na początku, ostrzega., Gabriel zgadza się, wskazując, że złuszczanie solami Epsom może często powodować surową, zaczerwienioną skórę. (Pamiętaj, że złuszczanie jest ważnym elementem każdej pielęgnacji skóry i jest niezbędne dla utrzymania czystości skóry, ale nie możesz usunąć trądziku.)
skutki uboczne soli Epsom
Ogólnie rzecz biorąc, sól Epsom jest stosunkowo bezpieczna, mówi Henry. Najczęstsze działania niepożądane to te, których już dotknęliśmy-podrażniona, zaostrzona, wysuszona skóra – które najprawdopodobniej wystąpią w wyniku nadużywania lub niewłaściwego użytkowania., Podobnie jak w przypadku prawie każdego składnika, prawdziwa reakcja alergiczna jest również zawsze możliwa; aby grać bezpiecznie, przetestuj sól Epsom na małym obszarze na przedramieniu przed nałożeniem na twarz.
jak go używać
tutaj nasze dermki zostały podzielone. „Polegam na terapiach opartych na dowodach, a sól Epsom nie jest opartym na dowodach leczeniem trądziku”, mówi Gabriel. , Nie zaleca nikomu ich używania, a zamiast tego podkreśla, że istnieje wiele innych, naukowo zbadanych i sprawdzonych rozwiązań, takich jak miejscowe nadtlenek benzoilu i/lub kwas salicylowy, które są o wiele lepszymi alternatywami.
z drugiej strony Henry i Chimento mówią, że można spróbować soli Epsom na wypryski, ale z kilkoma poważnymi zastrzeżeniami. Po pierwsze, oba dokumenty zgadzają się, że jest to tylko opcja warta rozważenia, jeśli twój trądzik jest łagodny. „Jeśli twój trądzik jest ciężki, skonsultuj się z dermatologiem zamiast eksperymentować w domu”, radzi Henry., Po drugie, używaj ich jako leczenia punktowego, a nie całej twarzy. Utwórz roztwór soli Epsom i wody, a następnie użyj bawełnianego wacika, aby nałożyć mieszankę bezpośrednio na skazy, mówi Henry. (Jeśli jesteś naprawdę nastawiony na stosowanie soli Epsom jako peelingu, upewnij się, że łączysz ją ze składnikiem nawilżającym—olejem kokosowym, oliwą z oliwek, miodem—i używaj na swoim ciele, a nie na twarzy. Ponieważ skóra na ciele jest grubsza, mniej prawdopodobne jest zaczerwienienie i podrażnienie.) Rób to dwa do trzech razy w tygodniu, przez okres do dwóch tygodni, jeśli w rzeczywistości widzisz pozytywne wyniki, dodaje., Ale jeśli zauważysz jakikolwiek dyskomfort lub podrażnienie w dowolnym momencie, przestań używać.
I, w porównaniu do innych środków na trądzik DIY pływających wokół na world wide web (FYI, wprowadzenie pasty do zębów na pryszcze jest głównym Nie-Nie), Jest to prawdopodobnie jeden z „lepszych” i bardziej nieszkodliwe, aby spróbować, jeśli jesteś tak skłonny, stosunkowo mówiąc. Wystarczy słuchać porad dermatologów i zwracać szczególną uwagę na skórę i jej reakcje., I pamiętaj, jeśli masz do czynienia z pełnowymiarowym, intensywnym trądzikiem, będziesz musiał zaangażować dermatologa.,
