Good Mood

czy od zajścia w ciążę zauważyłaś zmianę temperatury ciała? Czy spędzasz okresy czując się jak postać Leonardo DiCaprio pod koniec filmu „Titanic”?

istnieje wiele powodów, dla których możesz czuć się zimno w ciąży, a większość z nich jest całkowicie bezpieczna i nie ma powodu do niepokoju.

w tym artykule omówimy niektóre z możliwych przyczyn twoich przeziębień i co możesz z nimi zrobić.,

czy uczucie zimna w ciąży jest normalne?

może słyszałaś, że zmiany temperatury są normalną częścią ciąży, ale czy wiesz, że większość kobiet czuje się cieplej niż zimniej?

kobiety zazwyczaj czują się cieplej, ponieważ ich metabolizm działa szybciej, a podwyższony poziom hormonów może powodować wahania temperatury. Tylko dlatego, że uczucie ciepła jest bardziej normalne uczucie, to nie znaczy, że uczucie zimna jest nienormalne.

istnieją pewne powody, dla których możesz czuć się zimno, a wiele z nich jest całkowicie nieszkodliwych.,

powody, dla których kobiety w ciąży mogą czuć się zimne

najbardziej prawdopodobne jest, że uczucie zimna jest odpowiedzią na inne normalne zmiany w ciąży zachodzące w organizmie. Zawsze lepiej być bardzo ostrożnym, gdy jesteś odpowiedzialny za inne życie, więc poniższe warunki są wymienione, aby pomóc ci zapoznać się z możliwymi problemami zdrowotnymi.

Anemia

wiele kobiet w ciąży cierpi na niedobór żelaza, a to może powodować niedokrwistość., Stan ten występuje, gdy we krwi nie ma wystarczającej ilości zdrowych krwinek czerwonych, co może wpływać na sposób krążenia krwi w organizmie.

krwinki czerwone przenoszą tlen, a ograniczone ilości mogą powodować spowolnienie niektórych funkcji organizmu i uczucie zimna. Z niedokrwistością, może również czuć się zmęczony, jak również, ale ponieważ jesteś w ciąży, to może być trudne do określenia, czy to wyczerpanie jest z niedokrwistości lub ciąży.

zmiana hormonów

wzrost hormonów w organizmie może znacznie wpłynąć na to, jak reagujesz na temperaturę., Zazwyczaj kobiety czują się cieplej, ale mogą wystąpić dreszcze lub chłód.

poranne mdłości

Jeśli cierpisz na nudności, są szanse, że nie byłeś w stanie utrzymać dużo w dół, a temperatura ciała może mieć wpływ z tego powodu. Poranne mdłości mogą powodować dreszcze, a to może być jednym z powodów, dla których czujesz się zimno przez cały czas.

odżywianie jest ważne i bez spożywania żywności, twoje ciało nie ma nic do konwersji na energię. Ten brak żywności może spowodować, że ciało będzie walczyć o utrzymanie ciepła.,

infekcja

możliwe, że nawet najprostsza infekcja może spowodować uczucie zimna. Gorączka, nawet jeśli jest niska, może sprawić, że poczujesz się zimno. Jeśli u pacjenta wystąpiło zum (zakażenie dróg moczowych), zakażenie nerek lub jakiekolwiek inne dolegliwości, uczucie zimna zawsze może być objawem.

wysoka podstawowa temperatura ciała

na początku ciąży podstawowa temperatura ciała utrzymuje się na wysokim poziomie przez kilka tygodni. Ta wysoka temperatura może spowodować, że inaczej reagujesz na otaczające Cię powietrze, ponieważ twoje ciało zostanie oszukane, aby uwierzyć, że jest niższe.,

Ta zmiana ciała może powodować dreszcze, które mogą spowodować uczucie zimna przez znaczną ilość czasu. Dreszcze, które można doświadczyć są podobne do tych, które można mieć, gdy coraz grypa.

czy dreszcze są normalne przez cały okres ciąży?

większość kobiet najbardziej odczuwa dreszcze w pierwszym trymestrze ciąży z powodu nagłej zmiany hormonów i porannych mdłości.

możesz odczuwać dreszcze przez całą ciążę. Twoje hormony są w zasadzie odpowiednikiem rollercoastera i nigdy nie wiesz, co jest za następnym rogiem (2).

jak radzić sobie z dreszczami w ciąży

Jeśli masz już dość tych nędznych dreszczy, jest jakaś nadzieja w wyrzuceniu ich na bruk.,

wypróbuj poniższe wskazówki, które pomogą Ci wrócić do normalnej temperatury.

• noś więcej ubrań: może się to wydawać oczywiste, ale czasami najprostszą odpowiedzią jest najlepsza naprawa. Może być w stanie leczyć przypadku dreszcze po prostu dodając kilka dodatkowych warstw do codziennego stroju.
• odpoczynek i relaks: jeśli masz ostatnio problemy z zasypianiem lub czujesz, że nie masz wystarczająco dużo odpoczynku, może nie. weź relaksującą kąpiel lub szybką drzemkę. Jeśli jesteś zmęczony i zimno przez cały czas, może to być dobry moment, aby skontaktować się z lekarzem.,
• weź suplement żelaza: żelazo odgrywa kluczową rolę w regulacji temperatury ciała. Jeśli brakuje ci w najmniejszy sposób, może to znacznie wpłynąć na Twoją zdolność do ogrzania się. Suplement żelaza jest ważny dla zdrowia Ciebie i Twojego dziecka. Suplement może być przepisany przez lekarza. Jeśli tak nie jest, przed rozpoczęciem używania upewnij się, że pytasz o pozwolenie.
• Uważaj, co jesz: jeśli twoje ciało nie otrzymuje prawidłowego odżywiania, może to wpłynąć na temperaturę ciała. Powinieneś starać się spożywać dobrze zbilansowaną dietę zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka, aby pozostać szczęśliwym i zdrowym., Upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony, jak również. Zmiana diety może przyczynić się do znacznej zmiany ogólnego samopoczucia, poziomu energii i regulacji temperatury.

czy przeziębienie to objaw ciąży?

niektóre kobiety uważają, że przeziębienie może być objawem ciąży. To ma w sobie prawdę.

były kobiety, które zauważają, że stają się zbyt gorące, zanim zdają sobie sprawę, że pierwszy stracony okres.

powodem, dla którego możesz czuć się zimno, jest to, że twój metabolizm jest nadbieg z wahań hormonów, o których wspomnialiśmy powyżej., Tak jest możliwe, jeśli zauważysz zmiany temperatury w organizmie, możesz być w ciąży.

Dolna linia

nie powinieneś się zbytnio martwić, jeśli od czasu do czasu czujesz zimno. Jeśli jest to częste zjawisko, które wydaje się nigdy nie zniknąć, jest to powód do dalszego dochodzenia. Gdy uczucie zimna jest długotrwałe, oznacza to, że może istnieć podstawowy problem, który należy rozwiązać.,

nie wahaj się w każdej chwili skontaktować się z lekarzem. Po to są i najlepiej znasz swoje ciało.

Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że coś jest nie tak, skontaktuj się z nami. Jesteś ekspertem w swojej rodzinie i ciąży. Twoje problemy i obawy nie dotyczą już tylko ciebie, ale teraz Twojego maleństwa. Nie ma głupiego pytania i nawet jeśli coś ma prostą odpowiedź, zawsze lepiej jest być bezpiecznym niż żałować.