w mojej praktyce ziołowej używam gotu kola do promowania naprawy tkanek po operacji lub urazach, takich jak skręcenia, złamania kości, siniaki, oparzenia i rany. W rzeczywistości jest to podstawowe zioło, które polecam do tego celu. Gotu kola ma inną zaletę na tej arenie uzdrawiania: jego cechy podobne do adaptogenu pomagają w emocjonalnym i fizjologicznym stresie związanym z urazem fizycznym., Kwiaty nagietka lekarskiego (Calendula officinalis) również wspomagają naprawę tkanek i wspomagają układ limfatyczny w walce z infekcją, dlatego często łączę je z gotu kola.
oprócz wewnętrznego zastosowania w leczeniu urazów, gotu kola może być stosowany miejscowo w postaci okładów, kompresów, moczenia i olejków infuzyjnych. Kompres jest najprostszym preparatem: zaparzyć skoncentrowaną herbatę, odcedzić ją i namoczyć czystą ściereczkę w herbacie, gdy jest jeszcze ciepła. Nałożyć szmatkę na dotknięty obszar kilka razy dziennie., Proporcje materiału roślinnego do wody nie są niezbędne do tego użycia — Wystarczy zrobić herbatę około trzy razy mocniejszą, niż można zrobić herbatę do picia.
Gotu kola może być również stosowany miejscowo do łagodzenia różnych chorób skóry, w tym ukąszeń owadów, wyprysków, łuszczycy i suchej skóry. Niewielka liczba osób zgłosiło kontaktowe zapalenie skóry po miejscowym użyciu zioła; jeśli masz wrażliwą skórę, test skin-patch może być korzystne., Lubię wlewać suche zioło do oleju sezamowego lub kokosowego, który można wcierać w skórę głowy, aby uspokoić umysł, zachęcić do snu i promować wzrost włosów.
Hodowla własnego Gotu Kola
uważam, że gotu kola jest jednym z najbardziej soczystych ziołowych roślin doniczkowych i cieszę się jego obecnością w mojej bibliotece, gdzie utrzymuje mnie w towarzystwie przez całą zimę, gdy piszę. Kiedy popołudniowe dołki chwytają moją kreatywność, skubam na liściu lub dwóch, aby odnowić inspirację. Jest zaskakująco łatwy w uprawie, zarówno jako ziele ogrodowe, jak i jako roślina doniczkowa., W strefach 7B i cieplejszych gotu kola może być uprawiana na zewnątrz jako wieloletnia okrywa gruntowa, a w chłodniejszym klimacie może być uprawiana jako jednoroczna roślina mrozoodporna.
Gotu kola preferuje wilgotną glebę z dobrym drenażem. Jeśli gleba jest zwarta lub gliniasta, dodaj gotowy kompost, gruboziarnisty piasek lub drobiny kory sosnowej. W łagodniejszym klimacie można uprawiać gotu kola w pełnym słońcu, dopóki gleba pozostaje stosunkowo wilgotna. W gorącym klimacie sadzić gotu kola w półcieniu, najlepiej z porannym słońcem i popołudniowym cieniem., W moim ogrodzie gram ziołową swatkę, łącząc gotu kola z Passiflora purpurowa (Passiflora incarnata). Passionflower tropi kratę w kształcie tipi, zapewniając Cień i zatrzymując wilgoć dla swojego pełzającego towarzysza, który z kolei tłumi chwasty.
jako roślina kontenerowa gotu kola preferuje płytką, szeroką doniczkę ze spodkiem pod spodkiem, aby utrzymać ją wilgotną. Możesz potrzebować podlewać rośliny co kilka dni — łatwo więdną, gdy będą spragnione. Latem hoduję gotu kola doniczkową na werandzie, która otrzymuje pełne poranne słońce i popołudniowy cień., Przed pierwszymi mrozami wprowadzam rośliny do środka, umieszczając je przed oknem zwróconym na wschód.
niezależnie od tego, czy twoje rośliny są w ogrodzie, czy w pojemniku, Zbierz gotu kola „metodą strzyżenia”, używając nożyczek kuchennych do przycinania większości liści. Szybko wyhoduje nową partię delikatnych liści, oferując kilka sadzonek w sezonie wegetacyjnym.,
relaks i przejrzystość przepis na herbatę
Ta mieszanka jest pomocna w promowaniu relaksu przez cały dzień, ponieważ zioła w niej zazwyczaj zwiększają czujność. Tulsi, gotu kola i milky oats są klasycznymi tonikami nerwowymi do łagodzenia lęku, stresu i zapomnienia. Cytrynowa werbena dodaje odrobiny cytrusowego aromatu i smaku i jest tradycyjnym lekarstwem na nadanie spokoju. Pij 1 do 3 szklanek dziennie. Wydajność: 1 litr.,
• 3 łyżki suszonego mlecznego płatka owsianego lub płatka owsianego (Avena sativa)
• 1-1/2 łyżki suszonego tulsi (Ocimum tenuiflorum)
• 1-1/2 łyżki suszonego gotu kola (Centella Asiatica)
• 2 łyżeczki suszonego werbena cytrynowego (Aloysia citriodora)
1. Doprowadzić 1 litr wody do wrzenia. Wyłącz ciepło, dodaj wszystkie zioła i przykryj przez 30 minut. Odcedzić i cieszyć się ciepłem lub w temperaturze pokojowej. Osłodzić miodem lub syropem klonowym, w razie potrzeby.
lecznicze ziołowe buliony przepis
pomagam utrzymać układ odpornościowy mojej rodziny w formie tip-top dodając suszone gotu kola do moich ziołowych bulionów., Ten bulion jest bogaty w minerały z powodu wodorostów i pokrzywy-złóż go w chili, marynaty i gulasze, aby dodać korzyści żywieniowe liściastych zieleni do diety wybrednych zjadaczy. Ten bulion jest na tyle łagodny, że nie zauważysz smaku ziół, zwłaszcza jeśli dodasz inne klasyczne składniki gulaszu, takie jak marchew, seler lub skórki cebuli. Bulion może być również używany jako baza lecznicza do leczniczych zup i gulaszów wykonanych do rekonwalescencji po urazie, porodzie lub operacji., Zamrozić niewykorzystane porcje w duże kostki lodu, które będą przydatne do dodawania szybkiego zastrzyk ziołowy do większości potraw. Wydajność: 1 galon.
• 1/4 szklanki suszonego korzenia astragalus (Astragalus propinquus), pokrojonego i przesianego
• 1 szklanka suszonych kawałków wodorostów, takich jak kombu, wakame, wodorosty lub alaria
• 1 szklanka suszonych pokrzyw (Urtica dioica)
• 1 szklanka suszonych grzybów shiitake, całe
• 1/2 szklanki suszonych kwiatów nagietka (Calendula officinalis)
• 1/2 szklanki suszonych kwiatów gotu kola (Centella Asiatica)
1. Dodaj 1-1 / 2 galonów wody do dużego garnka gulaszu. Dodaj astragalus, wodorosty, pokrzywy i shiitakes., Jeśli chcesz, dodaj swoje klasyczne składniki w tym czasie. Dla tych, którzy przygotowują bulion z kości, dodaj kości do garnka z ziołami.
2. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 4 do 6 godzin.
3. Wyłącz ciepło i dodaj nagietek i gotu kola. Pozostawić strome, przykryte, przez 30 minut, a następnie odcedzić, naciskając materiał roślinny łyżką i drobno oczkami durszlak.
Oferuje liczne kursy online na temat żerowania, wytwarzania leków i uprawy ziół.
