Welcome to Our Website

Weight Watcher przepisy – Crock Pot zupa ziemniaczana

Crock Pot zupa ziemniaczana jest łatwy przepis zupa, która nie wymaga mieszania lub zasmażki. Tę zupę ziemniaczaną będziesz chciał dodać do swojej codziennej rotacji menu w zimie.

Inteligentne punkty i zdjęcia aktualizowane od 31/10/2018

za każdym razem, gdy robię ten przepis na zupę ziemniaczaną, jestem zdumiony, jak dobrze i łatwo jest ją przygotować., Po zrobieniu tego możesz zacząć przechowywać torby z mrożonymi rozdrobnionymi brązami hash w zamrażarce przez całą zimę. Po prostu uwielbiam wygodę mrożonych placków ziemniaczanych w tym przepisie.

oczywiście, możesz spędzić czas na krojeniu niektórych ziemniaków, ale korzystanie z worka mrożonych rozdrobnionych placków ziemniaczanych jest równie łatwe, a przygotowanie jest już zrobione za Ciebie. Reszta przepisu wymaga bulionu z kurczaka, skondensowanej zupy, kilku przypraw, a kiedy wszystko jest zrobione gotować w garnku garnek wymieszać w niektórych serek na końcu., Moje ulubione dodatki do tej zupy to bekon, ser Colby Jack i zielona cebula. Jest to opcjonalne i nie jest uwzględnione w poniższych punktach. Resztki szynki będzie również dobrym białkiem, aby dodać do tej zupy ziemniaczanej.

jak ta zupa ziemniaczana WW jest przyjazna?

Jeśli spojrzysz na listę składników ten przepis wzywa do worka mrożonych placków ziemniaczanych, serek śmietankowy i krem z rosołu. Widzę, jak policja żywności tam myśleć, że to nie są zdrowe składniki w ogóle., Co jakiś czas dostaję kilku sceptyków zostawiających komentarz do tego przepisu i mówiących coś w stylu ” to nie jest przepis WW.”Pozwól, że powiem ci coś o WW i jak to jest niesamowite. Każdy przepis, czy wymaga sketchy składników może być ww przyjazny przepis. Żadne jedzenie nie jest zabronione w ich programie, więc możesz cieszyć się miską zupy ziemniaczanej i nie czuć się winnym z tego powodu.

bardzo ciężko pracuję, aby dowiedzieć się informacje o odżywianiu i punkty dla moich przepisów i to naprawdę zasmuca mnie za każdym razem, gdy otrzymuję taki komentarz. Zastanów się dwa razy, zanim naciśniesz przycisk Wyślij.,

No Roux i Blending!

powiem Ci jak prosty jest ten przepis. Znasz mnie i powiem to jeszcze raz. Uwielbiam proste przepisy. Zwykła zupa ziemniaczana to dużo pracy. Wymaga obierania ziemniaków, rouxu, czekania, aż się ugotuje i dojdzie do niskiego poziomu na wolnym ogniu, a następnie przeniesienia wszystkiego do blendera, gdy wszystko zostanie powiedziane i zrobione. Nikt nie ma tyle czasu! Z tego przepisu, po prostu zrzucić wszystkie składniki w crockpot.,

Crock Pot porady zupy ziemniaczanej

niektórzy z was są zdezorientowani tym, jak skończyłem z 6 punktami w kreatorze receptur. Oto dokładnie to, co wpisałem, aby uzyskać 6 punktów za porcję do przepisu.

32 uncje Ore Ida Country style hash browns (24 punkty)
42 uncje rosołu bez tłuszczu (1 punkt)
10 uncji puszki z 98% beztłuszczowej śmietany z rosołu (5 punktów)
niegotowana cebula (0)
8 uncji niskotłuszczowego sera śmietankowego (20 punktów)

Cheddar i bekon są dodatkowymi punktami, ale są opcjonalne.,

Podziel to na 8 równych porcji, a otrzymasz 6 punktów za 1 1/2 filiżanki.

czy tę zupę można zamrozić? Tak. Pozostawić do całkowitego schłodzenia przed przechowywaniem w hermetycznych pojemnikach.

Drukuj

opis

zupa ziemniaczana Crock Pot to prosty przepis na zupę, która nie wymaga mieszania ani zasmażania. Tę zupę ziemniaczaną będziesz chciał dodać do swojej codziennej rotacji menu w zimie.

Skala 1x2x3x

składniki

  • 1 32oz. worek mrożonych, rozdrobnionych ciastek
  • 3 14oz., puszki rosołu z kurczaka (mniej sodu, bez tłuszczu)
  • 1 puszka śmietany z rosołu (98% bez tłuszczu)
  • 1/2 szklanki posiekanej cebuli *patrz UWAGI
  • 1/4 łyżeczki. pieprz mielony
  • 1 8oz pkg. serek śmietankowy (1/3 mniej tłuszczu)

dodatkowe dodatki posiekany boczek, szalotki i ser (nieuwzględnione w punktach)

instrukcje

  1. w crockpot połączyć wszystko, z wyjątkiem serka śmietankowego. Gotować 6-8 godzin na małym ogniu. Około 1 godziny przed podaniem dodać serek śmietankowy i podgrzewać do całkowitego stopienia.,
  2. Uwaga: od razu dodałam serek śmietankowy i i tak wyszło dobrze.
  3. rozmiar porcji: około 1 1/2 szklanki

uwagi

punkty MyWW: Niebieski: 6; Zielony: 6; Fioletowy: 3

punkty są obliczane za pomocą aplikacji ww recipe builder, a nie za pomocą informacji o wartości odżywczej.

można sub w 2 łyżeczki proszku cebuli, jeśli nie podoba Ci się smak cebuli.,

  • Kategoria: zupa
  • metoda: Wolnowar

odżywianie

  • wielkość porcji: 1 1/2 szklanki
  • kalorie: 221
  • tłuszcz: 10,1
  • węglowodany: 25,4
  • błonnik: 1,6
  • białko: 8,8

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *