spędziliśmy z Benem większą część tego tygodnia sprzątając nasz stary dom, przygotowując go dla nowych właścicieli. Moje przerażające zadanie: wyczyszczenie lodówki i zamrażarki. Podczas gdy było wiele, um, wątpliwych odkryć, jeden, który był bardzo zadowolony, aby znaleźć był zamrożony Pojemnik ciasta cookie z mojej ostatniej partii zdrowych ciasteczek owsianych!
wszechświat musiał przewidzieć moje potrzeby., Te miękkie, chrupiące ciasteczka owsiane będą kluczowymi uczestnikami weekendowego maratonu rozpakowywania w naszym nowym domu. Gorąco polecam je do wszystkich słodkich smakołyków i przekąsek pick-me-up.
Jeśli szukałeś przepisu na zdrowe ciasteczka owsiane, nie szukaj dalej. Te grube i dobre pakowane niskokaloryczne ciasteczka owsiane są wykonane z pełnowartościowych składników, ale smakują jak prawdziwa uczta!,
sekrety pieczenia najlepszy przepis na zdrowe ciasteczka owsiane
nie ma wiele bardziej uroczo old school niż Staromodne ciasteczka owsiane. W związku z tym wydaje się szczególnie właściwe, że przy opracowywaniu przepisu użyłam jednej z najstarszych sztuczek zdrowego pieczenia w książce: sosu jabłkowego.
zastąpienie połowy zwykłej ilości masła sosem jabłkowym sprawia, że ciasteczka owsiane są bardzo wilgotne, bez potrzeby dodatkowego tłuszczu.,
następnie chciałam zobaczyć, czy mogę osłodzić zdrowe ciasteczka owsiane bez cukru. Honey zrobiła sztuczkę! Oprócz tego, że jest bardziej zdrową alternatywą, domowy, pocieszający smak miodu jest klasycznym i uroczym połączeniem z płatkami owsianymi.
teraz musimy porozmawiać o jednym z bardziej rozdzielających tematów ciastek owsianych: rodzynkach.
wiem, że przepis na zdrowe ciasteczka owsiane z rodzynkami byłby* najbardziej * tradycyjną drogą, ale po prostu nie mogłem tego zrobić., Dużo lepiej jest zdrowe ciasteczka owsiane z rodzynkami z czekoladą.
uwielbiam moje ciasteczka owsiane w pełni załadowane, dlatego, aby przejść wraz z rodzynkami, znajdziesz roztopione ciemnej czekolady chipsy i grube tosty orzechy zbyt.
uwielbiam ogólny efekt, jaki daje zakres mieszanek tych zdrowych ciasteczek owsianych. Mamy chrupkość i ciepło orzechów i słodkie żucie rodzynek, i nie sądzę, że muszę Ci mówić, że jeśli ułożysz ciastko owsiane z czekoladowymi chipsami obok ciastka owsianego bez, jedno z nich będzie ulubionym tłumem.,
adaptacje receptury
- nie zamieniaj całego tłuszczu w tym przepisie na jabłecznik. Niewielka ilość masła jest kluczem do tekstury zdrowych ciasteczek owsianych i zapobiega ich nadmiernemu ciasteczkowi.
- Jeśli chcesz zdrowe ciasteczka owsiane wegańskie, można zamienić wspomniane masło na substytut masła wegańskie (moja rekomendacja dla tego buttah flava) lub olej kokosowy. Zamiast miodu użyj syropu klonowego.,
- na zdrowe ciasteczka owsiane edycja bananowa, nie przegap moich bananowych ciasteczek owsianych, ten przepis jest inny, ale równie pyszny kuzyn.
- Jeśli szukasz zdrowych ciasteczek owsianych bez mąki (czyli bez mąki pszennej, aby ciasteczka bezglutenowe), sugerowałbym użycie 1: 1 bezglutenowej mieszanki do pieczenia, takiej jak ta zamiast mąki pszennej. Upewnij się, że owies posiada certyfikat GF.,
- dla zdrowych ciasteczek owsianych z masłem orzechowym, można upiec ciastka potworów, które mają bazę z ciasteczek owsianych z masłem orzechowym, ale zamiast tego użyj rodzynek, chipsów czekoladowych i posiekanych orzechów. Mniam!
- na ciasteczka owsiane z świątecznym akcentem wypróbuj te żurawinowe ciasteczka owsiane.
jak zamrozić te ciasteczka
- Jak mogę ostatnio potwierdzić, te zdrowe ciasteczka owsiane są bardzo przyjazne dla zamrażarki.
- jeśli przewidujesz pragnienie ciastek w przyszłości (kto nie?,), możesz albo podwoić przepis i zamrozić połowę lub upiec tylko ciasteczka owsiane, które myślisz, że zjesz następnego dnia lub dwóch od razu, a następnie zamrozić pozostałe ciasto na świeżo upieczone zdrowe ciasteczka owsiane na żądanie.
^ ^ Tak między nami, nie mogę uwierzyć, że w rzeczywistości miałem wystarczająco dużo samokontroli, aby zamrozić część ciasta zamiast pieczenia i jedzenia każdego ciastka od razu, ale jestem z pewnością zadowolony, że to zrobiłem!,
zdrowe ciasteczka owsiane
½ szklanki miodu
w dużej misce wymieszaj owies, mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól.,
uwagi
- resztki ciasteczek będą przechowywane w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni, w lodówce do 5 dni lub w zamrażarce do 3 miesięcy.
- polecam quick oats do tego przepisu, ponieważ dają bardziej delikatne ciastko. Możesz użyć zwykłego płatka owsianego, ale będą miały mocniejszą konsystencję.,
- aby bezglutenowe: można eksperymentować z mąki owsianej (nie próbowałem tego jeszcze, ale sugerowałbym zamianę 1 ¼ szklanki mąki owsianej na białą mąkę pełnoziarnistą )lub użyć mieszanki do pieczenia 1: 1 GF zamiast mąki pszennej.
- aby wegańskie: użyj syrop klonowy zamiast miodu. Do jajka: nie próbowałem tego z jajkiem lnianym zamiast zwykłego jajka jeszcze, ale chciałbym usłyszeć, jak to idzie, jeśli kiedyś się bawi!,
Nutrition
Join today and start saving your favorite recipes
Create an account to easily save your favorite projects and tutorials.
Register
