Czy masz dzieci, których reakcje wydają się być nadmierne: na przykład, gdy widzą coś smutnego, płaczą godzinami później? Czy denerwują się tym, co wydaje się być najmniejsze, a czasami nic?
a może masz dzieci, które rzadko się denerwują lub wyrażają swoje uczucia?
stopień, w jakim twoje dzieci są wrażliwe emocjonalnie, jest wrodzoną częścią ich temperamentu., Temperament jednostki składa się z dziesięciu cech i jest tym, co sprawia, że wszystkie dzieci są wyjątkowe w tym, jak reagują na otaczający ich świat. Zrozumienie temperamentu Twoich dzieci może pomóc ci rodzic je w najbardziej efektywny sposób.
czym jest wrażliwość emocjonalna?
wrażliwość emocjonalna odnosi się do łatwości lub trudności, z jakimi twoje dzieci reagują emocjonalnie na różne sytuacje. Cecha ta jest mierzona w dwóch skalach.
-
pierwsza skala mierzy, jak twoje dzieci są dopasowane do własnych uczuć., Niektóre dzieci są bardzo wrażliwe emocjonalnie na własne uczucia i czują rzeczy bardzo głęboko, podczas gdy inne wydają się nie być świadome tego, co w ogóle czują.
-
druga skala mierzy wrażliwość dzieci na uczucia i emocje innych. Niektóre dzieci są bardzo dostrojone do tego, co dzieje się dla innych, a inne dzieci wydają się nie reagować na to, co widzą emocjonalnie wokół nich.
ważne jest, aby pamiętać, że niektóre dzieci mogą być wysokie w jednej skali wrażliwości emocjonalnej, a niskie w drugiej., Mogą być bardzo świadomi swoich własnych uczuć, nawet do tego stopnia, że są zaabsorbowani sobą, a nie są świadomi uczuć innych ludzi, i vice versa.
Określ, jak wrażliwe są Twoje dzieci
aby określić poziom wrażliwości emocjonalnej Twoich dzieci, możesz użyć następujących pytań, aby ci pomóc. Śledź swoje odpowiedzi w dwóch skalach od jednej do pięciu:
wrażliwość emocjonalna, wobec siebie
-
Czy Twoje dzieci są w stanie jasno wyrazić to, co czują?,
-
czy oglądając Straszny film lub czytając smutną historię, mają reakcje, które wydają się być nadmierne lub „over the top”?
-
Czy Twoje dziecko często płacze i ma trudności z „odpuszczeniem”?
-
Czy Twoje dziecko zbytnio się denerwuje, gdy ktoś je dyscyplinuje, krytykuje lub komentuje negatywnie?,
nie tak
1 2 3 4 5
nieświadomy własnych uczuć czuje się mocno
jeśli większość twoich odpowiedzi spada w kierunku prawej strony jednej lub obu skal, to masz dzieci, które są bardziej wrażliwe emocjonalnie.
oznacza to, że Twoje dzieci mają tendencję do okazywania emocji, takich jak ból, smutek, zmartwienie, zażenowanie, strach, empatia lub gniew, bardziej bezpośrednio, nawet bardziej dramatycznie niż te, które są mniej wrażliwe emocjonalnie.,
-
celem nie jest odrzucenie ich uczuć; zamiast tego nauczenie ich, jak wyrażać swoje silne reakcje w społecznie odpowiedni sposób.
-
te dzieci często podzielą się z Tobą tym, co czują o każdej drobnej rzeczy.
-
mogą odczuwać i wyrażać wszelkie niesprawiedliwości, takie jak te związane z ich rodzeństwem i „sprawiedliwym” traktowaniem.
-
nie bierz ich intensywnych emocji tak osobiście.
-
mają tendencję do utrzymywania uczuć znacznie dłużej niż inni, co może być bardzo trudne dla rodziców., Naucz ich, jak przebaczać i zapominać, aby mogli nauczyć się żyć dalej i nie rozwodzić się nad uczuciami.
-
bardzo wrażliwe emocjonalnie dzieci mogą być przytłoczone, gdy napotykają sceny przedstawiające naładowane emocjonalnie tematy. Rodzice mogą wymagać monitorowania oglądania przez dzieci mediów lub wydarzeń, które są zbyt przerażające lub smutne.
-
pozytywną stroną posiadania dzieci, które są bardziej wrażliwe emocjonalnie, zwłaszcza wobec innych, jest to, że często są bardziej rozważne i empatyczne.,
-
jako dorośli często dobrze radzą sobie w zawodach pomagających i mogą być bardzo wrażliwymi pisarzami.
wrażliwość emocjonalna, wobec innych
-
Czy Twoje dzieci zauważają, kiedy inni są zdenerwowani lub zranieni?
-
czy zdają się „czuć to, co czują inni”?
-
Czy Twoje dzieci wykazują dużo empatii lub współczucia wobec innych, którzy są zdenerwowani?,
nie tak
1 2 3 4 5
niewrażliwy na uczucia innych emocjonalnie dostrojony
jeśli z drugiej strony większość twoich odpowiedzi na powyższe pytania spada w kierunku lewej strony wagi, to masz dzieci, które są mniej wrażliwe emocjonalnie.
te dzieci rzadko stają się zdenerwowane nawet w niesprzyjających okolicznościach i mają tendencję do nie robienia „wielkiej sprawy” o rzeczy.,
często nie zauważają i nie są świadomi tego, jak czują się inni, a czasami nawet mogą być uważani za niewrażliwych lub egocentrycznych.
-
te dzieci muszą nauczyć się rozpoznawać uczucia innych i często potrzebują pomocy w zrozumieniu własnych emocji. Rodzice mogą pomóc, nazywając te emocje dla swoich dzieci, rozmawiając o uczuciach i zachęcając do wyrażania uczuć swoich dzieci.,
-
codzienne wydarzenia, takie jak oglądanie wiadomości lub filmu, wspólne czytanie książki lub zakupy, mogą być świetną okazją do dzielenia się swoimi uczuciami i emocjami, a także pomóc dzieciom zidentyfikować i porozmawiać o swoich uczuciach i reakcjach.
rzeczy, które rodzice mogą robić
-
zrozum, że wrażliwość emocjonalna jest częścią wrodzonego temperamentu Twoich dzieci.
-
unikaj negatywnego oznaczania swoich dzieci, które mogą być bardziej wrażliwe emocjonalnie jako „marudzenie” lub „płacz dziecka” lub „samolubne.,”Zamiast tego używaj opisowych, bardziej pozytywnych słów, takich jak „bardziej wrażliwy”, „czułe serce”, „intensywny” i „świadomy własnych uczuć.”
-
Uznaj temperament swoich dzieci i pomóż im zrozumieć ich własny temperament.
-
Naucz się doceniać wyjątkowy sposób bycia swoich dzieci, abyś mógł zrozumieć ich intensywne reakcje i zachowania oraz uniknąć zawstydzania lub zawstydzania ich za to, kim są.
-
Naucz dzieci nowych slow, które nalezy wyrazac w sposob bardziej precyzyjny i precyzyjny
-
Naucz się współpracować., Zrozum, jak Twój temperament pasuje lub nie pasuje do temperamentu Twoich dzieci i stwórz strategie, aby pomóc sobie nawzajem.
-
wysyłaj do swoich dzieci wiadomości, które pomagają im docenić ich wyjątkową istotę i pomóc im czuć się dobrze o tym, kim są.
„masz bardzo silne uczucia.”
wyrażasz siebie mocno.”
bardzo dbasz o innych ludzi.”
jesteś bardzo świadomy tego, jak inni ludzie czują się o rzeczy.”
wiesz co czujesz i chcesz mi o tym powiedzieć.,”
„możesz poczuć to, co czujesz, a następnie przejść dalej.”
„Możesz nauczyć się rozumieć uczucia i perspektywy innych ludzi.”
aby uzyskać więcej informacji na temat temperamentu, sprawdź następujące książki. Zakup od Amazon.com za pośrednictwem naszej strony internetowej wspiera pracę, którą wykonujemy, aby pomóc rodzinom wykonać najlepszą pracę, jaką mogą wychować swoje dzieci.,
<recommended books about temperament
<all our recommended parenting books
