Wie fühlt sich ein Hip Labral Träne? Hip Labral Tränen Symptome, Behandlung und Erholung
Hip Labral Tränen sind eine ziemlich häufige Verletzung, sowohl auf dem Spielfeld als auch als Folge von chronischen Erkrankungen. Zerrissene Hüftgelenke treten häufig bei Sportarten auf, die scharfe Schnittbewegungen wie Fußball, Fußball und Basketball erfordern, insbesondere bei Sportlern mit Hüftdysplasie.,
Ein Hüftgelenksriss kann sich aber auch langsamer, weniger dramatisch entwickeln. Im Laufe der Zeit können bestimmte chronische Zustände oder einfache Alltagskleidung durch sich wiederholende Bewegungen zu Hüftgelenksrissen führen. Es versteht sich von selbst, dass Hüftschmerzen und-beschwerden oft die Mobilität einer Person einschränken und zu einer verminderten allgemeinen Lebensqualität führen. Glücklicherweise gibt es viele Hüftgelenks-Tränenbehandlungen für Patienten, einschließlich nichtchirurgischer Therapien und minimalinvasiver arthroskopischer Verfahren., In diesem Beitrag werden wir die Anatomie des Hüftgelenks sowie Ursachen, Symptome, wirksame Therapie und mehr des Hüftgelenksrisses diskutieren.
Anatomie der Hüfte — Was Ist eine labrumläsion?
Bevor wir uns mit Optionen zur Behandlung von Hüftgelenksrissen befassen, müssen wir zunächst eine kurze Anatomiestunde zur Gesamtstruktur des Hüftgelenks durchführen. Die Hüfte ist ein Kugel-und Sockelgelenk. Der „Ball“ – Teil des Gelenks besteht aus der Oberseite des Oberschenkelknochens, bekannt als Femurkopf. Der „Socket“ – Teil wird von einem Knochen namens Acetabulum und einem als Labrum bekannten Fibrokartilage-Rand gebildet., Diese Fibrokartilage verlängert die Buchse und erhöht die Gesamtstabilität des Gelenks. Das Labrum ermöglicht auch, dass das Kugel – und Sockelgelenk während der Aktivität reibungslos funktioniert. Wenn dieser weich umgebende Knorpel beschädigt ist, kann das Gelenk nicht richtig funktionieren. Dies ist, was wir als labral Träne kennen. Es ist wichtig zu beachten, dass Labralrisse zwar aus akuten Verletzungen resultieren können, die meisten Labrum-Tränen jedoch das Ergebnis eines femoroacetabulären Impingements (FAI) sind, einer Erkrankung, die häufiger als Hüft-Impingement bezeichnet wird., Dieser Zustand ist durch zusätzlichen Knochen um den Oberschenkelkopf und das Acetabulum gekennzeichnet, der verhindert, dass das Gelenk während der Bewegung richtig gleitet. Schließlich kann der Kontakt zwischen dem Labrum und den knöchernen Vorsprüngen am Femurkopf zu labralen Rissen und Knorpelschäden führen. Andere chronische Erkrankungen wie Hüftarthrose können ebenfalls zu Hüftgelenksrissen führen.
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Hip Labral Tränensymptome-Warum sperrt meine Hüfte ein?,
Nun, da wir darüber gesprochen haben, was ein Hüftlabralriss ist, ist die nächste Frage, wie man einen erkennt. Also, was sind die Symptome eines Hüftlabralrisses? Obwohl nur ein medizinischer Fachmann eine endgültige Diagnose stellen kann, gibt es viele häufige Hüftgelenksrisssymptome, die bei akuten oder chronischen Verletzungen auftreten. Schmerzen entlang der Vorderseite des Hüftgelenks oder der Leistengegend sind eines der häufigsten Symptome eines Hüftgelenksrisses., In der Tat leiden bis zu 55 Prozent der Personen, die unter Hüft-oder Leistenschmerzen leiden, an einem Hüftlabralriss, so eine Studie, die in Current Reviews in Musculoskeletal Medicine veröffentlicht wurde. Gelenkschmerzen und Steifheit sind auch häufige zerrissene Hüftlabrumsymptome. Die Intensität des Schmerzes und anderer Symptome variiert je nach Individuum und Schwere des Schadens. Bei einigen Patienten mit diagnostizierbaren Hüftgelenksrissen treten möglicherweise überhaupt keine spürbaren Schmerzen auf. Einige Patienten berichten auch, dass die Hüfte während des täglichen Gebrauchs blockiert ist., Andere Patienten können das Klicken der Hüfte spüren oder das Knallen der Hüfte während normaler Bewegungen hören.
Bevor ein geeignetes Behandlungsschema bestimmt werden kann, muss zuerst der Hüftlabralriss professionell diagnostiziert werden. Um andere Zustände auszuschließen und den Schweregrad der Verletzung zu bestimmen, führt Ihr Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung des Bereichs durch, einschließlich eines Hüftlabralreißtests. Heute ist der FADDIR-Test die Standardmethode zur Überprüfung auf einen Hüftlabrumriss. Der FADDIR-Test ist eine Abkürzung für “ Flexion, Abduction, and Internal Rotation.,“Während der Durchführung des Tests führt der Arzt den Patienten durch eine Reihe von Bewegungen, mit denen die Gesamtstärke und der Bewegungsbereich des Hüftgelenks getestet werden sollen, während Schmerzen, Beschwerden, Hüftklick und verminderter Bewegungsbereich festgestellt werden. Zusätzliche Tests wie Röntgen – und Magnetresonanztomographie (MRT) können ebenfalls zur Diagnose des zugrunde liegenden Zustands verwendet werden.
Hüfte Labral Träne Recovery Ohne Chirurgie — Zerrissen Labrum Hüfte Übungen und Mehr
Viele patienten erkundigen sich über hüfte labral träne recovery ohne chirurgie., Einfach gesagt, ein Hüftlabralriss heilt nicht ohne chirurgische Behandlung. Allerdings können viele weniger schwere Hüftgelenksrisse jahrelang, manchmal sogar auf unbestimmte Zeit, mit nichtchirurgischer Behandlung behandelt werden. Wenn Sie mit einem nicht-chirurgischen Behandlungsplan beginnen, kann Ihr Arzt zunächst kleine Anpassungen des Lebensstils empfehlen, um die Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit Hüftgelenksrissen zu minimieren.
Für einige kann dies eine Gewichtsabnahme umfassen, um das Gewicht und die Belastung des Hüftgelenks während der Aktivität zu minimieren., Andere Patienten können ermutigt werden, ihre Aktivitäten und Fitnessroutinen zu optimieren, wodurch die Häufigkeit oder Intensität von Aktivitäten verringert wird, von denen bekannt ist, dass sie Aufflackern von Hüftgelenks-Tränensymptomen verursachen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (auch als NSAIDs bezeichnet) können zur Linderung geringfügiger Schmerzen und Labrum-Hüftschmerzsymptome eingesetzt werden. Die Reismethode kann auch empfohlen werden, um gerissene Hüftlabrumsymptome wie Schwellungen und Entzündungen zu lindern. REIS steht für Ruhe, Eis, Kompression, Erhebung, und es ist eine beliebte Behandlung zu Hause für entzündete Verletzungen, sowie für Schmerzen und Beschwerden nach strengen Aktivität., Eis-und Wärmetherapie kann auch das umgebende Gewebe entspannen und die Hüftsteifigkeit minimieren. In einem kürzlich erschienenen Blogbeitrag haben wir einen umfassenden Leitfaden zur Verwendung von Eis-oder Wärmetherapie für eine Reihe von Erkrankungen beschrieben.
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Die physikalische Therapie des gerissenen Hüftgelenks ist eine weitere häufige nichtchirurgische Behandlungsoption. Torn Labrum Hüftübungen sollen das umgebende Gewebe stärken und auch die Bewegungsfreiheit erhöhen., Im Allgemeinen konzentrieren sich Hip Labrum Reha-Übungen auf Krafttraining und Stretching, um das Gelenk zu unterstützen und Stabilität während der Aktivität zu bieten. Während der Hüftlabrum-Physiotherapie führt ein Therapeut die Patienten zunächst durch die ordnungsgemäße Durchführung dieser verschiedenen Übungen. Dann werden die Patienten ermutigt, diese zerrissenen Labrum-Hüftübungen zu Hause durchzuführen. Der Physiotherapeut wird ein personalisiertes physiotherapeutisches Programm mit Übungen und Wiederholungszielen entwerfen, das die Patienten für die besten Ergebnisse verfolgen können.,
Hip Labral Tear Surgery — Minimal invasive Arthroskopie
Wenn ein Patient mit den oben genannten nicht-chirurgischen Optionen keine Linderung erfahren hat, kann der beaufsichtigende Arzt eine gerissene Labrum-Hüftoperation empfehlen. In der Vergangenheit wurden offene Operationen häufig zur Behandlung von Hüftgelenksrissen eingesetzt. Heute werden minimalinvasive arthroskopische Verfahren eingesetzt, die den Patienten im Vergleich zu offenen Techniken schnellere Genesungszeiten sowie weniger postoperative Schmerzen und Schwellungen bieten. Während der arthroskopischen Hüftlabrumoperation werden eine Reihe kleiner Einschnitte um das Hüftgelenk gemacht., Eine kleine Kamera wird durch einen dieser Einschnitte eingeführt, um dem Chirurgen visuellen Zugang zum Gelenk zu geben. Als nächstes wird eine Reihe von chirurgischen Instrumenten eingeführt, um ausgefranste oder beschädigte Teile des Labrums zu entfernen. Überschüssiges Knochenwachstum und lose Fragmente können ebenfalls rasiert oder aus dem Bereich entfernt werden, damit das Hüftgelenk während der Aktivität reibungslos funktionieren kann. Bei Patienten, die an labralen Tränen aufgrund von Arthrose der Hüfte leiden, konzentriert sich die Behandlung auf die Wiederherstellung der Funktion des arthritischen Gelenks., Bei schwerer Hüftarthrose kann Ihr Arzt eine Hüftgelenksoperation oder einen teilweisen oder vollständigen Gelenkersatz empfehlen.
Hip labrumläsion Recovery Zeit
Viele Patienten, die sind begierig, sich zu erkundigen, über Ihre erwartet labral Riss Hüfte Chirurgie Erholung Zeit. Trotzdem ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Prozedur und Wiederherstellung für jeden Einzelnen unterschiedlich sein wird. Die postoperativen Erholungszeiten variieren je nach Schweregrad des Hüftlabrumrisses, verwandten chronischen Zuständen und anderen Faktoren., Die meisten Patienten sollten jedoch in den ersten zwei Wochen nach einer Hüftgelenksoperation mit Krücken rechnen. Bei einigen Patienten kann es bis zu sechs Monate dauern, bis sich eine vollständige Genesung des Hüftlabrums erholt hat. Wie lange der Prozess für Sie dauert, Ihr Arzt wird Ihren Fortschritt während der Wiederherstellung der Hüftgelenks-Tränenoperation überwachen und gegebenenfalls eine Reha-Strategie empfehlen, einschließlich gerissener Labrum-Hüftübungen.
Bei Sports Medicine Oregon sind wir sowohl auf die neuesten konservativen Behandlungsoptionen als auch auf die neuesten arthroskopischen Operationstechniken zur Behandlung von Hüftgelenksrissen spezialisiert., Wenn Sie oder ein geliebter Mensch durch die Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit einem Hüftlippenriss zurückgehalten werden, rufen Sie eine Konsultation an, um mehr über die neuesten Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren. Unser Team ist bestrebt, Patienten dabei zu helfen, ihre aktiven Lebensstilziele ohne Einschränkungen zu erreichen.
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