moderens forbrug af kunstige sødestoffer i diæt soda under graviditet kan påvirke fedme hos børn.
det er almindeligt for forventede mødre at bekymre sig om, hvad der er sikkert at spise og drikke under graviditeten. Kunstige ikke-kaloriske sødestoffer bruges ofte til at erstatte sukker i mad og drikke., Forbrug af kunstigt sødede drikkevarer er udbredt over hele verden, især i graviditeten, da kvinder regelmæssigt bruger kost sodavand for at undgå ekstra kalorier. Den AMERIKANSKE Food and Drug Administration (FDA) har godkendt seks kunstige sødestoffer til brug i levnedsmidler og drikkevarer: acesulfam kalium, aspartam, saccharin, sucralose, neotame, og advantame. De samlede virkninger af disse sødestoffer på gravide kvinder og ufødte børn er ukendte.
moderat forbrug af diæt soda under graviditet kan være tolerabel, selvom tilsat sukkerindtag er stærkt forbundet med fedme., Fedme er defineret som et body mass inde. (BMI), der er for højt og usundt. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) påvirker fedme en ud af seks børn og unge i USA.
fedme hos børn øger risikoen for sundhedsmæssige problemer i voksen alder, såsom diabetes, hjertesygdomme, slagtilfælde og nogle kræftformer. Forbrug af kost soda er også forbundet med en øget risiko for type 2 diabetes, tænder erosion, hovedpine, osteoporose og depression.,
diæt soda har negative virkninger på moderen
drikke diæt soda kan føre til, at forventede mødre får overskydende vægtøgning og svangerskabsdiabetes under graviditeten. Overdreven vægtøgning af graviditet øger chancerne for at levere børn via en kejsersnit. Svangerskabsdiabetes er den mest almindelige metaboliske graviditetskomplikation, der påvirker 16% af graviditeterne globalt.
en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Epidemiology tilskriver de kunstige sødestoffer i kost sodavand til svangerskabsdiabetes til en vis grad., En undersøgelsesforfatter, Dr. Cuilin .hang, sagde: “de kunstige sødestoffer med høj intensitet kan forværre glukoseintoleransen sammenlignet med almindeligt sukker. Dette øger intestinal absorption af glukose, og fremmer overdreven indtagelse og vægtøgning ved at ændre den søde smag og kaloriefattige belønning.”
denne undersøgelse gennemførte en opfølgning af børnene, indtil de var syv år gamle og afslørede, at de var dobbelt så sandsynlige at være overvægtige sammenlignet med børn, hvis mødre havde svangerskabsdiabetes, men ikke drak diæt soda under graviditeten.,
Derudover indeholder mange læskedrikke høje niveauer af koffein. American College of Obstetricians og Gynækologer anbefaler gravide kvinder at begrænse deres koffeinforbrug til mindre end 200 milligram pr.
forbrug af læskedrikke under graviditet kan føre til fedme hos børn
forbrug af læskedrikke under graviditet øger risikoen for for tidlig fødsel såvel som børn født med høj fødselsvægt., Faktisk er kvinder, der spiste sodavand, 60% mere tilbøjelige til at have babyer med en høj fødselsvægt i forhold til kvinder, der ikke havde noget indtag af sodavand under graviditeten.
en undersøgelse i JAMA Pediatrics konstaterede, at sødet drikkevareforbrug under graviditet påvirker spædbarns vægtøgning og fedme i den tidlige barndom. Analysen involverede 2,413 forventede mødre og fandt, at 30% havde forbrugt kunstigt sødede drikkevarer under graviditeten, og 5% rapporterede dagligt forbrug af disse drikkevarer.,
forskerne observerede, at gravide kvinder, der drak sødede drikkevarer sammenlignet med vand, havde en fordoblet risiko for at få babyer, der var overvægtige ved et år gammel. Denne konklusion kunne ikke forklares med moderens BMI, kost, total energiindtag, fysiske aktivitetsniveauer eller andre fedme risikofaktorer.Dr. Meghan a .ad, hovedforfatter af forskningsartiklen, sagde: “Vi leverer menneskelige beviser for, at kunstigt sødestofforbrug under graviditet kan øge risikoen for fedme i den tidlige barndom.,”Dette er især vigtigt “i betragtning af den nuværende epidemi af fedme hos børn og det udbredte forbrug af kunstige sødestoffer.”
at drikke kunstigt sødede drikkevarer under graviditet kan resultere i fedmerelaterede tilstande
ud over fedme er sodaforbrug forbundet med rygning og dårlig diætkvalitet, hvilket yderligere øger sandsynligheden for fedme.
andre beviser indebærer, at kunstigt sødestofforbrug under graviditet øger chancerne for at udvikle tilstande relateret til fedme, herunder type 2 diabetes og metabolisk syndrom., Af denne grund kan der være en forstyrrelse i, hvordan kroppen behandler glukose eller i den måde, hvorpå tarmbakterier hjælper med stofskiftet.
det negative forhold mellem kost sodavand og graviditet kræver yderligere udforskning. Det er sikreste at begrænse forbruget af sødede drikkevarer under graviditeten for at forhindre enhver risiko for moderen eller barnet. Det er vigtigt at drikke masser af vand og forblive hydreret under graviditeten, ud over at spise en velafbalanceret, fedtfattig diæt, der er høj i protein.,
Skrevet af Albina Babu, MSc
Søgeord: kost sodavand og graviditet
Andre keyword tags: kunstige sødestoffer, fedme, body mass index, type 2 diabetes, gestationel diabetes, metabolisk syndrom, overvægt
Billedet af Ernesto Rodriguez fra
