Onko puhdistaa kiinnostavat, tai olet vain haluavat kuluttaa runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, joita mehuksi joka päivä, nämä terveellistä mehuksi reseptejä auttaa ravitseva ja kynsistä kehon myrkkyjä.
Lopullinen Vihreä Mehu
juon tätä mehua päivittäin, ja hyvästä syystä. Pohja on selleriä, joka on vähän tunnettu ravintovoimanpesä., Se on täynnä kaliumia, foolihappoa, magnesiumia, kalsiumia, rautaa, fosforia ja välttämättömiä aminohappoja. Kaiken lisäksi se on yksi alkalisoivimmista asioista, joita voi laittaa kehoosi. Selleriin lisään lehtikaalia, vihreää omenaa, persiljaa, limeä, sitruunaa ja inkivääriä, mikä luo erittäin voimakkaan, detoksifioivan cocktailin.,
AINEKSET:
1 nippu selleri
4-5 lehtikaali lehdet (mieluiten lacinato)
1 vihreä omena
yksi iso kourallinen tasainen lehti persilja lehdet
1 lime
1 sitruunan
1 tuuma tuoretta inkivääriä
*Lisää yksi ruokalusikallinen Orgaanista Kookosöljy
lisää terveyshyötyjä.
Punajuuri Omena ja Karhunvatukka Mehu
Sokerijuurikkaan mehu on tehokas puhdistusaine verta, ja hyvin ravitsevaa. Se on täynnä folaattia, mangaanikaliumia, rautaa ja C-vitamiinia.punajuuriin lisään omenoita, karhunvatukoita ja inkivääriä, luoden syvän punaisen ja herkullisen eliksiirin.,
Punajuuri Omena ja Karhunvatukka Mehu Valokuvan kautta
AINEKSET:
3 pientä punajuurta
2-3 omenat
8 oz. karhunvatukat
1/2 tuuman tuoretta inkivääriä
Kuva: Ruoka-Ajattelijoita
Wild Maustettua Voikukka Berry Bliss Mehu
Tämä Villi Mausteinen Voikukka Berry Bliss Mehu on loistava esimerkki siitä, miten pulped mehu ei ole vain terveempiä ja enemmän hyötyä, se on oikeastaan enemmän texturally miellyttävä.,iv id=”e739705fcd”>
Villi Maustettu Marja Mehu kautta
AINEKSET:
2 kuppia mansikoita
1 dl voikukan lehtiä tai enemmän maun mukaan
1 kuppi vadelmia
1 pieni chili kanssa siemeniä ja istukan iho poistetaan (enemmän tai vähemmän riippuen lämpö) *valinnainen
10-20 tippaa alkoholia-ilmainen nestemäinen stevia riippuen kypsyyden ja makeutta oman marjat *valinnainen
TROOPPINEN PARATIISI MEHU
täydellinen tapa kirkastaa aamulla, tämä mehu sekoitus on helppo ruoansulatuskanavan ja varovasti irrottaa mitään rakentaa, että voi olla tapahtunut, kun ruumis oli levossa.,
Kuva Breville
AINEKSET:
1 keskikokoinen kypsä papaija, kuoritut, kylvetään ja viipaloitu
1 pieni ananas, kuorittu, täytelanka, ja viipaloitu
1 (1-in.) kpl kuorittuja tuoretta inkivääriä
1 keskikokoinen kiivi, kuorittu
1.2 cup tuore nuori kookos vesi (sekoita mehustuksen jälkeen)
Mehukas Asiassa
Tämä mehu oli mahdollisuus löytö tienvarsien mehu seistä kauniilla saarella Kauai. Vaikka mehukoju ei ole enää toiminnassa, jaamme mielellämme tämän reseptin ja pidämme tämän myydyimmän mehun elossa. Se on yksinkertaisesti uskomatonta.,
kukkiva LOTUS JUICE AIDE
tämän tuoremehun yksinkertaiset ainekset luovat eksoottisen yhdistelmän. Tämä makea, yrttijuoma on ihana lähtö arkisista mehusekoituksista.
Vihreä mehu valokuvan kautta
AINEKSET:
5 suuri Fuji omena, täytelanka
1 (2-in.,) pala kuoritut ja viipaloitu tuoretta inkivääriä
1 keskikokoinen lime, ulompi 20 keskikokoinen-suuri tuore kuori poistetaan, valkoinen basilikaa sisäkuori ehjä
7 isoa oksaa korianteri leikattuna
Mehukas Asiassa
Tämä mehu tarjoillaan Oregon on Kukkivat Lotus-ravintolassa, co-omistaa ikioma Bo Rinaldi. Tämä on kaikkien aikojen suosikki allekirjoitus tarjoaa ravintolassa ja kunnioitetaan sen Thai-vaikutteita makuja.,
Vihreä Kookos Mehu valokuvan kautta
Puutarha Vihreä Coco
Kookospähkinöitä ovat täynnä kaliumia ja elektrolyyttejä, sanoo Helms, mikä tekee niistä suuren post-workout juomia, ja ihanteellinen kesällä.
Ainekset:
1 nuori Thai kookos
1 kourallinen vihreä lehtikaali
1 kourallinen pinaattia
½ banaani
Ohjeet:
Crack avata kookospähkinä (käyttäen cleaver ja äärimmäistä varovaisuutta) ja kaada kookos vettä tehosekoittimeen. Poista kookosliha lusikalla ja lisää tehosekoittimeen. Lisää lehtikaali, pinaatti ja banaani. Sekoita korkealla 30 sekuntia., Kaada smoothie kookokseen ja tarjoile pillin kanssa.
MAUSTE-C MEHU
AINEKSET:
1. neljännes tuoretta ananasta
1 oranssi
1/2 kourallinen korianteri
1/2 pieni jalapeno, kylvetään
3 Päivän Puhdistaa Dr Oz
Muutos: Auttaa Nainen, Nousta Köyhyydestä Lahjoittamalla Ihmisyyden Yhtenäinen
