18 kuukautta, useimmat vauvat ovat kävely ja puhuminen, merkittäviä virstanpylväitä, jotka heijastavat syvällistä kehitystä, joka tapahtuu, kun vauva ja taapero. Uni on keskeinen tekijä tässä kehityksessä. Ja 18 kuukautta, useimmat vanhemmat ovat nähneet lapsen läpi useita vaiheita unen laatua.
pikkulapsiin verrattuna pikkulapset nukkuvat yleensä läpi yön johdonmukaisemmin., Kuitenkin, niiden suuntaus kohti parantunut uni voi osuma kelo noin 18 kuukautta – kohta, kun monet pikkulapset kärsivät normaali nukkua kaavaa kutsutaan nukkua regressio.
unen regressio voi tarkoittaa ongelmia nukkumaanmenon tai yön aikana heräämisen yhteydessä. Vaikka unirytmien ylä-ja alamäet ovat normaaleja, ne voivat olla vanhemmille haastavia. Useimmissa tapauksissa 18 kuukauden unirepressio on kuitenkin lyhytaikainen, varsinkin kun vanhemmat ylläpitävät terveitä unitottumuksia.
miten lapsen uni muuttuu noin 18 kuukautta?,
18 kuukautta, lapsi on lapsi kehitysvaiheessa, jolloin merkittäviä muutoksia niiden fyysiset kyvyt, henkinen taitoja, ja emotionaalinen kehitys. Uni auttaa tätä kehitystä, ja Taaperot tarvitsevat asiantuntijoiden suositusten mukaan yhteensä 11-14 tuntia unta päivässä.
että unen määrä muodostuu yleensä yhdestä yöunesta ja yhdestä päiväunesta päivän aikana. Tämä osoittaa, useimmat 18-kuukauden ikäisille nukkumaan läpi yön, mutta yksittäisten nukkua malleja hyvin nuoret lapset voivat vaihdella merkittävästi.,
Osa syy miksi ei voi olla eroja yksi lapsi toiseen on, että uni on sidottu muita kehityksellisiä prosesseja. Se on normaalia, että 18-kuukauden ikäisille saada liikkuvuutta, kun taas yhä enemmän viestinnällinen, mukaan lukien kohonnut, mutta pelätty, kyky valjastaa sanan ”ei.”Tunnereaktiot syvenevät, saattavat aiheuttaa tai lisätä eroahdistusta. Samalla ajattelu, päättely ja muut kognitiiviset taidot laajenevat huomattavasti.
Kaikki nämä näkökohdat luoda dynaaminen konteksti, joka ymmärtää unen taantumat., Kun lapsi kasvaa fyysisesti, henkisesti ja tunneperäisesti, se voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon ja miten terveellisesti he nukkuvat.
mikä aiheuttaa 18 kuukauden Uniregression?
on ymmärrettävää, että vanhemmat haluavat tietää, miksi, usein yllättäen, heidän lapsi on 18 kuukautta unta regressio., Valitettavasti, useimmissa tapauksissa, se on vaikea eristää yhtä tiettyä syytä, vaan useat tekijät voivat olla mukana:
- Vastustuskykyä nukkumaanmenoa, joka voi olla sidottu lisääntynyt itsenäisyyden tunne ja/tai munasarjojen illalla
- Levottomuus liittyvät laajennettu liikkuvuutta ja fyysistä kykyjä
- eroahdistusta
- Epämukavuutta kasvukipuja
- Painajaisia, vaikka ne eivät ole yleisiä 18-kuukauden ikäisille
- Sopeutuminen muuttuviin nukkua aikatauluja tai sleep koulutus
Onko Kaikki Lapset Ovat 18-Kuukausi Sleep Regressio?,
monilla pikkulapsilla uniregressio ei toteudu 18 kuukauden kohdalla. Unirytmit kehittyvät jokaiselle lapselle eri tavalla, joten Taaperot saattavat kohdata ongelmia ennen 18 kuukauden merkkiä tai sen jälkeen. On jopa mahdollista, että jotkut 18 kuukauden ikäiset osoittavat huomattavaa parannusta unessa.
tästä syystä, se on parasta ymmärtää, nukkua taantumat, kuten vaiheet, joita voi esiintyä aikana kehitystä tahansa lapsi, mutta ei jotain, joka on tarkoitus ilmetä jokainen lapsi tietyssä vaiheessa.
mitkä ovat 18 kuukauden Uniregression oireet?,
vanhemmat saattavat huomata useita erilaisia oireita 18 kuukauden unen regressiosta. Joitakin näkyvimpiä merkkejä ovat:
- Suurempi vastus nukkumaanmenoa tai fussiness nukkumaan mennessä
- Kyvyttömyys rentoutua ja nukahtaa kun sängyssä
- Lisääntynyt itku pois, kun vanhemmat muuttavat pois sängystä,
- Suurempi määrä yöllä heräämisiä
- Kohonnut levottomuus ja enemmän vaikeaa takaisin rauhallinen heräämisen jälkeen yöllä
- Pidempi ja/tai useammin päiväsaikaan naps
Kuinka Kauan Oireet 18-Kuukausi Sleep Regressio Viimeksi?,
18 kuukauden uniregression oireet kestävät harvoin yli muutaman viikon. Samalla tavalla kuin niiden syy ei välttämättä ole selvä, unirytmit voivat päättyä ilman selvää selitystä.
tarkka pituus voi riippua taapero, niiden kehittämistä, ja taustalla olevista aiheuttaa heidän nukkua regressio.
kun lapsi on taas alkanut nukkua normaalisti, ei ole takeita tulevasta unirytmistä vastaan. Ylä-ja alamäet ovat normaaleja, joten vanhempien kannattaa varautua tuleviin univaikeuksiin., Rutiinien noudattaminen terveellisten unitottumusten kehittämiseksi voi kuitenkin vähentää todennäköisyyttä, että lapsella on tulevaisuudessa uniongelmia.
miten vanhemmat voivat selvitä 18 kuukauden ikäisellä uniongelmista?
hopealuotia ei ole olemassa, jotta 18 kuukauden uniregressio saataisiin nopeasti ratkaistua. Sen sijaan suurin osa asiantuntijoista peräänkuuluttaa isompaa kuvakäsitystä, jolla varmistetaan, että vanhemmat edistävät taaperoidensa positiivisia unitottumuksia.
18 kuukautta unta regressio tarjoaa mahdollisuuden pohtia oman vauvan nukkua hygieniaa., Varmista, että olet viljellä hyviä tapoja voi antaa vahvan pohjan laatu nukkua, kun lapsi liikkuu ohi heidän nukkua regressio.
Esimerkkejä, vinkkejä ja strategioita, jotka voivat parantaa unen pikkulapsilla ovat:
- Toista sama nukkumaanmenoa rutiini: Pitää asettaa prosessi saada valmis nukkumaan voi antaa lapselle vihjeitä, että nukkumaanmenoa on tulossa ja on osoitettu parantaa lasten unta., Rutiiniin tulisi kuulua rauhoittava toiminta himmennetyssä valossa (ilman elektronisia laitteita), varmista, että taapero on mukava, ja sanomalla Hyvää yötä rauhoittavalla tavalla vähentää eroahdistusta.
- Aseta nukkua aikataulu: Rakennus säännöllinen aikataulu sekä yöunta ja naps voi hienovaraisesti vahvistaa myönteistä unen rakenteessa.
- tekevät unitilastaan mukavan: yritä pitää alue mahdollisimman pimeänä ja hiljaisena ilman todennäköisiä häiriötekijöitä tai häiriöitä., Jotkut lapset hyötyvät valkoista kohinaa kone, hukkua pois muita ääniä, ja himmeä yövalo voi auttaa pikkulapsille, jotka pelkäävät pimeää.
- aktivoidu päivällä: taaperon on helpompi nukkua yöllä, jos he saavat päivän aikana energiansa ulos. Se on erityisen hyödyllistä, jos he saavat päivittäin altistuksen luonnonvalolle, joka voi edistää terveellistä vuorokausirytmiä.
Nämä strategiat voivat luoda puitteet vankka nukkua teidän lapsi, mutta se vie aikaa sekä sinulle ja sinun lapsi tottua., Ole kärsivällinen ja ymmärrä, että parempaa unta ei välttämättä tapahdu heti.
eroahdistuksesta selviytyminen
Eroahdistus vaikuttaa merkittävästi taaperoiden uniongelmiin. Se voi tehdä heistä vastustuskykyisiä menossa nukkumaan, huutaa kun he ovat sängyssä, tai jättää takaisin nukkumaan, jos he heräävät yöllä.
osa eroahdistuksesta on normaalia, mutta vanhempien kannattaa välttää sen vahvistamista. Kourallinen vinkkejä voi auttaa käsittelemään vauvan erottaminen ahdistus:
- Vältä välittömästi vastaamisen, kun lapsi huutaa., Anna heille mahdollisuus rauhoittua ennen kuin menet heidän luokseen.
- älä tuo taaperoa sänkyysi makaamaan kanssasi. On parempi keskittyä miettimään, miten saada heidät viihtymään sängyssään.
- Jos haluat lohduttaa lastasi, tee se säilyttäen samalla nukkumaanmenoaikasi. Tämä tarkoittaa valojen pitämistä matalina, stimulaation välttämistä eikä niiden nostamista sängystä.
- Jos lapsesi huutaa useita kertoja, yritä rauhoittaa heitä joka kerta hieman kauempaa.
- tarjoaa pienen esineen, joka muistuttaa heitä siitä, että he näkevät pinnasängystään.,
- anna heidän pitää sängyssä yhtä suosikkilelua tai pehmolelua, vaikka on tärkeää varmistaa, ettei se ole tukehtumisvaara.
- Onko erottaminen trial-toimii päivän aikana niin, että lapsi saa tottunut olemaan muiden aikuisten ja pysyä rauhallisena, kun et ole niiden puolella.
sopeutumisaika on normaalia lapsille päästä yli erottaminen ahdistus. Keskittyminen hyvään prosessiin heidän huoliensa käsittelemiseksi voi voimistaa heitä rauhoittumaan ja nukkumaan hyvin yksin.,
Hallinta Nukkua Ongelmia Kasvukipuja
Kasvukipuja on jatkuva prosessi, joka alkaa varhaislapsuudessa ja voivat kestää läpi taapero vuotta. Koska se on epämukavaa, se voi vaikeuttaa nukahtamista tai nukkumista läpi yön., Voit tarjota helpotusta teidän taapero muutamia tapoja:
- Kevyesti hieronta niiden kumit käyttäen pesulappu, joka on kostea ja viileä
- Tarjota heille pehmeä ja viileä kohde, kuten kasvukipuja rengas, pureskella
- Tarkista lastenlääkäri, jos ja kun se on turvallista antaa parasetamolia kasvukipuja kipua
Milloin Vanhempien Pitäisi Puhua Lääkärin Kanssa Siitä, unihäiriöt 18-Kuukautta Vanha?
vaikka unirytmit voivat olla turhauttavia, ne eivät yleensä kestä kuin muutaman viikon., Jos uniongelmat kuitenkin jatkuvat vähintään kuukauden, kannattaa ne ottaa puheeksi taaperon lastenlääkärin kanssa., Se on myös hyvä tarkistaa lääkärin kanssa, jos havaitset muita asioita, kuten:
- Merkittäviä kuorsaus tai epänormaali hengitys unen aikana
- Kitukasvuinen kasvu
- Rajoitettu painonnousu
- Vähentää energian tai muiden päivällä vajaatoiminta
- Enää päiväunia päivän aikana
- Merkittäviä muutoksia ruokahalu, suolen, tai virtsaaminen
Vanhemmat ja itsehoidon
monille vanhemmille, siellä on impulssi laittaa kaikki heidän huomionsa heidän lapsi, mutta tämä voi tarkoittaa, että unohdamme self-care., Kun pidät itsesi terveenä, mukaan lukien tarvittavan unen saaminen, voit olla kannustavampi ja tarkkaavaisempi vanhempi.
itsehoito tarkoittaa myös sen muistamista, että vanhemmuus on rankkaa. Joitakin uniongelmia on odotettavissa taaperoille, jopa vanhemmille, jotka tekevät kaikkensa hyvän unen edistämiseksi. Niin vaikeaa kuin se onkin, kärsivällisyys itseäsi ja lastasi kohtaan voi auttaa navigoimaan pienen lapsen unen ylä-ja alamäkiä.
