Suhteet voivat liikkua hyvin eri tahtiin. Jos sinusta tuntuu, kuin sinun on edennyt epämiellyttävän nopeasti, tauko voi auttaa sinua arvioimaan uudelleen, mitä haluat tästä-yhteys, ennen kuin olet liian syvällä.
”ehkä tarvitset aikaa käsitellä tunteitasi henkilöä kohtaan”, Klapow sanoo. ”Teidän jokaisen täytyy tuntea haluavanne olla yhdessä.”
on ratkaisevaa, että molemmat tuntevat olonsa mukavaksi suhteen etenemisvauhdissa., Toki buuauksen kanssa kannattaa olla avoin siitä, että asiat etenevät liian nopeasti mieleisekseen. Kuitenkin, jos he eivät ole halukkaita ajatus hidastaa asioita alas, niin se voisi olla aika kestää jonkin aikaa erillään, joten voit selvittää, onko siellä on tapa kompromissi tai onko olemassa tiettyjä asioita, jotka aiheuttavat voit epäröi viedä suhdetta seuraavalle tasolle.
Mukaan Dr. Klapow, päättää pitää taukoa pitäisi tulla vain kun olet kysynyt itseltäsi tiettyjä kysymyksiä nykyisen suhdetta., Näihin kysymyksiin kuuluu:
Mitä suhteessamme nyt tapahtuu, mikä aiheuttaa ongelmia jommallekummalle tai molemmille?
ovatko ongelmat jotain, mitä olemme todella tehneet vaivaa korjata ennen?
miksi luomme välillemme tilaa? Koska tarvitsemme aikaa itsellemme? Koska tarvitsemme aikaa olla toisten kanssa? Vai pitääkö meidän nähdä, millaista elämä on ilman toisiamme?
Tri Klapow lisää, että on tärkeää määritellä ”ehdot” sinun rikkoa niin hyvin kuin itse, onko sinun toimitettava tuona aikana (ja jos, niin kuinka usein), ja olet saanut nähdä muita ihmisiä., Toinen keskeinen kysymys kysyä itseltänne, mitä molemmat toivovat oppia tai ymmärtää, aikana tauko.
”Jos tauko on hyvin määritelty — jos molemmat ymmärtää, miksi olet menossa tauko ja sinulla on todellinen tavoitteita break — sitten tauko voi auttaa luomaan tilaa, antaa selkeyttä, ja kehittää eri näkökulmasta suhteesta”, sanoo Tohtori Klapow. ”Tärkeintä on, että ei astu ulos puhtaasta vihasta, turhautumisesta, ärsytyksestä tai . Anna tauko siviiliehtoisesti niin, että se nähdään tarkoitushakuisena työkaluna vastaan reaktiivinen impulssi.”
mukaan Dr., Edelman, jos sinulla on vielä vaikeuksia selvittää tiettyjä jatkuvia ongelmia tauon jälkeen, voi olla aika hakea ammattimaisen ulkopuolisen näkökulmaa.
”usein pariterapia voi auttaa selvittämään, mitä tehdä, kun näitä asioita ei voi yksin ratkaista”, hän kertoo.
tauko ei ole vastaus kaikille, mutta joillekin se voi olla tehokas keino saada syvempää ymmärrystä siitä, miten tehdä suhde vahvempi, terveempiä ja onnellisempia. Jos Ross ja Rachel tekivät sen, sen täytyy tietää hyvää.
tämä postaus julkaistiin alun perin lokakuussa., 25, 2018. Se päivitettiin syyskuussa. 3, 2019 Elite Daily Staff.
