- Jakaa
- Tweet
- Kiinnitä
Tämä viesti voi sisältää affiliate myynti linkkejä. Lue ilmoituskäytäntöni.
takaisin kouluaikaan tarkoittaa, että etsimme kaikki helppoja ja terveellisiä kouluruokaideoita. Selaa tätä 50 idealistaa saadaksesi lisää vaihtelua päivääsi.
julkaisen nämä 50 tervettä Koululounasideaa, koska tyttäreni aloittaa koulun syyskuussa. Lapseni ei pidä voileivistä. GREAAAAT.,
Mutta, olin aivan kuin hän kasvaa niin onnekseni tiedän asia tai kaksi noin lounaita, jotka eivät täysin pyörivät viipaloitu leipä ja liha. Äiti pakkasi aina terveellisen ja tasapainoisen lounaan, josta nautin suurimmaksi osaksi. Joskus saan joskus sandwich, mutta kaiken kaikkiaan se oli vain sarja välipaloja laittaa yhdessä, joka kattaa kaikki perus elintarvikkeiden ryhmät. Yleensä heitän lounaita Brookelle. Proteiini (meijeri sisältyy tähän), carb, hedelmä, veg.,
Koululounasideoita
niin, tässä on lista 50 {yes, that ’ s FIFTY!} terveellisiä lounaita, että tyttäreni käy kuin, että voit kokeilla teidän pienokaiset tulevana lukuvuonna:
1. Kreikkalainen jogurtti, mysliä, paprikaa, vauvantomaatteja, viinirypäleitä, minimuffini
2. Kinkku & juusto mini bagel, banaani, kuppi kreikkalaista jogurttia, sokerinappaherneet
3. Maapähkinävoi & Banaani tortilla roll-up, makeuttamaton omenasosetta pussi, selleri tikkuja
4. Cracker pizza, parsakaali Ranchilla, omenaviipaleet
5., Hummus & Kasvis Huivi, kuivattuja hedelmiä, keksejä, kovaksi keitetyt munat,
6. Tex-Mex Hienonnettu Kasvis Taco Dip, tortilla chips, oranssi viipaleiksi, jäädytetty kreikkalainen jogurtti putki
7. Neljä juustoista Pepperonipizzan solmua, porkkanatikkuja, kuppi kuutioituja makeuttamattomia persikoita
8. Lounaispippuri kalkkunan munakupit, vesimelonikuutiot, hedelmänahka, selleritikut
9. Kasvikset ja dippi, juustotikku, banana mini muffini, trail mix
10. Tonnikala kala croissant, mini suklaa donitsi muffinsseja, baby porkkanoita, jogurttia
11., Tonnikala-Pasta Salaatti Tilli & herneet, makeuttamaton omenasosetta pussi, punainen paprika viipaleiksi
12. Basilika & Pekaanipähkinäsalaatti, keksejä, kurkkuviipaleita, mustikoita
13. Makaronisalaatti, juustotikku, omena, hedelmänahka, kukkakaalipalat
14. Tonnikala California Club Sandwich, babybel juusto, kuivatut hedelmät, selleri tikkuja.
15. Hummus, pita, kurkkuviipaleet, porkkanatikut, Kotitekoinen myslipatukka
16. Raejuustoa, maapähkinävoileipäkeksejä, mansikoita, baby porkkanaa
17., Paahdettu Paprika-Dippi, deli turkki, pehmeä pita, vihanneksia, viinirypäleet,
18. Kookoscurry-Kanasalaatti, tortillalastuja, kirsikoita, putkijogurttia
19. Kalkkunaa ja tuorejuustoa tortilla pinwheels, kuivattuja hedelmiä, baby tomatoes,
20. Kurkkuteevoileivät, omenaviipaleet maapähkinävoilla, juustotikku
21. Kana Caesar-Pastasalaatti, Kotitekoinen myslipatukka, mansikat
22. Kotitekoinen Lunchables kanssa lihaa, juustoa, keksejä + mehua, vadelmia, makeuttamaton omenasosetta pussi
23., Minisalaattitaskuja, rinkeleitä, porkkanatikkuja, mandariiniappelsiineja
24. PB&J tortilla rullalle, Kaakao-Pähkinä-Manteli-Energia Pallot, viinirypäleet, paprika viipaleiksi
25. BLT on a soft roll, fruit leather, cheese stick, sugar snap peas
26. Kinkkua & Juusto Sulaa Deviled Munat, putki, jogurtti, mansikat, selleri tikkuja
27. Naurava lehmänjuusto kiilat, rinkelit, tuoreet kirsikat, lemon poppyseed mini muffini
28., Kana & Ranch Huivi, kultakala keksejä, persikka, selleri tikkuja
29. Seesaminuudelisalaatti, hedelmäsekoitus, jogurtti, vesimelonikuutiot
30. Kalkkuna-ja juustorulla, kultakalakeksejä, viherpippuriviipaleita, mansikoita, nektariini
31. Fancy Chicken Salad on a mini bagel, kuivatut hedelmät, mustat oliivit, kukkakaalipalat
32. Vihersmoothie, maapähkinävoileipäkeksit, päärynäviipaleet, trail mix
33., Jalapeno-Artisokka Dip, keksejä, oranssi paprikaa, sugar snap herneet, vesimeloni, kuivatut aprikoosit
34. Kotitekoinen Pizza lounaalla pita, pizzakastike, juustoraaste, pepperoni, viinirypäleet, mustat oliivit, parsakaali + ranch
35. Kanan pehmeä taco, banaani, makeuttamaton omenasosepussi, minimuffini
36. Omenalohkot muuttui maapähkinävoita voileipiä, jogurtti rusinoita, juustoa kiinni, vauva tomaatit
37. Minirinkelileipä, juustotikku, kurkkuviipaleet, omena, pretzels
38., Jäljelle jäänyt viipale piirakkaa, kirsikoita, selleriä ja porkkanatikkuja, kotitekoisia keksejä
39. Minijuustotarjotin: Brie-juustokiila, keksejä, viinirypäleitä, mansikoita, baby-porkkanoita
40. Tonnikalan Kalaa, keksejä, juusto kuutiot, päärynä, jogurtti katettu rusinoita
Lämmin Koulussa Lounas Ideoita
41. Kananuudelikeitto, keksejä, omenaviipaleita, Kotitekoinen myslipatukka
42. Kotitekoinen spagetti-Os, päärynä, kurkkuviipaleet, pehmeä illallisrulla
43. Easy Chicken Tortilla-keitto, trail mix, cornbread muffinssi {tähteet:)}
44., Salainen ainesosa tomaattikeitto, keksi, kuppi kreikkalaista jogurttia, hedelmänahka
45. Irlantilainen Naudanlihapata, keksejä, mustikoita, kylkisalaatti
46. Simple Chili, grapes, cheese stick, trail mix
47. Makaronia ja juustoa, kuppi hedelmiä, porkkanatikkuja, ranch
48. Tomaatti Basil sekametelisoppa, suklaa maito laatikko, valkosipuli paahtoleipää, mansikoita
49. Makeat ja happamat lihapullat, riisi, jogurtti, omenaviipaleet
50. Spagetti, hedelmäsmoothie, jogurttirusinat, parsakaali ja ranch
Etsitkö vielä lisää koululounasideoita?
- 50 (lisää!,) Koulussa Lounas Ideoita
- Koulun Lounas-Opas
- Pakkaus Terveellisiä Lounaita Takaisin Kouluun
- Koulun Jälkeen Välipala Hallitus
