Good Mood

”koska syvästi rakastama joku antaa sinulle voimaa, kun rakastava joku syvästi antaa sinulle rohkeutta.”- Lao Tzu

ystävänpäivän kunniaksi haluan käsitellä rakastavien ihmissuhteiden vaalimisen tärkeyttä elämässäsi. Muiden tunteiden tapaan rakkauden ilmaiseminen vaatii harjoittelua. Rakkauden tunteminen ja näyttäminen voi kuitenkin johtaa valtavaan muutokseen elämässämme. On tärkeää muistaa, että rakkaus tulee monessa muodossa., Voimme rakastaa lemmikkejämme, perheenjäseniämme, ystäviämme ja merkittäviä muita. Monet uskovat, että rakkaus voi ratkaista monia ongelmia. Kuten laulajat kuten Perry Como, The Hollies ja Deon Jackson lauloivat, ” Love makes the world go round.”Pohjimmiltaan se on universaali kieli.

jokaisella meistä lienee erilainen rakkauden määritelmä. Romanttisessa rakkaudessa kahden ihmisen välillä tapahtuu taikaa., Psykologi Erich Fromm, hänen klassinen kirja, Art of Loving, kirjoittaa taika kaksi muukalaista täyttävät, ja yhtäkkiä seinä niiden välillä ei anna alas, jolloin äkillinen läheisyyttä, ja ykseyden. Tämä” on yksi innostavimmista ja jännittävimmistä elämyksistä elämässä”, hän sanoo (S. 3).

tämän tunteen kokeneet tietävät, että oikean ihmisen kanssa on maaginen yhteys. Voi tuntua siltä, että muu maailma on luisumassa pois., Mies tai nainen, jonka kanssa Olet, on maailmasi sen ajan, kun olet yhdessä, ja kaikki tuntuu helpommalta. Vaikka se saattaa tuntua hetkelliseltä tai ohikiitävältä mielentilalta, totuus on, että se on useimmiten pitkäkestoinen mielentila. Kuten psykologi ja kirjailija Melanie Greenberg (2013) sanoo, siellä on jotain erikoista tunne, kaksi sydäntä pelaajan yhtenä. Siinä hetkessä on syvä yhteys, jossa liikuttaa se, miltä toisesta tuntuu ja inspiroituu tekemään hyvää oloa. Yleensä välittämisen tunne on syvä.,

Olitpa sitten parisuhteessa tai et, helmikuu on hyvä aika kunnia käsite rakkaus käyttämällä kuukausi ponnahduslautana luoda ja vaalia runsaasti rakkautta elämääsi. Appeni, joka oli yksi 12 lapsesta, puhui usein äitinsä rakkaudesta sanomalla: ”mitä enemmän hän rakasti, sitä enemmän hän kykeni rakastamaan.”Rakkaus synnyttää rakkautta ja on todella tarttuvaa.

tässä seitsemän tapaa ilmaista rakkauttasi:

1. tarjoa kuuntelun lahja. Keskity toisiin ja kuuntele, mitä he oikeasti sanovat., Muista 80/20-sääntö: kuuntele enemmän, puhu vähemmän. Tämä mahdollistaa muiden jakaa, ja myös antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää tunteitaan.
2. sano kiitos ja kiitos. Tämä on yksinkertainen teko, jota voi harjoitella joka päivä,mutta monet meistä unohtavat sen usein. Sillä voi olla valtava merkitys elämässämme.
3. Kerro läheisillesi kuinka paljon rakastat ja arvostat niitä. Pieni rakkaus menee pitkälle. Monet meistä ovat syyllistyneet ottaen ihmiset itsestäänselvyytenä, joten on hyvä antaa tunnustusta niille, jotka ovat vaikuttaneet elämäämme ja emme voi elää ilman.
4. tarjoutuu auttamaan apua tarvitsevaa., Aina on joku, joka tarvitsee jotain. Usein toisten auttaminen on myös keino saada sinut tuntemaan olosi hyväksi. Henkilö apua voisi olla läheinen ystävä, naapuri, eläkeläinen, tai kyseenalaistaa yksilön.
5. Kirjoita kirje tai lähetä kortti rakkaallesi ja postita se. Yllättyisit siitä, kuinka paljon ihmiset arvostavat tätä elettä. Niin monet meistä ovat ottaneet tavakseen lähettää pelkästään sähköpostia, joten on erityisen mukavaa saada viesti postissa.
6. Kirjoita läheisillesi kiitollisuuden runo. Joillekin runon kirjoittaminen on helpompaa kuin toisille., Voit aloittaa tekemällä listan syistä rakastat näitä yksilöitä. Voit myös muistella, miten tapasit heidät ja miltä toivot yhteisen tulevaisuutesi näyttävän. Harkitse myös suufilaisen runoilijan rumin, Leonard Cohenin tai muiden rakkausrunojen lukemista.
7. harjoittele anteeksiannon taitoa. Meillä on usein pieniä sylkyjä läheisten kanssa, mutta kuten sanotaan, ”valitse riitasi.”Yritä purkaa suuttumusta ja turhautumista, jotta voit omaksua myönteisemmän asenteen.