Cooking healthy voi olla haaste monille senioreille. Osa kamppailua on löytää hyviä reseptejä, jotka on helppo korjata ja sovittaa terveelliseen ruokailusuunnitelmaan, mitä se sitten onkin. Onko sinun vähähiilihydraattinen, sokeriton, gluteeniton tai vain jotain, joka koostuu syöminen puhdas, jalostamattomat elintarvikkeet, meillä ratsia parhaista sivustoja, jotka tarjoavat terveellisiä reseptejä., Tässä ovat suosikkimme:
Ruokaverkosto
Ruokaverkostolla on verkkosivuillaan kokonainen osio terveellisiä reseptejä. Ne sisältävät erityisiä kokoelmia reseptejä, kuten Viikonpäivällisiä ja aterioita, jotka voit korjata alle tunnissa. Lisäksi Ruokaverkostossa on osioita aamiaiselle, lounaalle ja illalliselle sekä erilaisia ruokavalioita, kuten vähähiilihydraattista ja kasvisruokaa.
Clean Eating-Lehti
Puhdas Syöminen Lehti on suuri kokoelma reseptejä niiden verkkosivuilla, joka käyttää vain koko, jalostamattomat elintarvikkeet. Heillä on ainutlaatuisia kokoelmia reseptejä, kuten ” klassikoita tehty puhtaaksi.,”Heillä on myös nopeita reseptejä ja budjettiystävällisiä reseptejä. Clean Eating-lehdessä on myös osioita gluteenittoman ja kasvisruokavalion kaltaisille ruokavalioille.
Keittovalo
Keittovalo antaa reseptejä aamiaiselle, lounaalle ja illalliselle sekä erilaisiin ruokavalioihin. Sivustolla on myös artikkeleita enemmän erityisiä kokoelmia, kuten chili reseptejä, hidas liesi reseptejä, ja sitten reseptejä, jotka ovat vegaani, gluteeniton, tai kasvissyöjä.
Hyvää
Ruoka blogi Delish on osa terveellisiä reseptejä, joka sisältää artikkeleita, luettelot reseptejä aamiainen, lounas ja illallinen., Suurin osa Delish-verkkosivustosta on tehty blogikirjoituksista, mutta niiden terveellinen resepti-osio tarjoaa kymmeniä erilaisia reseptejä kaikkiin aterioihin ja ruokavalioihin.
syö hyvin
samanlainen kuin Clean Eating Magazine, Eating Well tarjoaa artikkeleita ja reseptejä terveellisten ruokien avulla. Ruokakaivon reseptikokoelma lajitellaan aamiaisella, lounaalla ja illallisella sekä sen kaltaisella ruualla. Voit selata niiden osat smoothieita, leipiä, salaatteja, pataruoat, ja erilaisia ruokavalioita, kuten diabetes-ystävällinen, maidoton ja gluteeniton.,
– Hyvä Taloudenhoito
Suosittu lehden Good Housekeeping on oma kokoelma reseptejä niiden verkkosivuilla, mukaan lukien erilliset osiot nopeasti & helppo reseptejä ja terveellisiä reseptejä. Good Housekeeping-sivuston terveelliset reseptit-osiossa on sekä reseptejä että artikkeleita, jotka tarjoavat luettelot eri aterioiden ja erikoistilaisuuksien resepteistä.,
Hyvin Sopii
Hyvin Sovi, ei ole vain uskomattoman tietokanta reseptejä, mutta se myös avulla voit etsiä reseptejä sairauksia, mukaan lukien reseptejä suunniteltu parhaan ravinteita ehtoja, kuten Alzheimerin tauti, Tulehduksellinen Suolistosairaus, Närästys, ja Syöpä, vain muutamia mainitakseni. Sillä on myös erityisiä reseptejä niille, joilla on laaja valikoima ruoka-allergioita.
the Food Hub
the Food Hub on American Diabetes Associationin sponsoroima., Täynnä reseptejä, jotka ovat turvallisia ja suositeltavaa kaikille, joilla on Tyypin 1 tai Tyypin 2 Diabetes, tämä sivusto antaa myös erilaisia hakuvaihtoehtoja, kyky tallentaa suosikki reseptejä, ja helppo tapa koota päivittäistavarakaupan ostoslista pitää sinut raiteilleen.
National Heart, Lung, ja Veri Instituutin
National Heart, Lung, ja Blood Institute on oma terveellinen syöminen sivusto, jossa on runsaasti reseptejä kaikissa kulttuureissa ja ruokavalion., Ne tarjoavat terveellisempiä reseptejä tiettyihin kulttuureihin, kuten” Terveet Latino reseptit ”ja” kotiruoka Afrikkalainen amerikkalainen tyyli”, sekä reseptejä, jotka perustuvat ruoan tai aterian tyyppiin. Voit selata ruoan, lounas-ja illallisreseptien, välipalojen ja erilaisten aterioiden, kuten pastan ja vihannesten, perusteella.
