Olipa olet joukkueesi paras pelaaja tai et pidä paikka lopussa penkki, aina on parantamisen varaa. Eliitti pelaajat kuin Kevin Durant ja LeBron James työskentelevät väsymättä parantaa taitojaan, ilmastointi, koripallo IQ, voimaa, voimaa ja ketteryyttä. Koripallossa menestyminen vaatii aikaa ja omistautumista. Sisällyttää nämä vinkit osaksi päivittäistä rutiinia,ja katsella tuomioistuimen taitoja kohota.,
Miten Pelata Koripalloa Paremmin
1. Be Fearless
Never fear failure. Kun ei uskalla epäonnistua, ei yleensä uskalla yrittää. Vältteletkö painojen nostamista, koska olet fyysisesti heikko? Inhoatko tunarointia harjoituksissa, koska olet huono vapaaheittopelaaja? Pelkäät epäonnistua ja paljastaa heikkoutesi. Riippumatta siitä, mitä ystäväsi, perheesi tai muut ajattelevat, käytä aikaa itsesi parantamiseen. Älä huolehdi maineestasi., Epäonnistuminen on väliaikaista; käytä sitä oppimiskokemuksena ja parannat pelaajana.
Lopeta Valittaminen
Onko sinun syytä valmentajien puute peliaikaa tai vertailla työmoraali, että muut joukkuetoverit? Jos ikätoverisi pääsevät pälkähästä, Tuntuuko sinusta, että pystyt samaan? Lopeta valittaminen ja poista tekosyyt. Jossain vaiheessa kaikki tuntevat itsensä väsyneiksi, nälkäisiksi, järkyttyneiksi tai stressaantuneiksi. Tällaiset tunneperäiset häiriötekijät rajoittavat kykyäsi parantaa., Yrittää katsoa tilannetta eri näkökulmasta, poistaa negatiivisia ajatuksia ja tunteita, ja hyväksyä, että tapahtumat eivät ole aina omassa hallinnassa.
3. Lisää asemaasi ÄLYKKYYSOSAMÄÄRÄLLÄ
ryhdy opiskelemaan asemaasi ymmärtämällä tarvittavat taidot, perusteet ja ehdollistuminen. Tieto omasta asemasta pitäisi määrittää harjoitteluun keskittymistä. Kun tiedät, minkä tyyppisiä kulkee, dribbling, taito, työ ja voimaa tarvitaan sijaintisi, sinun on selkeä käsitys taitoja sinun täytyy parantaa., Esimerkiksi jos olet keskus, keskitä harjoitteluaikasi vähemmän koko kentän dribblingiin ja enemmän rebounding-ja post-harjoituksiin.
4. Tiedä roolisi
muista, pelaat joukkuelajia. Kaikki eivät voi olla johtava maalintekijä, paras ampuja tai top esiintyjä koko ajan. Kyse ei ole sinusta, vaan joukkueestasi. Oletko koskaan harkinnut joukkueesi roolia? Jos et, keskustele asiasta valmentajasi kanssa. Roolisi tunteminen auttaa keskittämään aikasi tiimisi tarvitsemiin taitoihin. Perusteellisesti ymmärtää joukkueen tyyli rikos ja puolustus, jotta voit edistää onnistuneen kauden.
5., Tutkimus Peli
Kautta sivustot, kuten YouTube ja STACK.com tieto on saatavilla niille, jotka ovat halukkaita etsimään sitä. Käytä videoita saadaksesi tietoa asemastasi, pelistrategiastasi ja tuomioistuimen päätöksistä. Voit dramaattisesti lisätä valmentajan luottamusta peliin, jonka pitäisi johtaa enemmän peliaikaa. Monilla pelaajilla on korkea taitotaso, mutta matala koripallon älykkyysosamäärä. Omistaudu pelin ymmärtämiselle ja kaikenkattavaksi esiintyjäksi tulemiselle.
6. Anna 100 prosentin Ponnistus
anna 100 prosenttia joka kerta, kun harjoittelet, pelaat tai harjoittelet., Älä anna tekosyiden tai valitusten haitata vaivannäköäsi. Ole aina valmis ottamaan vastaan kritiikkiä niiltä, joilla on enemmän kokemusta. Kun olet saanut kritiikkiä, anna kaikki mitä sinulla on. Parantaminen tarkoittaa virheistä oppimista ja aina parhaansa yrittämistä.
7. Treenaa kehoasi
Toki, rakastat soittamista ja taitojen hiomista, mutta työstätkö myös fyysisiä kykyjäsi? Viettää aikaa parantaa voimaa, liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja ketteryyttä. Urheilullisuutesi paraneminen johtaa parempaan suoritukseen kentällä.
8., Parantaa Taitojasi
Jos olet noudattanut kaikkia muita ehdotuksia en ole lueteltu tässä, on aika suunnitella ohjelma parantaa taitoja. Roolisi, vahvuutesi ja heikkoutesi tunteminen auttaa keskittymään niihin taitoihin, joita tiimisi eniten tarvitsee. Nyt kun olet varustettu menestyksen työkaluilla, tee suunnitelma ja toteuta se käytännössä. Suunnittele custom suunnitelma, joka on oikea sinulle kautta pino MVP jäsenten alueella. Treenaa kovaa, pelaa kovempaa.,
Miten Rakentaa Koripallo Kehon
Saada Kuntoon Näitä Koripallo Ilmastointi Porat
Lopullinen 60 Minuutin Kuolaaminen Koripallo Harjoitus
Onko Tämä Koripallo Warm-Up Ennen Seuraavaa Peliä
