1. Sinun ei tarvitse maksaa enemmän ja enemmän ja enemmän joka vuosi.
jup, verot nousevat lähes varmasti edelleen. New Jersey, Vermont ja Connecticut ovat muun muassa todetaan, nojaten vaikeampaa tupakoitsijat tuloja, mutta jopa tupakkaa-kasvava valtiot ovat alkaneet maitoa arkku-kynsien käteisellä lehmän. Lainsäätäjien perustelut: on näyttöä siitä, että hinnankorotukset saavat tupakoitsijat vähentämään kulutusta., Ja tupakoinnin lääketieteelliset kustannukset ovat tähtitieteellisiä—valtava taakka osavaltioille.
2. Hengität vähemmän pöpöjä.
uuden tutkimuksen mukaan savukkeissa vilisee pöpöjä, joita voi hengittää savun mukana. Ei ole selvää, saavatko pöpöt sinut voimaan pahoin, mutta nyyhkytekijä on kiistaton.
3. Olet fiksumpi kuin Hessu.
”Tupakointi kielletty” on loistava 1951 Disney sarjakuva kuvaa historian oftobacco käyttää ja nykyaikana, Hessu on riippuvuus ja yrittää lopettaa(on hilpeä Mad Men-ish kohtaus on toimisto täynnä tupakoitsijoita)., Hän polttaa räjähtävän sikarin, kuten kertoja päättelee: ”Anna tupakoitsijalle tarpeeksi köyttä ja hän pitää kiinni tavastaan.”
(YOUTUBE.COM)
4. Kun lopetat, löydät sen enemmän huvittavaa, että tupakka-keitto tuoksuu s**t.
Tai ainakin se, mitä lapset at Washington state peruskoulun sanoi, kun Teini-ikäiset Vastaan Tupakan Käyttö vieraili heidän luokan vuonna 2008 ja sekoittaa keitos tupakan ainesosia.,
(SMOKE-FREE.CA)
5. Tupakointi voi krampata tyyliä makuuhuoneessa.
tupakointi voi vaikuttaa verenkiertoon; kun verenkierto sukupuolielimiin vähenee, kiihottuminen sekä miehille että naisille voi olla vaikeampaa.
6. Eristäydy tupakointitutkimuksessa tehdyistä eläinkokeista.,
Tupakointi-liittyvän syövän, tutkijat ovat pitkään käyttäneet eläimiä kuin koehenkilöt, jotka tuottavat kuuluisa tupakointi beagle kuvia 1970-luvulla, jotka ovat edelleen käytössä antivivisection sivustoja tänään.
(VIOLENCEFREESCIENCE.ORG)
7. Nukut paremmin.
Tupakoitsijat ovat neljä kertaa todennäköisemmin raportin tunne unrested, kun yöunet, Johns Hopkins-tutkimuksessa todettiin, se näyttää läpi nikotiinin joka yö voi edistää unen häiriöitä.
8., Viileät bonukset töissä voivat olla tulevaisuudessa.
Työnantajat ovat yhä tarjoamalla kannustimia, kuten lahjakortteja, premium alennuksia, tai käteisellä—työntekijöille, jotka osallistuvat tupakoinnin lopettamiseen ohjelmia.
9. Lopettaminen on uskottava tekosyy tietokonepelien pelaamiseen.
Online-pelintekijä RealNetworksin vuonna 2008 teettämä tutkimus antaa ymmärtää, että pelien pelaaminen verkossa voi auttaa ihmisiä harhauttamaan tupakointia.
10. Tupakoimattomilla on vahvemmat luut kuin tupakoitsijoilla.
Naisten tupakoitsijoita on todettu menettää 2,3% 3,3% luun kivennäisöljyjen tiheys jokaista 10 pack-vuotta tupakoinnin., Vaikutukset ovat vielä pahempia postmenopausaalisilla naisilla.
Seuraava Sivu: Lue Syistä 11-20
(SMOKE-FREE.CA)
11. Sinun ei tarvitse katsoa niitä kauheita tupakanvastaisissa viestejä savukepakkauksiin.,
American viestit ovat lieviä verrattuna, mutta sinun täytyy ajatella, että tämä maa ei noudata Kanada, iso-BRITANNIA, Australia, Jordan, Romania, ja Uruguay alkaa laittaa isoja kuvia mätänevät hampaat, suu syövän, ja kuoleman jälkeen kasvaimia suoraan ruutuun. Kun näin tapahtuu, katselet hurmaavaa, hyvin epäsiistiä kuvaa joka kerta, kun sytytät.
12. Se korvien soiminen on suloista musiikkia, ei vain…korvien soiminen.
tupakoitsijoilla on lähes 70% suurempi todennäköisyys sairastua kuulonalenemaan kuin tupakoimattomilla.,
(GETTY IMAGES)
13. Sinulla on vähemmän mahdollisuuksia leimautua villiksi, harmilliseksi, traagiseksi neroksi.
Pakollinen Amy Winehouse mainita tässä: Vuonna 2008, hän syntyi sairaalassa varhaisia merkkejä keuhkolaajentuma—mahdollisesti crack-aiheuttama—ja sytytti savukkeen.
14. Sinulla on enemmän ruokailu-ja baarimikko vaihtoehtoja ulkomailla lomat.
Englanti, Ranska, Uusi-Seelanti, ja Puerto Rico ovat jännittäviä kohteita nyt 100% savuton ravintoloissa ja baareissa.,
15. Psoriasiksen saaminen voi olla epätodennäköisempää.
tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäinen tupakointi on yhteydessä psoriasiksen kehittymisen riskiin. Mitä enemmän savukkeita poltetaan yli 20 päivässä, sitä suurempi se riski on.
16. Sinulla on mahdollisuus kylmiin käsiin ja jalkoihin…
kun lopetat tupakoinnin, verenkierto paranee saman tien.
17. …paleltumisriskiä voi siis pienentää.,
tupakointi rajoittaa verenkiertoa, mikä on erityisen pahaksi niiden epätoivoisten ihmisten sormille ja varpaille, jotka astuvat ulos pullistelemaan talvisessa ilmastossa.
18. Voit juoda vähemmän kahvia samaan pöhinään-ja säästää rahaa.
tupakoitsijoiden elimistö puhdistaa kofeiinia 56% nopeammin kuin tupakoimattomien.” Siksi kofeiinin saanti kannattaa puolittaa lopettaessa-tai ottaa riski vakavaan ärtyneisyyteen ja unettomuuteen.
19. Pilleri muuttuu yhtäkkiä paljon turvallisemmaksi käyttää.
Jos on pillereillä ja tupakalla, kannattaa leikata jompikumpi., Pilleri ei suositella tupakoitsijoille, koska ehkäisytablettien kantaa riskiä verihyytymiä, sydänkohtauksia ja aivohalvauksia; nämä riskit ovat suurempi, jos tupakoit.
20. Hidasta etenemistä HIV: stä aidsiin.
tupakoivilla HIV-positiivisilla näyttää olevan nopeampi etenemisaika aidsiin kuin tupakoimattomilla. Vaikutus johtuu todennäköisesti tupakoinnin vaikutuksesta immuunijärjestelmään.
Seuraava sivu: Lue syyt 21-30
21. Voit ehkä vähentää annostusta tiettyjen lääkkeiden.,
tupakointi vaikuttaa tiettyjä lääkkeitä prosessoiviin maksaentsyymeihin, joten tupakoitsijoiden on joskus otettava suurempia annoksia saadakseen saman vaikutuksen.
22. Sinun on epätodennäköisempää polttaa talosi.
eräässä tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka elävät tupakointi kotitalouksista jopa 6,6 kertaa todennäköisemmin kokea palo vahinkoa kuin tupakoimattomat kotitaloudet. Toisen tutkimuksen mukaan savukkeet aiheuttivat 55 prosenttia kaikista tulipaloista, joissa kuoli ihmisiä. Kaiken kaikkiaan savukkeet ovat asuntopalojen yleisin kuolinsyy., Huhtikuuta 2008 3-vuotias Texasilaispoika poltti perheensä talon leikittyään tupakansytyttimellä. Ilmoituksen mukaan poika aloittaisi nyt paloturvallisuuskurssin.
23. Crohnin taudin riski pienenee.
Tupakoitsijat ovat neljä kertaa todennäköisemmin kuin ne, jotka koskaan savustettu kehittää krooninen—joskus heikentävä sairaus, joka voi olla kivulias, aiheuttaa usein ripulia ja voi vaatia suoliston leikkaus.
24. Säästä rahaa-paljon sitä-ja osta tärkeämpiä ylellisyyksiä, kuten kaasua.
laske paljonko säästät.
25., Jos lopetat savukkeiden ostamisen netistä, säästät paitsi rahaa, myös sirpaloitat iljettävässä bisneksessä.
Kyllä, voit säästää tonneittain rahaa ostaa savukkeita verkossa-mutta sitten olet tukemassa likaista liiketoimintaa. Vuonna 2004 Kalifornialainen tutkimus osoitti, että lapsilla ei ollut ongelmia löytää ja tilata sikareita netistä, ja 77% sai tupakkansa perille. Toinen tutkimus julkaistiin Journal of American Medical Association vuonna 2003 osoitti, että 92% alaikäiset pystyivät ostamaan tupakkaa verkossa huolimatta esiintyvyys iän varoitukset sivustoja.
26., Vähennä sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskiä.
tupakoitsijoilla on kahdesta neljään kertaa suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin tupakoimattomina. Savuke tupakoitsijat, joilla on sepelvaltimotauti on myös kaksinkertainen riski äkillisen sydänkuoleman kuin tupakoivilla naisilla, joilla on sepelvaltimotauti.
(GETTY IMAGES)
27. Aivokasvaimeen kuolee harvemmin.
aivot ovat yleinen paikka keuhkosyövän leviämiselle., Itse asiassa American College of Radiologyn mukaan sädehoitoa voidaan käyttää joskus aivoissa silloinkin, kun syöpää ei ole havaittu ”this vitalsite.”
28. Piristät koptereitasi.
kukaan ei pidä tupakkatahroista. Keskimääräinen ammatillinen hampaiden puhdistus menettely maksaa jossain välillä $500 ja $1000.
29. Olet vähemmän ryppyinen.
10 vuoden Kuluttua, tupakointi voi nopeuttaa ihon vanhenemista kaventamalla ihon verisuonia ja vahingoittaa kudoksia, jotka antavat iholle sen vahvuus ja joustavuus.,
(NYSMOKEFREE.COM)
30. Vähennä happorefluksin riskiä.
Jos olet polttanut 20 vuotta, sinulla on 70% todennäköisemmin kuin tupakoimattomalla refluksi.
Seuraava sivu: Lue syyt 31-40
31. Kanna pienempää käsilaukkua tai sujuvoita housuja.
No more toting that pack (or two) of cigarettes, lighter, breath strips, and gum.
32. Nauti ruoasta enemmän.
tupakointi vähentää ruoan makua ja syömisen mielihyvää.
33., Säilytä hajuaistisi.
tupakoitsijoita on noin kaksi kertaa enemmän kuin tupakoimattomia, hajuaisti on heikentynyt.
34. Syö vähemmän. (Makunystyröiden mutaatiosta huolimatta tupakointi tuo omat ruokahimonsa.)
Tupakointi liittyy suurempi kalorien saanti, erityisesti elintarvikkeiden korkea tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia.
35. Vältä sitä viehättävää ”keltasormien” lookia.
tupakointi voi tahrata sormet pysyvästi.
36. Pitäkää seinänne maalaamanne värisinä.
tupakansavu aiheuttaa maalatuille seinille pysyviä keltaisia tahroja, joiden poistamisessa tarvitaan keskittynyttä vaivaa.,
(MASTERFILE)
37. Vähennä kalliiden hiushoitojen ennenaikaista tarvetta.
tupakoitsijat harmaantuvat ennenaikaisesti kolmesta kuuteen kertaa todennäköisemmin kuin tupakoimattomat.
38. Vähennä ennenaikaisten hiuslisäkkeiden tarvetta.
tupakoivat miehet kaljuuntuvat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet, jotka eivät tupakoi.
39. Piristy ilman lääkkeitä.
tupakointi saattaa lisätä masennusriskiä.,
Seuraava Sivu: Lue Syistä 41-51
41. Suojaa Fido ja Fluffy.
monet tutkimukset osoittavat, että tupakansavu kotona voi liittyä suun syöpä ja lymfooma kissoilla, keuhkojen ja nenän syöpä koirilla ja keuhkosyövän lintuja.
42. Lisää töitä toimistolla.
Alankomaissa tehty tutkimus osoitti, että tupakoitsijat käyttivät keskimäärin 11 sairaspäivää enemmän vuodessa kuin tupakoimattomat.
43. Ei enää pieniä, pyöreitä palaneita reikiä vaatteisiin tai turvaistuimiin.,
Sillä ei ole väliä, jos olet pukeutunut pellava, puuvilla tai villa (tai jos auton istuimet ovat yllään nahka-tai vinyyli), kaikenlaisia materiaaleja ovat alttiita palovammoja.
44. Karsi mahdollisuutesi karmeaan hissikokemukseen.
Jos pidät tupakkataukoja korkeassa rakennuksessa, otat lisää hissikyytejä. Olkoon tämän kaverin tarina savutauosta, joka muuttui 41 tunnin vankeudeksi, varoittava esimerkki.
45. Säästä vettä, leikkaa hiilijalanjälkesi.
mukaan GreenYour.com, pesukoneet imevät 21,7 prosenttia kotitalouksien vedenkäytöstä., Haisevat vaatteet tarvitsevat enemmän pesua. Säästät siis vettä ja vähennät sähkölaskuasi.
46. Säästä puita, leikkaa hiilijalanjälkesi.
belgialaisessa yliopistotutkimuksessa 1990-luvulta mainittiin metsien hävittäminen (tupakanviljelyn tieltä) ja puun polttaminen (tupakan parantamiseksi) kehitysmaiden ekologian kielteisinä tekijöinä.
(BBC.CO UK)
47. Jos Obama pystyy siihen, niin sinäkin.
No, ainakin hän yrittää.,
Obama otti joitakin lämpöä 2007 alussa muun muassa Fox News, mikä aiheuttaa BBC kommentoida pilkallisesti on ”McCarthyite” näkökohtia tarina. (Vieritä alas BBC: n linkkiä.)
48. Vietä vähemmän aikaa hammaslääkärin tuolissa.
Mukaan American Dental Association, tupakointi asettaa sinut suurempi riski kaikenlaisia hampaiden ongelmia, mukaan lukien suun syöpä ja iensairauksien. Kestää myös kauemmin, että hammaslääkärisi puhdistaa kaikki tahrat hampaistasi tarkastuksissa. Etkö mieluummin tekisi mitään muuta kuin istuisi hammaslääkärin tuolissa?,
49. Säästä rahaa hengityksen raikastamiseen.
purukumi, minttu ja hengityksen raikastaja teollisuus vie 3,7 miljardia dollaria vuodessa. Mutta se vie vähemmän rahaa, jos sinun ei tarvitse popsia minttua jokaisen savun jälkeen.
50. Nalkuta vähemmän.
Me nyt elämme yhteiskunnassa, jossa palopuheita tupakoitsija on lähes kansalaisvelvollisuus, ja varmasti rakkauden teko, jos tupakoitsija on sukulainen tai hyvä ystävä. Kuten useimmat tupakoitsijat, Kevin Ambrose, 52, Washington Grovesta., hän innostuu lopettamisesta: ”vaimoni haluaa minun lopettavan, lapseni haluavat minun lopettavan, kardiologini haluaa minun lopettavan, isäni haluaa minun lopettavan”, hän sanoo.
51. Lopeta tuo nalkuttava yskäkin.
ne, joilla on suurin riski keuhkoputkentulehdukseen, ovat tupakoitsijoita tai tupakoitsijoiden kanssa asuvia henkilöitä.
Seuraava sivu: Lue syyt 52-62
52. Käytä tupakansytyttintä korkeampaan tarkoitukseen: pidä lapsesi taistelemasta autossa.
useimmat kannettavat laitteet, mukaan lukien iPodit ja henkilökohtaiset DVD-soittimet, kytketään auton tupakansytyttimeen adapterin kautta., Chuck sytytin ja ottaa voimanlähde pitää lapset viihdyttivät elokuvia tai musiikkia.
53. Vältä hiilimonoksidia ja muita tunnettuja tappajia.
savukkeet tuottavat hiilimonoksidia, joka hengitettynä sitoutuu elimistösi happea kuljettaviin molekyyleihin ja riistää sinulta ilman.
54. Henkivakuutuksen hinnat laskevat-huomattavasti…
One 2007-vertailussa 40-vuotias Tupakoimaton maksoi 55,13 dollaria kuussa 1 miljoonan dollarin 20 vuoden vakuutuksesta. Samanikäisen tupakoitsijan hinta: 231,46 dollaria kuukaudessa., Se on puhdas, vakuutusmatemaattinen matematiikka-lisääntynyt riski kuolla, että tupakoitsija esittää vakuutusyhtiölle ja että yhtiö sitten siirtää tupakoitsijan.
55. …ja henkivakuutusyhtiösi voi jopa lahjoa sinut lopettamaan.
John Hancock ’ s Quit Smoking Incentive sallii tupakanpolttajan maksaa tupakoimattomalle vakuutuksen kolmen ensimmäisen vuoden ajan. Jos tupakoitsija ei ole lopettanut ja jäänyt tupakasta pois vähintään 12 kuukautta siihen mennessä, palkkio kaksinkertaistuu.
56. Et pumppaa karsinogeeneja kuten neuvostoaikaista terästehdasta.,
Mukaan 2006 Surgeon General n Raportissa on yli 50 syöpää tupakansavu.
57. Haavasi paranevat paremmin.
useissa tutkimuksissa on havaittu, että tupakoitsijat eivät parane yhtä hyvin leikkausten, kuten kasvojenkohotusten, hampaan poistojen ja parodontiitin jälkeen.
58. Vauvasi on turvallisempi.
altistuminen käytetylle savulle on yhteydessä suurempaan kätkytkuoleman riskiin.
59. Siivoa lastesi keuhkot.,
tupakansavu on nyt uskotaan olevan riskitekijä lasten kehittää astma; se myös edistää hengitysteiden infektiot (kuten keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus) ja korvatulehdukset, sekä yskää, hengityksen vinkumista ja keuhkojen toiminnan heikkeneminen.
()
60. Jos olet raskaana, voit jättää 70% raskaana olevista tupakoitsijoista, jotka eivät voi lopettaa pölyssä.
American Lung Associationin mukaan vain 30 prosenttia tupakoitsijoista lopettaa, kun he saavat tietää olevansa raskaana., Vuonna 2004 10 prosenttia synnyttäneistä naisista tupakoi.
61. Koe vaihdevuodet aikataulun mukaisesti, ei ennen.
tupakointi saattaa edistää vaihdevuosien tuloa naisilla useilla vuosilla.
62. Lisää spermaa!
vaikka he saisivat sen ylös, savukkeita polttavien miesten siittiöiden määrä ja liikkuvuus ovat alhaisemmat ja siittiöiden muodon ja toiminnan poikkeavuudet suuremmat kuin tupakoimattomien miesten.
seuraavalla sivulla: Lue syyt 63-71
63. Vähennä kadmiumia, arseenia, n-nitrosamiineja ja formaldehydiä.
tupakansavu sisältää noin 4 000 kemiallista ainetta.,
64. Ansaita enemmän rahaa ja on enemmän työn vaihtoehtoja.
tupakoitsijat ansaitsevat kaikkialla 4-11 prosenttia vähemmän kuin tupakoimattomat. American Civil Liberties Union (ACLU) National Workrights Institute arvioi, että Yhdysvalloissa on yli 6000 yritystä, jotka yrittävät säädellä vapaalla tupakointia ja muuta yksityistä käyttäytymistä.
65. Päivämäärä enemmän-ainakin Kanadassa…
2005 kyselyn Kanadalaiset, tehdä Nicoderm (laastari, tuote) ja Lavalife (sivusto, joka sanoo, että se on ”tuhansia paikallisia, seksikäs aikuinen online singleä”), todettiin, että 56% ihmisistä ei päivämäärä tupakoitsija.,
66. …ja tulla jätetyksi vähemmän.
samassa kyselyssä 20 prosenttia oli tai tunsi jonkun, joka oli eronnut jostakusta, koska hän poltti.
tupakointi voi muuttaa, miten naiset kokevat makea elintarvikkeita.()
67. Nauti suklaasta enemmän.
tutkimuksessa tupakoivat naiset olivat vähemmän herkkiä makeille Mauille kuin naiset, jotka eivät koskaan tupakoineet.
68. Nauti elämästä enemmän.,
Ei ole väliä mitä savuke päättäjät sanovat tupakan aiheuttama viileys, hyväntahtoisuus, cowboy-kestävyys, itsenäisyys, ja seksikkyys, se on enimmäkseen hölynpölyä. Tutkijat Peninsula Medical School isossa-BRITANNIASSA arvioidaan hyvinvointia lähes 10 000 ihmistä yli 50-vuotiaita ja totesi, että tupakoitsijoiden ryhmässä raportoitiin alempi kuin keskimääräinen taso ilo ja vähemmän tyytyväisiä elämäänsä kuin tupakoimattomien.
69. Kolaroi harvemmin.
Canadian Journal of Public Health-lehdessä vuonna 1990 julkaistussa tutkimuksessa tupakoitsijoilla oli 1.,5-kertainen lisäys moottoriajoneuvojen kaatumisriskissä tupakoimattomien päälle.
70. Ole useammin sisätiloissa, missä on turvallisempaa.Tämä tupakoitsijoiden-on-a-parveke katastrofi video on vitsi, mutta se on vain yksi koko genren ”hauska syitä lopettaa tupakointi” YouTube-videoita, että voit nauttia, kun ei tupakointi.
71. Ole suudeltavampi.
suutele jotakuta savukkeen polttamisen jälkeen ja saatat saada saman reaktion kuin nämä simpanssit.,
Seuraava Sivu: Lue Syistä 72-81
(GETTY IMAGES)
72. Lakkaa olemasta kauhea vaikutus lapsiin.
tupakoitsijoiden lapset tupakoivat kaksi kertaa todennäköisemmin.
73. Kuten sanoimme, lakkaat olemasta kauhea vaikutus lapsiin.
Altistuminen tupakansavulle, vaikka pieniä määriä, sattuu lasten kognitiivisia taitoja, ja siihen liittyy lisääntynyt käyttäytymisen ongelmia.
74. Lapsillanne on vielä terveemmät hampaat.,
taloissa kasvatetut lapset, joissa toinen tai molemmat aikuiset tupakoivat, sairastuvat todennäköisemmin hampaiden reikiintymiseen.
75. Myös suusi on parempi.
Tupakointi vaarantaa syljen virtauksen ja toiminnan. Sylki on tärkeää hampaiden ja suun limakalvon puhdistamisessa ja hampaiden suojaamisessa reikiintymiseltä.
76. Näytät paremmalta tuomarin edessä.
tupakansavu, jota kutsutaan myös ympäristön tupakansavulle (ETS), voi olla haitallinen vaikutus lapsen huoltoa koskevat päätökset.
77. Säilytä näkösi.,
altistuminen tupakansavulle kaksinkertaistaa riskin sairastua silmänpohjan rappeumaan, joka on johtava sokeuden aiheuttaja.
78. Jos lopetat, kumppanisi on helpompi lopettaa.Useissa tutkimuksissa on todettu, että tupakoinnin lopettaminen on vaikeampaa, kun asuu tupakoivan kanssa.
(GETTY IMAGES)
79. Ei enää huitomista ja pöyhimistä treenien aikana.,
tupakointi aiheuttaa hiilimonoksidia vuotaa verta, joka rajoittaa hapen määrää, että se voi kuljettaa sydämesi, keuhkot ja lihakset.
80. Säästä rahaa kuivapesuun.
luovuttajien ei tarvitse enää maksaa savun löyhkän poistamisesta puseroistaan ja urheilutakeistaan.
81. Laajentaa online dating vaihtoehtoja.
tupakoitsijoille tarkoitetut paikat, kuten datingforsmokers.com (”Light up your love life”), ovat hieman rajoittavia.,
Seuraava Sivu: Lue Syistä 82-91
Nämä très chic lapaset sisältää savuke-muotoinen reikä, jotta tupakoitsijat voivat light-jopa ilman pelkoa paleltumia.(SUCK.UK.COM)
82. Ole lämpimämpi talvella.
ei enää seiso lumessa baarien ja ravintoloiden ulkopuolella.
83. Edistää enemmän kansakunnan tuottavuutta.
Centers for Disease Control and Prevention-järjestö kertoo, että tupakoinnin aiheuttamat ennenaikaiset kuolemat maksavat Yhdysvalloille., noin 92 miljardia dollaria menetetty tuottavuus vuosittain.
84. Pitäkää kiinni marmorikuulistanne.
2007 hollantilaisen tutkimuksen 7000 ihmistä julkaistiin lehdessä Neurology totesi, että nykyinen tupakointi lisää dementian riskiä. Australian yleisradio siteerasi tuolloin tutkijaa, jonka mukaan ” yhä useammat ikääntyessään ovat suuri uhka aivojesi terveydelle.”
85. Päästä eroon sukupuolielinten syyliä nopeammin.,
australialainen tutkimus osoitti, että sukuelinten visvasyylät viipyivät tupakoivilla miehillä todennäköisemmin kuusi kuukautta tai enemmän kuin tupakoimattomilla.
86. Paranna mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi: Osa 1.
tupakoimattomiin verrattuna tupakoivien naisten lapsettomuus on yleisempää ja raskaaksi tuleminen kestää kauemmin.
87. Paranna mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi: Osa 2.
tupakointi vahingoittaa naisen munasarjat, ja aste vahinkoa kasvaa savukkeiden määrä ja aika, nainen tupakoi.
88., Paranna mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi: Osa 3.
tupakointi näyttää nopeuttavan munien häviämistä ja lisääntymistoimintoja naisilla.
89. Paranna mahdollisuuksiasi saada terve raskaus.
savukkeen sisältämien kemikaalien on osoitettu häiritsevän munasarjan solujen kykyä tuottaa estrogeenia. Nämä kemikaalit myös aiheuttaa naisen munia (munasolut) olla enemmän altis geneettisiä poikkeavuuksia.
90. Nyt kun olet raskaana, paranna mahdollisuuksiasi raskauden suhteen.,
tupakointiin liittyy voimakkaasti lisääntynyt spontaanin keskenmenon ja mahdollisesti ektooppisen raskauden riski.
91. Toinen syy, miksi parannat mahdollisuuksiasi raskauden sujumiseen hyvin.
raskaana olevat tupakoitsijat saavat todennäköisemmin alipainoisia ja keskosia kuin raskaana olevat tupakoimattomat.
Seuraava sivu: Lue syyt 92-97
92. Vähemmän mahdollisuuksia—jos Kiinan esimerkki on uskominen—kärsimystä tupakan aiheuttama ontua-nuudeli-oireyhtymä, joka ei ole tekninen termi, mutta saat ajatus.,
Yksi vuoden 2007 tutkimuksessa arvioitiin, että yli 20% erektiohäiriön tapauksissa, Kiinan miesten voi johtua tupakoinnin.
93. Voisit säästää 14 dollaria per pakkaus!
jaat kuitenkin säästöt työnantajasi ja kansakuntasi kanssa. Tässä on matematiikka: Jos tupakka on 7 dollaria per pack paikallinen myymälä tänään, lisää toinen $7.18 (ainakin), koska se on vuoden 2002 arvion mukaan Centers for Disease Control ja Ehkäisy per-pack hinta menetetty tuottavuus ja lääketieteen aiheuttamat kustannukset savukkeita., Kun otetaan huomioon tämän maan huimasti kasvavat sairaanhoidon kustannukset, säästöt voivat olla jopa suuremmat.
(AMCTV.COM)
94. Lopettamisesi jälkeen on turvallista katsella hulluja miehiä.
Amc niittaus -, savu-kiedottiin, ultracool-sarja noin mainostoimistot 1960-luvun alussa on tunnin mittainen vaativa syttyy., Ennen kuin olet turvallisesti lopettaa, tässä on vaihtoehto: Käy online-Legacy Tobacco Documents Library lukea muistioita ja raportteja tracing tosielämän toimia tupakkayhtiöt mainostaa ja markkinoida tupakkaa vuotta ennen ja jälkeen historiallinen 1964 Surgeon Generals report julistaa tupakointi on terveydelle haitallista.
(THESMOKINGGUN.COM)
95. Olet paljon vähemmän todennäköisesti takapuoli otsikko kuten ” tupakointi nainen Ilmaraivossa.,”
Mukaan Tupakointi Ase, Web-sivusto, joka tarjoilee pidätysmääräykset ja muut asiakirjat, jotka liittyvät huono käytös, 35-vuotias newyorkilainen sytytti tupakan JetBlue lento San Francisco 17. kesäkuuta, 2008, alkoi kiroilu, löi lentoemäntä, ja piti olla hillitty, kun kone teki harhautuksen Denver.
96. Naurat vähemmän itsetietoisesti otsikolla ” tupakointi nyt sallittu vain Erikoishuoneessa Iowassa.”
Tsekkaa sipulin hulvaton 1998-tarina kongressin laista, joka rajoittaa tupakointia Yhdysvalloissa., erityisesti nimettyyn ” tupakointiluolaan Oskaloosassa, IA.”Tarina lainaukset on tupakointia vastustava aktivisti: ”Meidän on edelleen aulassa suurempia rajoituksia, kunnes tupakointi on sallittu vain yli kiertoradalla syrjäisimpien kaasu jättiläinen Neptune.”
97. Mainitsimmeko, että elät todennäköisesti pidempään?
jokainen savuke, jota poltat, leikkaa 11 minuuttia odotetusta eliniästäsi.
Ilmainen Jäsenyys
Saada ravinto-ohjausta, wellness neuvoja, ja terve inspiraatiota suoraan sähköpostiisi Terveys –
