Good Mood

kohtuus on avainasemassa, kuten monella terveysalueella. Yleensä, alkoholin kohtuukäyttö, lääketieteellisesti määritelty enintään kaksi juomia päivässä miesten ja yksi per päivä naisille (eri aineenvaihduntaa), on osoitettu monissa tutkimuksissa on vaatimaton terveyshyötyjä. Samoista tutkimuksista käy kuitenkin ilmi myös, että tätä raskaampi juominen tuottaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Tällainen kohtalainen kulutus todella hieman alentaa LDL (huono) kolesteroli ja vaatimattomasti nostaa HDL (hyvä) kolesteroli.,
ei ole valmistajan varoittaa juo mitään statiinin lääkkeitä, mukaan lukien Lipitor, joka on suositeltavaa ottaa illallisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.
potilaille, jotka eivät halua juoda alkoholia lainkaan, en suosittele heitä tekemään sitä vain edellä mainittujen mahdollisten vaikutusten vuoksi. Uskon henkilökohtaisesti, osa alkoholin on osoitettu terveydellistä hyötyä on peräisin nauttia enemmän rento tunnelma, ateria, yritys ja kuten joka usein liittyy juominen., Joten, jos sinulla on muita tapoja saavuttaa samat vaikutukset, kuten siemaillen teetä, tanssia, vierailevat ihmisten kanssa tai katsella auringonlaskua, menisin joko sijasta tai lisäksi kohtalainen juominen.