Mukaan Harvard Health, 2018 tutkimuksessa todettiin, että lapset, jotka säännöllisesti ottaa antibiootteja ovat suurempi riski tulossa lihavia kuin lapset, jotka ottavat vähemmän lääkkeitä. Antibiooteista on tehty useita mielenkiintoisia tutkimuksia suhteessa painoon. Eräässä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että antibiooteille altistuneet lihoivat kaksi kertaa enemmän kuin saman ruokavalion hiiret., Toinen tutkimus osoitti, että antibiootteja on merkittävä vaikutus kehon nälkä hormoni, kutsutaan greliini. Sitä erittyy pääasiassa limakalvon vatsaan ja lähettää signaaleja aivoihin tehdä haluat syödä, ja kun greliinin tasot ovat korkeat, sinulla on taipumus syödä enemmän, mikä johtaa painonnousu.
tavoittelimme oikeaa naista, joka on saanut kokeilla antibioottikuureja. Susan kertoi meille, että kuultuaan lääkäri, hän otti hänen neuvoja ja alkoi ottaa antibiootteja hallita hänen hormonaalinen akne., Kahden kuukauden jälkeen hän huomasi merkittävän muutoksen painossaan. ”Muutaman kuukauden kuluttua antibioottien ottamisesta lihoin 14 kiloa”, hän kertoo. ”Tiesin, että tämä ei ole normaalia, koska minulle ei ole koskaan ennen käynyt näin. Painoni oli suurin, mitä olin koskaan ollut aikuisiässäni näin lyhyessä ajassa. Silloin olin jo treenirytmissä, kävin säännöllisesti salilla ja söin terveellisesti. Olin niin ymmälläni ja mietin, miksi lihoin niin paljon.”
pian Susan tajusi antibioottien aiheuttavan painonnousua., Puolen vuoden kuluttua hänen ihonsa paheni ja hän huomasi, että hänen hormonaalinen aknensa alkoi taas leimahtaa. Silloin hän kävi ravitsemusterapeutin luona, lopetti antibioottikuurin ja alkoi sen sijaan sisällyttää probioottisia ruokia ruokavalioonsa. ”Söin kaksi lusikallista luustoliemeä, kimchiä, hapankaalia päivässä. Ihoni hehkui, ja hormonaalinen akneni parani nopeasti, hän kertoo. Nyt hän on mikrobiomidieetillä ja näkee laajoja iho-ja terveysparannuksia.,
tietenkin Susanin tarina on empiirisiä, niin ymmärtää paremmin miten antibiootteja osallistua paino, pääsimme ulos asiantuntijat saada heidän ottaa.,
Antibiootit Vaikuttavat Suoliston Terveyttä
”Vaikka nyt kielletty, vuosia sub-terapeuttisia annoksia antibiootteja lisättiin eläinten rehu edistää painonnousua karjan”, kertoo Pat Salber, MD, perustaja Tohtori Painaa., ”Itse asiassa on arvioitu, että yli puolet Yhdysvalloissa ennen kieltoa tuotetuista ja myydyistä antibiooteista käytettiin eläinten rehun lisäaineena. Vaikka ei ollut selvää, miten antibiooteilla oli tällainen vaikutus eläimissä, tiedämme nyt, että antibiooteilla on merkittäviä vaikutuksia suolistossa eläviin miljardeihin bakteereihin, myös ihmisten sisuksiin. Ja tiedämme, että näillä bakteereilla, joita kutsutaan yhdessä mikrobiomiksi, on merkittäviä vaikutuksia energian homeostaasiin ja painon hallintaan.,”
Salber jatkuu, ”osalta jälkimmäinen, varhainen tutkimus havaitsi, että terve laiha ihmiset ovat suoliston mikrobien väestöstä, joka on erittäin monipuolinen monia erilaisia bakteereja. Lihavilla taas on vähemmän monimuotoisuutta vain muutaman hallitsevan bakteerilajin kanssa. Nämä tutkimukset näyttävät vahvistavan, että microbiome on tärkeää sääntelyn paino, mutta ne eivät vastaa kysymykseen, onko antibiootteja aiheuttaa painonnousua.,”
Salber vahvistaa, että antibioottien vaikutukset painonnousuun ovat itse asiassa vielä keskustelun aiheena. Hän toteaa, artikkeli julkaistiin Annals of Internal Medicine todetaan, että ei ole olemassa helppoja vastauksia siitä, onko antibiootteja tai probiootteja aiheuttaa painonnousua, koska fysiologia, joka ohjaa ihmisen kasvu on niin monimutkainen., ”Itse asiassa, on ollut monia teorioita siitä, miksi me koemme maailmanlaajuinen epidemia lihavuuden vaihtelevat vähyyteen liittyvät nousta televisio-tai yleistyminen korkea fruktoosi maissi siirappi monissa jalostettuja elintarvikkeita, että syömme,” kertoo Salber. ”Antibiootit näyttävät olevan lihavuustarinan uusin konna, mutta ne eivät välttämättä toimi yksin.,”
Antibiootit Voivat Aiheuttaa Umpeenkasvun Huonoja Bakteereja
”Antibiootit aiheuttaa tuhoa ruoansulatuskanavan kasviston ja bakteeri epätasapaino, yksi yleisimpiä syitä turvotus”, kertoo Christopher Calapai, TEHDÄ, board-sertifioitu osteopaattisen lääkäri, perhe lääketiede, anti-aging lääketiede, ja kelaatiohoidon hoito., ”Lisäksi, antibiootit voivat aiheuttaa muutoksia suolen ja ruoka-ja ravintoaineiden imeytymistä, joka voi aiheuttaa voit tuntea väsynyt tai heikko.”
Calapai korostaa, että on tärkeää ei overusing antibiootteja: ”Jos pahoinpidelty, antibiootit voivat vahingoittaa suoliston bakteerit, ja se merkitsee aineenvaihdunnan muutoksia. Ne voivat vahingoittaa mitokondrioita, mikä vaikuttaa painoosi, koska mitokondrioiden päätehtävä on muuntaa ruoka energiaksi. Antibiootit voivat myös nostaa veren greliinin, joka on voimakas ruokahalua stimuloiva aine.,”
Roshini Raj, gastroenterologist, lääkäri, sisätautien, ja perustaja probiootti-pohjainen ihonhoito linja Tula samaa mieltä. ”Antibiootit ovat luokan lääkkeitä, jotka on tarkoitus tappaa infektio aiheuttaa bakteeri,” sanoo Raj, joka kertoo, antibiootit yleensä myös tappaa monia terve tai hyvä suoliston bakteerit, joka voi heittää ruoansulatuskanavan pois tasapainosta ja anna umpeenkasvun huonoja bakteereja, jotka voivat aiheuttaa ihmiset lihoa.,
Huono suolen bakteerit voivat aiheuttaa mielihaluja, nälkä, ja tulehdus sekä lisätä energian määrä, joka kuluu kehon sulavaa ruokaa, mikä tunne hitaus ja väsymys. Raj toteaa myös, että” hyvien bakteerien puutteen vuoksi elimistösi on myös alttiimpi turvotukselle ja suolen epäsäännöllisyydelle”.
Aina Ottaa Probiootteja, Vaikka Antibiootteja
”Antibiootit voivat vaikuttaa luonnon organismien suolistossa yhtä hyvin, jolloin jotkut ihmiset ovat sieni tai hiiva-infektiot”, kertoo Calapai., ”Tässä probiootit tulevat peliin tasapainotusaineena normaalin suolistoflooran hallitsemiseksi. Tämän vuoksi on myös yleinen suositus ottaa probiootteja, kun otat suun kautta antibiootteja.”
Ihmiset ovat kokeneet joitakin laihtuminen kun otetaan probiootti, koska se parantaa ruoansulatusta ja yleistä terveyttä.
”probiootit ovat hyväksi bakteereillesi ja tarjoavat monia terveyshyötyjä nieltynä”, Raj myöntää., ”Probiootit ovat olleet sidoksissa laihtuminen, koska niiden kyky tasapainottaa suoliston bakteerit, parantaa ruoansulatusta, vähentää tulehdusta, joka on seurausta vähemmän turvotus, ja auttaa paremmin imeä ravinteita ruokaa. Ne ovat myös olleet yhteydessä nopeampaan aineenvaihduntaan ja lisääntyneeseen immuniteettiin. Ihmiset ovat kokeneet joitakin laihtuminen kun otetaan probiootti, koska se parantaa ruoansulatusta ja yleistä terveyttä.”
Raj korostaa probioottilisän ottamisen tärkeyttä antibiootin käytön aikana ja sen jälkeen., ”Voi kestää useita viikkoja, ennen kuin ruoansulatuskunto saadaan taas raiteilleen”, Raj sanoo. ”Tula Daily Probiotic + Skin Health Complex on erinomainen päivittäisen probioottisi lähde. Se on muotoiltu kolme probioottikantojen kuten Lactobacillus rhamnosus GG, joka on numero yksi kliinisesti tutkittu rasitusta ruoansulatuskanavan terveyttä, sekä kaksi muita kantoja ja C-vitamiinia, joka tukee aineenvaihduntaa, energia -, ja ihon terveyttä. Kun tämä probiootti täydentää päivittäin varmistaa olet ruokinta kehon hyviä bakteereja, se tarvitsee saada takaisin raiteilleen.,”
Molemmat Calapai ja Raj uskoa, että kaikki ihmiset tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin tarkkailemalla mitään neuvoja. ”Jos antibiootit ovat lääketieteellisesti tarpeen, sitten työskennellä lääkärin kanssa tapoja tukea ruoansulatusta aikana ja jälkeen hoidon”, kertoo Raj.
Calapai on samalla sivulla: ”Puhu lääkärisi kanssa, varmista, että tiedät, miten sinun pitäisi ottaa lääkettä, ja jos on olemassa muita tapoja, joilla voit helpottaa sinun sairaus. Jos mahdollista ja vasta lääkärin kanssa neuvoteltuasi, kokeile vaihtoehtoisia menetelmiä.,”
