Veren sokeri ja epäselvä visio
Mukaan WebMD, voisi olla vain väliaikainen ongelma, joka kehittyy nopeasti ja on aiheuttama korkea verensokeri. Korkea verensokeri saa silmän linssin turpoamaan, mikä muuttaa näkökykyä.
linssin muodon muuttaminen heittää luonnollisesti näkökyvyn pois. Tämä voi olla krooninen, 24/7-tyyppinen ongelma,tai se voi ilmetä vasta runsashiilihydraattisen aterian jälkeen, kun glukoosi on noussut., Harvard Medical School Family Health Guide-lehden mukaan aterian jälkeistä sumentumista voidaan ehkäistä välttämällä runsashiilihydraattisia aterioita.
Mainos
paranna krooninen, kaikkien aikojen epätarkkuutta on saada verensokeri alas normaalitasolle ennen ateriaa. Voi kestää jopa kolme kuukautta suhteellisen normaalia veren glukoosipitoisuutta, ennen kuin näkökyky palautuu lähtötasolle normaaliksi.
Diabetes voi myös aiheuttaa epätarkkuutta tai double vision johtuen hypoglykemia (alhainen verensokeri). Tässä tapauksessa linssin muoto ei todennäköisesti ole syypää., Alhainen verensokeri voi vaikeuttaa aivojen keskittymistä siihen, mitä silmä näkee. Näkö palautuu yleensä normaaliksi, kun glukoosipitoisuus nousee.
Jos hämärtyminen ei häviä, kun glukoosipitoisuus on lähellä normaalia, sinulla saattaa olla retinopatia. Se on tila, jossa korkeat glukoosipitoisuudet vaurioittavat verkkokalvon verisuonia tai silmän takaosaa, mikä voi aiheuttaa sokeutta. Onneksi se on ehkäistävissä ja hoidettavissa.
Diabetes ja silmät: silmän tentit
American Diabetes Association (ADA) viittaa siihen, että ihmiset, joilla on diabetes ovat säännöllisesti ”dilated” silmän tentit., Laajentuneet tarkoittaa, että tippa laitetaan silmään avata oppilas laaja, joten tutkijan voi nähdä kaikki, mitä on sisällä. ADA: n ohjeisiin kuuluu:
• vuosittainen laajentunut silmätutkimus, jos olet 10-29-vuotias ja sinulla on ollut tyypin 1 diabetes vähintään 5 vuotta. (Niille, joilla on tyypin 2 suositellaan saada laajentuneen silmän tentti pian diagnoosin jälkeen.)
• vuotuinen laajentunut silmätutkimus, jos olet 30-vuotias tai vanhempi, vaikka sinulla olisi ollut diabetes kuinka kauan tahansa.
• laajeneva silmätutkimus, jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta.,
Mainos
• laajeneva silmätutkimus, jos näkökykysi muuttuu.
Muita syitä epäselvä visio
Korkea verenpaine voi myös aiheuttaa näköhäiriöitä vaurioittaa näköhermon tai aivojen vaurioita, jotka johtuvat aivohalvaus. Korkea verenpaine on hyvin yleinen diabeteksessa, joten on tärkeää pitää verenpaine myös lähellä normaalia vaihteluväliä.
muut silmäongelmat voivat aiheuttaa hämäryyttä ja sokeutta. Näitä ovat ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD)., AMD, verkkokalvon vähitellen lakkaa toimimasta ilman mitään selvää syytä, vaikka jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, ihmiset, joilla on diabetes ovat todennäköisesti AMD. Mukaan AMD.org, syöminen enemmän vihreitä vihanneksia on yksi tapa yrittää estää AMD.
kaihi liittyy vahvasti diabetekseen. Ne ovat silmän linssin samentumista, joka vaikuttaa näkökykyyn. Ajatellaan, että silmänesteen proteiinit kasaantuvat jostain syystä ja sumentavat linssiä. Kaihi on yleisempää diabeetikoilla ja tupakoitsijoilla., National Eye Institute sanoo, että lehtivihreän vihanneksen syöminen ja suoran auringon pitäminen poissa silmistä ovat hyviä ehkäisytoimenpiteitä.
Mainos
Vaiheet diabeetikko eye care
yleensä, pitää lähellä normaalia verensokeri ja syödä oikein tunnu ratkaisevan tärkeää eye care. Kirjallisesti Diabetes Self-Management, Linnea Hagberg, RD, ehdottaa ”kuluttaa lehtivihannekset vihreät vihannekset, kuten pinaatti, lehtikaali, collards, ja parsakaali.,”
Hagberg suosittelee myös, maissi, kiivi, punainen viinirypäleet, pinaatti, kesäkurpitsa, keltainen squash, oranssi paprika, appelsiini mehu, keltuaiset ja E-Vitamiini on hyvä ehkäisy AMD ja kaihi. Yleisen diabeteksen silmäterveydelle hän sanoo:
• käytä aurinkolaseja, jotka suojaavat silmiä ultraviolettisäteilyltä.
Mainos
• pidä verensokeri hallinnassa.
• Lopeta tupakointi tai leikkaa mahdollisimman paljon.
• valitse kirkkaanväriset hedelmät ja vihannekset mahdollisimman usein. Lisää lehtivihreät kasvikset aterioihisi useita kertoja viikossa.,
• Sisältää runsaasti C-vitamiinia omaan ruokavalioon valitsemalla useita päivittäistä annosta elintarvikkeita, kuten cantaloupe, mansikoita, sitrushedelmät, kiivit, mango, papaija, parsakaali, ruusukaali, paprika, tomaatit ja kukkakaali.
• Syö rasvaista kalaa kaksi tai kolme kertaa viikossa. Rajoita kokonaisrasvaa ja kaupallisesti jalostettuja leivonnaisia ja välipalaruokia.
• vuotuinen silmä tentti (ellei lääkäri neuvoo eri aikataulu), joka sisältää dilating oppilaat.
Mainos
oletko kokenut visuaalisia muutoksia eri glukoosipitoisuutta?, Haluaisin kuulla siitä.
Haluatko oppia lisää siitä, miten silmäsi pysyvät terveinä diabeteksen kanssa? Lue ”Syö Paremmin Visio ja Terveet Silmät” ja ”Pitää Silmät Terve” ja ”Suojata Silmät Diabetes” ja katso ”Diabetes ja Silmät.”
