– minun kasviperäisten käytäntö, käytän gotu kola edistää kudosten korjaamiseen jälkeen leikkausta tai vammoja, kuten nyrjähdyksiä, luun taukoja, mustelmia, palovammoja ja haavoja. Itse asiassa, se on ensisijainen yrtti suosittelen tähän tarkoitukseen. Gotu kola on toinen etu tämän parantavan areena: Sen adaptogeeni kaltaisia ominaisuuksia, auttaa emotionaalisia ja fysiologisia korostaa, fyysinen trauma., Calendula kukkia (Calendula officinalis) myös edistää kudosten korjaamiseen ja tukea lymfaattinen järjestelmä taistelee infektio, joten olen usein pari niitä gotu kola.
lisäksi sen sisäinen käyttö paranemista vammoja, gotu kola voidaan käyttää paikallisesti muodossa hauteet, pakkaa, imeytyy, ja infusoida öljyt. Pakkaa on yksinkertaisin valmistelu: Hautua väkevää teetä, rasittaa se, ja liota puhdas pesulappu teetä, kun se on vielä lämmin. Levitä Kangas tuhoalueelle useita kertoja päivässä., Kasvimateriaalin osuudet veteen eivät ole välttämättömiä tähän käyttöön — tee vain tee noin kolme kertaa niin vahva kuin tekisit teetä juoda.
Gotu kolaa voidaan käyttää myös paikallisesti molliakseen erilaisia ihosairauksia, kuten hyönteisten puremia, ekseemaa, psoriaasia ja kuivaa ihoa. Pieni määrä ihmisiä on raportoitu kosketusihottuma jälkeen ajankohtainen käyttö yrtti; jos sinulla on herkkä iho, ihon laastari testi voi olla edullista., Haluan valaa kuivan yrtin seesamiin tai kookosöljyyn, jota voidaan hieroa päänahkaan mielen rauhoittamiseksi, unen rohkaisemiseksi ja hiusten kasvun edistämiseksi.
Kasvava Oma Gotu Kola
olen havainnut, että gotu kola on yksi kaikkein mehevä kasviperäisten huonekasveja, ja nautin sen läsnäoloa kirjastossa, missä se pitää minulle seuraa koko talven, kun kirjoitan. Kun iltapäivän tärykalvot tarttuvat luovuuteeni, napostelen lehteä tai kahta uutta inspiraatiota varten. Se kasvaa yllättävän helposti sekä puutarhayrttinä että ruukkukasvina., Vyöhykkeillä 7b ja lämpimämpi, gotu kola voidaan kasvattaa ulkona monivuotinen maa kansi, ja kylmempi ilmasto, se voi olla kasvanut frost-tarjous vuosittain.
Gotu kola suosii kosteaa maata, jossa on hyvä kuivatus. Jos maaperä on kompakti tai savinen, lisää valmis komposti, karkea hiekka tai männyn kuori sakkoja. Leudommassa ilmastossa gotu kolaa voi kasvattaa täydessä auringossa, kunhan maaperä pysyy suhteellisen kosteana. Kuumemmassa ilmastossa kasvi gotu kola osittain varjossa, mieluiten aamuauringon ja iltapäivän varjossa., Omassa puutarhassa, pelaan kasviperäisten matchmaker parittamalla gotu kola violetti passionflower (Passiflora incarnata). Passionflower polkuja ylös tipi-muotoinen säleikkö, joka tarjoaa varjoa ja säilyttää kosteutta sen hiipivä kumppani, joka puolestaan tukahduttaa rikkaruohot.
kontti kasvi, gotu kola mieluummin matala, leveä potin lautanen alla auttaa pitämään sen kosteana. Sinun täytyy ehkä kastella kasveja muutaman päivän välein-ne helposti wilt kun ne ovat janoisia. Kesällä kasvatan kuistillani ruukkuista gotu kolaa, joka saa täyden aamuauringon ja iltapäivän sävyn., Ennen ensimmäistä pakkasta tuon kasvit sisälle ja asetan ne itään päin olevan ikkunan eteen.
Onko teidän kasvit ovat puutarhassa tai kontti, sato gotu kola kanssa ”haircut menetelmä,” käyttää keittiön saksilla leikata suurin osa sen lehdet. Se kasvattaa nopeasti uuden erän hentoja lehtiä, jotka tarjoavat muutaman pistokkaan kasvukautta kohden.,
Rentoutumista ja Selkeyttä Teetä Resepti
Tämä sekoitus on hyödyllistä edistää rentoutumista koko päivän, kuten yrttejä se tyypillisesti lisätä valppautta. Tulsi, gotu kola ja maitomainen kaura ovat klassisia hermomyrkkyjä ahdistuneisuuden, stressin ja unohtamisen rauhoittamiseen. Sitruuna verbena lisää tilkan sitruksista aromia ja makua, ja se on perinteinen lääke rauhallisuuden antamiseen. Juo 1-3 kuppia päivässä. Tuotto: 1 litra.,
• 3 rkl kuivattu maitomaista kaura topit tai oatstraw (Avena sativa)
• 1-1/2 rkl kuivattua tulsi (Ocimum tenuiflorum)
• 1-1/2 rkl kuivattua gotu kola (Centella asiatica)
• 2 tl kuivattuja lemon verbena (Aloysia citriodora)
1. Kiehauta 1 litra vettä. Sammuta lämpö, lisää kaikki yrtit ja peitä 30 minuuttia. Siivilöi ja nauti lämpimänä tai huoneenlämmössä. Makeuta halutessasi hunajalla tai vaahterasiirapilla.
Paranemista Kasviperäisiä Liemi Resepti
pidän perheeni immuunijärjestelmä tip-top kunnossa lisäämällä kuivattuja gotu kola minun kasviperäisten liemet., Tämä liemi on runsaasti mineraaleja, koska merilevää ja nokkonen — taita se chili, marinadit, ja patoihin lisätä ravitsemukselliset edut lehtivihreästä ruokavalion nirso syövillä. Tämä liemi on lievä tarpeeksi, että et huomaa maku yrttejä, varsinkin jos lisäät muita klassisia muhennos ainesosia, kuten porkkanaa, selleri, tai sipulin kuoria. Liemi voidaan käyttää myös lääkkeenä pohja paranemista keittoihin ja patoihin tehty toipumassa vamman, synnytyksen tai leikkaus., Pakasta käyttämättömät annokset isoiksi jääpaloiksi, jotka ovat käteviä nopean kasviperäisen Boostin lisäämiseen useimpiin ruokalajeihin. Tuotto: 1 gallona.
• 1/4 cup kuivatut astragalus root (Astragalus propinquus), leikkaa ja seulottua
• 1 kuppi kuivattu merilevä kappaletta, kuten kombu, wakame, rakkolevä, tai alaria
• 1 kuppi kuivattuja pistely nokkosta (Urtica dioica)
• 1 dl kuivattuja siitakesieniä, koko
• 1/2 cup kuivattuja calendula kukkia (Calendula officinalis)
• 1/2 cup kuivattuja gotu kola (Centella asiatica)
1. Lisää 1-1 / 2 gallonaa vettä isoon muhennosastiaan. Lisää astragalus, merilevä, nokkoset ja siitaket., Jos haluat, Lisää klassinen varastossa ainesosia tällä hetkellä. Niille, jotka valmistavat luun liemi, lisää luut potin yrttejä.
2. Kiehauta ja hauduta 4-6 tuntia.
3. Sammuta lämpö ja lisää kehäkukka ja gotu kola. Anna jyrkkä, katettu, 30 minuuttia, ja sitten siivilöi, painamalla kasvimateriaali lusikalla ja hienomeedi siivilä.
Juliet Blankespoor on johtaja ja perustaja Kastanja Koulun Kasviperäisten Lääkeaineiden. Hän tarjoaa lukuisia verkkokursseja ravinnon hankkimisesta, lääkkeiden valmistamisesta ja yrttiviljelystä.
