Why Taper?
jotkut voivat vain lopettaa alkoholinkäytön kylmässä Turkissa ilman merkittäviä vieroitusoireita. Muut ihmiset voivat kuitenkin kärsiä merkittäviä vieroitusoireita, kun he yhtäkkiä lopettaa juominen. Alkoholin vieroitusoireet ovat hengenvaarallisia, joten jos löydät itsesi alkaa kokea merkittäviä alkoholin vieroitusoireita, kun lopetat juomisen, niin se on tärkeää vähitellen puhdistaa alkoholin sijaan lopettaa kaikki kerralla ”kylmä kalkkuna”. Alkoholista voi vähitellen päästä eroon vähentämällä., Voit vähentää pois joko käyttämällä alkoholia itse tai käyttämällä lääkkeitä.
Jotkut ihmiset voivat myös löytää se helpompi vain laantuvan niiden alkoholin käytön sijasta hyppäämällä välittömästi raittiutta päivä, vaikka ne eivät ole merkittäviä vieroitusoireita.
kenellä on todennäköisesti merkittäviä alkoholin vieroitusoireita?,
- Ihmiset jotka ovat olleet humalassa useita päiviä peräkkäin
- Ihmisiä, jotka ovat humalassa joka ilta kuukauden ajan tai enemmän
- Ihmiset, jotka joivat pieniä määriä pitkin päivää kuukaudessa tai enemmän
- Ihmiset, joilla on ollut alkoholin vieroitusoireita
Mitä Ovat Vieroitusoireet?
lääkärit luokittelevat vieroitusoireet kolmeen ryhmään: lieviin, keskivaikeisiin ja vaikeisiin.,
- Lievä tai vähäinen alkoholin peruuttamista tapahtuu yleensä 24 tunnin sisällä edellisen juoda ja on ominaista tremulousness (tärisee), unettomuus, ahdistus, paniikki, lihasten nykiminen, hikoilu, kohonnut verenpaine ja pulssi, ja vatsavaivat.
- keskivaikea tai keskivaikea alkoholivieroitus tapahtuu yleensä 24-36 tunnin kuluttua alkoholin käytön lopettamisesta. Sen oireita ovat voimakas ahdistus, vapina, unettomuus, kouristukset, hallusinaatiot, korkea verenpaine, pulssi kilpa.
- vaikea tai merkittävä alkoholivieroitus alias Delirium Tremens (D. T. s)., Tämä tapahtuu yleensä yli 48 tunnin kuluttua alkoholinkäytön lopettamisesta tai vähentymisestä. Se on ominaista sekavuus, levottomuus, aistiharhat, tremulousness, kilpa-sydän, nopea hengitys, kuume, epäsäännöllinen syke, verenpaine piikkejä, ja voimakas hikoilu. Kun hoitamattomana noin yksi viidestä kuolee D. T. s. Jotkut ihmiset viittaavat tärisee kuin D. T. s, mutta tämä ei pidä paikkaansa.
lieväkin tai keskivaikea vetäytyminen voi olla vaarallista henkilöille, joilla on korkea verenpaine tai huono sydän. Koska vetäytyminen nostaa verenpainetta voi olla sydänkohtauksen tai aivohalvauksen vaara.,
mitä pidempään ja kovemmin ihminen on juonut alkoholia-sitä kovempaa vetäytyminen tulee olemaan.
voivatko ihmiset käyttää alkoholia onnistuneesti karkaisemiseen?
kvalifioimaton Kyllä. Ihmiset ovat käyttäneet alkoholia vähentääkseen alkoholia historian alusta lähtien. Vieroituslääkkeet ovat tuore keksintö. Ajatus siitä, että kapenemista ei voida tehdä, on alkoholihoitoteollisuuden luoma myytti.
Mistä tiedän, pitääkö minun karttaa?,
jos käsien juomisen lopettaminen on silminnähden huteraa, alkaa hikoilla paljon, pulssi on nopea tai epäsäännöllinen tai verenpaine on erittäin korkea, on suositeltavaa karsia alkoholi pois eikä lopettaa kylmää kalkkunaa. Voit kartio pois käyttämällä alkoholia tai saada reseptilääkkeitä lääkäriltä. Yli 100 lyönnin pulssi minuutissa on selvä vaaramerkki.
miten alkoholia käytetään karsiutumiseen?
olut on paras alkoholimuoto, jota voi käyttää suippotessa., Jos yrität vähentää viinillä tai kovalla viinalla, saatat vain päätyä humalaan uudelleen, koska näissä on suurempi alkoholipitoisuus kuin oluessa. Yritä rajoittaa itse juoda enempää alkoholia kuin tarpeen, kun aloitat kapeneva. Juo niin paljon, että verkkarit pysyvät loitolla. Vähennä vähitellen oluen kulutusta, kun jatkat vähentämistä. Jos vetäytyminen ei ole liian äärimmäistä, sinun pitäisi kaventaa pois noin päivässä. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kestää kauemmin-kolme päivää tai jopa viikon. Jos vieroitusoireet alkavat tuntua, se on merkki siitä, että kartio ei ole vielä valmis.,
se on myös erittäin tärkeää, kun se kapenee taistelemaan nestehukkaa ja täydentämään kadonneita vitamiineja. Jos käyt läpi lääketieteellisen detox ihmiset he voivat nesteyttää sinut IV ja voi myös antaa sinulle vitamiini laukausta. Jos olet tekemässä itse detox muista juoda paljon nesteitä ja ottaa vitamiini pillereitä. Suosittelemme Gatorade, koska se on tasapainoinen elektrolyyttejä. Jos päätät juoda vettä, varmista, että saat riittävästi suolaa elektrolyyttitasapainoon, jotta vältät vesimyrkytyksen.
kuinka paljon alkoholia pitäisi juoda, kun kapenee pois?,
keskivertoihmisellä menee noin puolitoista tuntia yhden tavallisen juoman-esimerkiksi yhden 12 oz-oluen-metabolointiin. Ihmiset, joilla on erittäin korkea alkoholin sietokyky, voivat metaboloitua jopa kaksi tavallista juomaa (28 g alkoholia) tunnissa. Ihmiset, joilla on hyvin alhainen toleranssi alkoholiin saattaa vaatia kaksi tai kolme tuntia aineenvaihdunta vakio juoma. Miehet metaboloivat alkoholia nopeammin kuin naiset. Mitä enemmän painat, sitä suurempi on sietokykysi. Sietokykyä nostaneet raskaat juojat myös metaboloivat alkoholia keskimääräistä nopeammin., Toisaalta ihmiset, joilla on maksavaurio ja käänteinen toleranssi metaboloivat alkoholia hitaammin kuin muut.
perustaa Kartio Aikataulu
Se on erittäin tärkeää, että määrität TAPER SCHEDULE joka vastaa paljon olet juonut ja määrä noston, sinulla saattaa olla seurauksena. Ensimmäinen askel kartio-ohjelman laatimisessa on arvioida päivittäinen alkoholin lähtötasokulutus.
on erittäin tärkeää, että arvioit lähtötilanteen ALKOHOLINKULUTUKSESI vakiojuomien osalta, jotta voit määrittää kartio-ohjelman., Tavallisen juoman määritelmän löydät täältä. Vain viitteeksi 12 unssin säännöllinen vahvuus (5%) olut on yksi vakiojuoma. Tavallinen (750 ml) viinipullo, jossa on 12% alkoholia, sisältää 5 vakiojuomaa. 750 ml: n pullo 80 proof-viinaa sisältää 17 tavallista juomaa. Litra 80-todisteista viinaa on 23 vakiojuomaa.
Jos sinulla on juonut 20 tai enemmän standardi juomia päivässä suosittelemme, että ensimmäisenä päivänä teidän kartio voit juoda yksi olut per tunti alkaa, kun heräät aamulla yhteensä 16 oluita ensimmäinen päivä., Toisena päivänä juo yksi olut puolentoista tunnin välein yhteensä kymmenestä oluesta. Jatka sitten vähentämistä vähentämällä määriä kahdella oluella päivässä, kunnes olet nollassa.
Jos alkoholin lähtötasosi on alle 20 juomaa päivässä, suosittelemme kulutuksen vähentämistä kahdella vakiojuomalla päivässä. Esimerkiksi, jos olet juonut keskimäärin 12 juomia päivässä sitten taper schedule voi olla 10 kaljaa ensimmäinen päivä, 8 toisen, 6 kolmas, 4 neljättä, 2 viidettä ja 0 kuudes päivä., Samoin, jos keskimääräinen kulutus on 6-standardin juomia päivässä voit asettaa taper schedule 4, 2, 0.
jotkut päättävät karttaa nopeammin leikkaamalla summat puoliksi–esimerkiksi 20, 10 5, 2, 0. Mutta jos alkaa ottaa suuria vieroitusoireita, kuten huono tärisee tai pulssi yli 100 tai korkea verenpaine olet kapenee liian nopeasti ja pitäisi hidastaa sitä. Seurata pulssi ja verenpaine voi olla erittäin hyvä idea, kun olet kapeneva varsinkin jos sinulla on korkea verenpaine., Jos pulssisi ylittää 100, verenpaineesi nousee erittäin korkeaksi tai sinulla on epäsäännöllinen sydämen syke, tämä tarkoittaa, että olet kapeneva liian nopeasti ja tarvitset enemmän olutta.
Vain ihmiset, jotka ovat kapeneva alas hyvin suuria määriä alkoholia, kuten litra vodkaa per päivä täytyy aloittaa juominen aamulla jotta kartio. Jos olet kapenee pienempiä määriä ja tunne mitään vieroitusoireita, kunnes iltapäivällä tai illalla sitten voit odottaa, kunnes sitten kuluttaa kartio oluita., Muista, että et juo mielihyvää-juot lääkkeitä – joten juo vain sitä, mitä tarvitaan.
voitko pysäyttää kylmän Turkin? Monet ihmiset, jotka ovat juoneet pienempiä määriä tai lyhyempiä aikoja voi löytää, että he kärsivät mitään vieroitusoireita tai vain pieniä vieroitusoireita, ja että lopettaa kylmä kalkkuna on paljon helpompaa kuin kapeneva.
muista Aina, että jos kartio ei toimi sinulle tai jos sinulla on suuria vieroitusoireita, että se on turvallisin tarkistaa osaksi lääketieteen detox koska alkoholi peruuttaminen voi tappaa sinut.
voitko karttaa liian hitaasti?,
niin kauan Kuin olet asteittain vähentämällä juot olet kapeneva onnistuneesti, ei väliä kuinka kauan se kestää. Jotkut kuitenkin huomaavat, että jos he yrittävät kaventaa liian hitaasti, he päätyvät takaisin lähtötasolle ennen kuin he koskaan saavuttavat nollan. Jos olet yksi näistä ihmisistä, niin voit yrittää nopeuttaa kartio niin paljon kuin voit, turvallisuuden rajoissa. Monet ihmiset huomaavat, että he voivat lopettaa kartio kahdessa tai kolmessa päivässä.
How do I typer off with other medicines?,
Jos olet kerro lääkärillesi, että sinulla on ongelmia alkoholin peruuttamista s/hän auttaa sinua kartio pois bentsodiatsepiini kuten Valium, Librium tai. Joissakin osavaltioissa, kuten Minnesotassa, lääkäri on lain mukaan velvoitettava kaikki alkoholin vieroituksesta kärsivät laitoshoitoon vähintään 72 tunniksi. Muissa valtioissa potilas voi olla oikeus osallistua ja avohoidon detox-ohjelma tai potilaalle voidaan antaa reseptin bentsodiatsepiinin käyttöä varten itse detox., Tyypillinen detox-hoito käyttää näitä lääkkeitä ovat seuraavat:
- Diatsepaami (Valium); 10 mg 3 tai 4 kertaa ensimmäisen 24 tunnin, sitten 3 tai 4 kertaa vuorokaudessa tarvittaessa.
- Klooridiatsepoksidi (Librium); 50 mg 6 tunnin välein neljänä annoksena ja 25 mg 6 tunnin välein kahdeksana annoksena.
Jos et mennä lääkäriin alkoholin peruuttamista sinulla voi olla diagnoosi alkoholismin tiedoissasi lopun ikääsi. Tämä voi vaikeuttaa sairausvakuutuksen saamista ja joskus jopa työllistymistä., Jos haluat välttää tämän, voit valita tehdä itse detox käyttämällä olutta edellä kuvatulla tavalla.
vertailussa: 0, 5 mg (yksi puoli mg) Xanaxia vastaa 10 mg Valiumia. 0,5 mg (yksi puoli mg) Klonopiinia vastaa myös 10 mg Valiumia. (Bentsodiatsepiiniekvivalenssitaulukko)
tarkoittaako alkoholivieroitus, etten voi enää koskaan juoda turvallisesti?
ei välttämättä. Jokaisen yksilön on päätettävä itse, onko heidän paras vaihtoehto on jatkaa tavoite, alkoholin raittiutta, alkoholin kohtuukäyttö, tai haittojen vähentäminen., Jos päätät juoda jälleen, että paras tapa välttää toinen esimerkiksi peruuttaminen on välttää juominen kaksi päivää peräkkäin. Jos et pysty tähän, yritä ainakin päästä kolmeen pidättyväisyyspäivään viikon aikana. Yritä välttää juomista yötä päivää. Mitä enemmän pidättäytymisaikaa on joka viikko, sitä pienempi on mahdollisuus saada toinen vetäytymisvaihe. Jos on aivan liian pirun paljon työtä tavoitella haittojen vähentämistä tai kohtuutta liian pienellä palkanmaksulla, niin voi vain päättää, että lopettaminen on yksinkertaisinta., Kinkut vastustavat koko sydämestään ohjelmia, joissa yritetään pelon avulla saada pysyvä alkoholista pidättäytyminen liikkeelle. Näemme nämä ohjelmat yleensä backfiring ja johtaa ihmisiä yhä huonompaan binges ja yhä huonompi nostot. Olemme havainneet, että ihmiset onnistuvat parhaiten lopettamisessa, kun he valitsevat tuon tavoitteen itselleen.
mikä aiheuttaa alkoholivieroituksen?
alkoholivieroitus johtuu välittäjäaineen reboundista. Tärkein alkoholin vieroitukseen liittyvä välittäjäaine on GABA-järjestelmä (gamma-aminovoihappo)., Yksinkertaisesti sanottuna GABA-reseptorit saavat ihmisen tuntemaan olonsa rauhalliseksi, rentoutuneeksi tai uneliaaksi. Alkoholi tehostaa näiden GABA-reseptorien toimintaa. Siksi kun ihmiset juovat alkoholia, he tuntevat olonsa rauhalliseksi, rentoutuneeksi tai uneliaaksi. Kuitenkin, kun GABA-reseptorit altistuvat alkoholille pitkän ajan kuluessa, ne kamppailevat voittaakseen alkoholin vaikutuksen ja palatakseen normaaliin toimintaan. Tämä on yksi syy siihen, miksi alkoholin nauttimisesta on yhä vähemmän hyötyä, kun sitä nautitaan jatkuvasti pitkän ajan kuluessa., Alkoholilla ei ole kolmantena päivänä läheskään niin rentoa menoa ryyppyyn kuin ensimmäisenä päivänä. Altistuttuaan pitkään alkoholille GABA-reseptorit lakkaavat reagoimasta yhtä tehokkaasti GABA-reseptoreihin. Kun alkoholia ei yhtäkkiä enää ole, nämä GABA-reseptorit reagoivat nyt vain hyvin heikosti GABA: n läsnäoloon. Seurauksena on ahdistusta, paniikkia ja unettomuutta.,
Toinen asia, joka tapahtuu, kun toiminto GABA-reseptorin on parannettu alkoholi on, että aivot yrittää voittaa tämän rauhoittava vaikutus tuottaa enemmän adrenaliinia ja muita vastaavia välittäjäaineiden. Kun alkoholi otetaan kokonaan pois, niin tämä adrenaliini ja sen serkut jäävät pyörimään aivoissa riehakkaasti. Tämä johtaa kohonnut verenpaine, nosti syke, nopea hengitys, kuume, hallusinaatiot, kouristukset ja D. T. s.
Alkoholi myös estää glutamaatti reseptori-mikä on syy huikea, slurring ja yleisiä häiriöitä lihasten koordinaatiota., Glutamaattireseptorin rebound näyttää myös edistävän edellä kuvattuja vieroitusoireita.
mikä on ”sytyke”?
osa ihmisistä, jotka ovat toistuvasti käyneet läpi kylmän kalkkunan vetäytymisen ilman kapenemista, saavat yhä todennäköisemmin huonoja nostoja, jotka muodostavat jopa pieniä määriä alkoholia. Ilmiöstä käytetään nimitystä”sytyke”. Sytykkeitä läpikäyneet ihmiset voivat saada vieroituskohtauksia, kun he juovat vain kuuden kaljapaketin verran. Muutama vuosikymmen sitten jotkut vieroitustilat pakottivat asiakkaat kokemaan kylmän kalkkunan vetäytymisen ”opettaakseen heille läksyn”., Ei ainoastaan tämä epäonnistua estää ihmisiä juomasta, se johti siihen, että monet ihmiset kärsivät sytykkeet. Onneksi tämä barbaarinen käytäntö on lopetettu. Sytytyksen voi välttää karkaisemalla.
Mitä Tehdä, Kun Olet suorittanut Kartio
sen Jälkeen, kun olet suorittanut kartio suosittelemme, että yrität ajan pidättäytymistä alkoholista. Kolmekymmentä päivää on kohtuullinen aika ampua. Tämä antaa kehon aikaa palauttaa takaisin kohti normaalia ja myös antaa sinulle mahdollisuuden kokea useimmat tilanteissa, joissa sinulla tapana juoda ilman alkoholia., Kolmekymmentä päivää on vain ehdotus; jotkut ihmiset voivat valita lyhyemmän ajan, esimerkiksi viikon, ja toiset voivat valita jotain enää, kuten 90 päivää. Ja jotkut saattavat jopa huomata pitävänsä alkoholista pidättäytymisestä niin paljon, että he valitsevat pysyvän pidättäytymisen koeajan päätyttyä.
Lisätietoja
lisätietoja kartiomaisia pois alkoholin oikeudelliset tutustu artiklan Enemmän Kartiomaisia pois Alkoholi meidän Alkoholin Haittojen Vähentäminen Blogi.MAX BAYARD, MD, et. al. Alkoholivieroitusoireyhtymä. Amerikkalainen Perhelääkäri, 15. Maaliskuuta 2004.,
http://www.aafp.org/afp/2004/0315/p1443.html
HUOMAUTUS:
tieto tällä sivulla on tarkoitettu vain tiedoksi ja ei korvaa lääkäriin. Kysy lääkäriltäsi, jos olet epävarma.
