- Kiinnitys on, miten luoda läheisiä siteitä toisiinsa.
- mutta joillakin ihmisillä on epäterveellisiä kiintymyssuhdetyylejä, jotka johtuvat yleensä aiemmasta traumasta lapsuudessa tai aiemmassa suhteessa.,
- näillä ihmisillä saattaa olla tapana solmia suhteita, jotka vääjäämättä epäonnistuvat, tai työntää pois kaikki, jotka ovat heille sopivia.
- näin he eivät koskaan antaneet kenenkään satuttaa heitä — vaikka päätyvät joka tapauksessa yksin.
kun seurustelet — tuloksetta — voi tuntua siltä, että toistat samoja virheitä yhä uudelleen.
Ihmiset ovat tapojensa orjia, ja ulos alitajuntaan halu elää uudelleen ja korjata asioita menneisyydestä, voimme etsiä samanlaista kumppaneita ja löytää itsemme kierteeseen.,
jotkut saattavat tehdä näin, koska heillä on epäterveellinen kiintymystyyli, joka on tapa, jolla he muodostavat sidoksia ja liittyvät toisiin.
yhtä tyyliä kutsutaan psykoterapeutti Allison Abramsin mukaan ”välttäväksi kiintymykseksi”. Hän kertoi Business Insider, että meidän kokemuksia lapsuudessa muovaavat tyyli liitetiedoston, joka tulee sitten mallia, miten käyttäytyä tulevaisuudessa suhteita.
”epävarmat kiinnitysmallit, kuten välttävä kiinnitys, johtuvat yleensä jonkinlaisesta varhaisesta traumasta”, hän sanoi., ”Kun meidän tarpeet eivät täyty johdonmukaisesti ensisijainen huoltajille, me muodostavat usko siihen, että he eivät ole tavannut mitään muita huomattavia, että emme voi koskaan luottaa muihin.”
Pohjimmiltaan, se on puolustusmekanismi, ja ihmiset kanssa välttelevä kiinnitys tyyli voi täysin välttää suhteet kokonaan, tai pitää joku uusi he tapaavat etäisyydellä. He saattavat sabotoida kukkivia romanssejaan tyhjästä, koska pelkäävät uuden kumppaninsa jättävän heidät-joten he pääsevät sinne ensin.,
”Tämä on tiedostamaton yritys varmistaa, että he eivät enää koskaan käy läpi mitään sellaista, mitä he kävivät läpi alkuperäisen hoitajansa kanssa”, Abrams sanoi. ”Ironista on, että harjoittamalla nämä puolustukset, että olemme oppineet, olemme oikeastaan uudestaan mitä yritimme välttää.”
Välttelevä ihmiset löytää viat ketään
Pikemminkin kuin kerroit suhde kasvaa luonnollisesti välttelevä henkilö on taipumus vatvoa alueisiin he ovat tyytymättömiä., Vaikka ihmiset, joilla on terveet kiintymystyylit, pystyvät tinkimään kumppaneidensa kanssa ja keskittymään positiivisiin asioihin, välttelevät ihmiset eivät voi. Ne hakeutua pieniä puutteita ja kuvitella, miten he olivat onnellisempia sinkkuna, tai miten ne voisivat olla parempi löytää joku muu.
eivätkä he vain vahingoita itseään. Ne houkuttelevat usein ahdistuneen kiintymystyylin omaavia ihmisiä, jotka luopuvat kaikista omista tarpeistaan miellyttääkseen ja majoittaakseen kumppaninsa., Innokkaasti kiinnitetty ihmiset tulevat uskomattoman onneton ja huolissaan siitä, että liian paljon tai liian vähän henkilön, he ovat vuodelta, ja ottaa kaiken todella henkilökohtaisesti.
yrittäessään lievittää ahdistusta he joskus pelaavat suhteessaan pelejä saadakseen huomiota. He voivat toimia, yrittää saada kumppaninsa mustasukkaiseksi tai vetäytyä ja lopettaa tekstiviesteihin tai puheluihin vastaamisen.
valitettavasti tämä tekee heistä houkuttelevan ottelun vältteleville ihmisille., Innokkaasti kiinnitetty ihmiset elävät heidän ohi, koska pelkäävät hylkäämistä ja jatkaa joku ole käytettävissä tuntuu tutulta. Että välttelevä yksi pari sitten on joku, joka on jatkuvasti perään, vaikka ne laittaa hieman vaivaa.
vaikka ahdistuneen pelot riittämättömyydestä vahvistuvat, välttelevä ihminen on turvassa siinä tiedossa, ettei kumppani satuta heitä. Se on tuttu — mutta myrkyllinen — sykli.,
läheiset suhteet ovat uskomattoman tärkeitä
ilman terveitä ihmissuhteita, Abrams sanoi, että kärsimme todennäköisemmin mielenterveysongelmista, kuten masennuksesta. Mutta meidän ei ole tarkoitus elää samalla väistämätöntä virheitä, koska meidän liitetiedoston tyylit eivät ole kiveen hakattuja.
”Kuten muutkin käyttäytymisen muutokseen, jos olet tietoinen teidän taipumuksia, ja olet valmis ottamaan käyttöön vaivaa muuttaa niitä, olet todennäköisesti saada terveempiä suhteita,” Abrams sanoi., ”Emme ehkä muuta tyylejämme kokonaan, mutta voimme oppia tekemään muutoksia emmekä anna niiden tuhota nykyisiä suhteitamme.”
tehokkain tapa tehdä muutos, hän sanoi, on aloittaa terapeutilla ja tunnistaa lähde teidän kuvioita. Se tarkoittaa menneisyytesi tutkimista ja sen näkemistä, miten elämäsi on muokannut käsityksiäsi rakkaudesta. Yli aikaa, sinun täytyy kehittää uusi tapa liittyvät, löytää onnen asioita ulkopuolella romanttisia suhteita, ja, mikä tärkeintä, oppia myötätuntoa itseäsi.,
”tiedä tekeväsi parhaasi, jos olosuhteet eivät olleet hallinnassasi”, Abrams sanoi. ”Hyvä uutinen on, että sinulla on nyt hallinnassa ja jos teet työtä, voit tehdä muutoksia.”
