Humala on yksi yleisimmin kulutetaan lääkkeet, yrtit. Tärkeä ainesosa rakas olut, humala on hyödynnetty sen maku -, säilöntä -, ja rentouttava lääkinnällisiä ominaisuuksia brewers ja herbalists keskuudessa. Koska ensimmäinen monen kasvin ominaisuuksia Pacific Rim blogi, jatka lukemista oppia humala ja miten voit sisällyttää se teidän henkilökohtainen kasviperäisten apteekkari.
mikä on humala?,
Humala tai Humulus lupulus kuuluu Cannabaceae perhe ja on kiipeily monivuotinen köynnös, joka tuottaa vihreä käpyjä tai ”humala”, joka ympäröi nainen kukkia. Humalan sisältämät rauhaset sisältävät hartsit ja haihtuvat öljyt, jotka vastaavat kasvin mausta ja lääkinnällisistä tuotteista. Humala ovat valmiita korjataan loppukesästä tai alkusyksystä, kun ne alkavat näyttää kuiva ja paperimainen.
Humala kasvaa Ravenhill Herb Farm, kampuksella tilalla Permaculture Suunnittelu ja kestävien Ekosysteemien Tutkinto-ohjelma.,
Humala Lääkkeiden Etuja ja Käyttää
Humala on pitkään pidetty kasviperäisten lääke stressi, unettomuus, ja ruoansulatuskanavan järkkynyt. Yrtti tunnetaan parhaiten hermoston relaxant mutta on myös kipua lievittävä, antimikrobinen, kouristuksia ja diureetti ominaisuuksia. Humalan hartsien ja eteeristen öljyjen ohella mukana on myös kasviestrogeeneja. Nämä ovat kasvipohjaisia yhdisteitä, jotka voivat vaikuttaa ihmisen hormonitoimintaan nautittaessa. Kasviestrogeenit on yhdistetty samanaikaisesti positiivisiin terveyshyötyihin ja negatiivisiin terveysvaikutuksiin., Koska näiden yhdisteiden roolia kuitenkin tutkitaan edelleen, tutkimusten mukaan humalan nauttiminen kohtalaisina annoksina on turvallista ja jopa hyödyllistä.
Humala oli arvostettu kuin rentouttava yrtti, ennen kuin se otettiin käyttöön ainesosana olutta Keskiajalla. Panimoiden mukaan humalan lisääminen antoi ainutlaatuisen kitkerän maun ja lisäsi oluiden säilyvyyttä merkittävästi. Humala oli tärkeää säilyttää oluen pitkään meripeninkulman matkoja Euroopasta viedään ympäri maailmaa., Tällä hetkellä, tämä tyyli voimakkaasti humaloitu, kitkerä olut on suositumpi kuin koskaan ja kun kulutetaan, rentouttava vaikutus humala on kiistaton.
humala voidaan nauttia yksinkertaisena teen infuusiona, tehdä tinktuuriksi tai sitoa humalatyynyynyyn. Saat vahvimmat rentouttavat vaikutukset alkoholista uutetusta tinktuurista. Oletko kiinnostunut hyödyntämään humalan rentouttavia vaikutuksia? Voit tehdä humalasta tinktuuran kotona muutamassa yksinkertaisessa vaiheessa.,
Humala Tinktuura
Sinun tulee:
- 1 lasipurkkiin ja kansi, koko riippuu siitä, kuinka paljon tinktuura haluat tehdä tai kuinka paljon kasvi materiaali on käytettävissä
- Maustamaton vodka vähintään 40% alkoholia
- Tuore tai kuivattu humala
Suuntiin (folk menetelmä):
- Karkeasti pilko humala ja täytä ¾ purkki kasvi materiaalia.
- täytä purkki yläosaan vodkalla kasvimateriaalin peittämiseksi ja kannen tiivistämiseksi.
- Säilytä seos viileässä, pimeässä paikassa ja ravista useita kertoja viikossa.,
- humalalääke infusoidaan alkoholiin 6-8 viikon kuluttua. Tässä vaiheessa, kanta ulos tehtaan materiaali-ja re-pullo neste pimeässä lasiastiaan merkitty kasvin nimi, alkoholi %, päivämäärä, ja annostus.
annos:
2-4 ml jopa kolme kertaa päivässä. Humalaa otetaan yleensä öisin, mutta sitä voidaan ottaa myös pitkin päivää voimakkaan stressin aikana.
Aiheet:
Humala ei tulisi käyttää ihmisille, joilla on masennusta tai yhdessä nukkuminen lääkkeitä.,
Yrtti Pairings:
– Paria hyvin kanssa valerian (Valeriana officinalis) ja intohimo kukka (Passiflora incarnata) osana rentoutumiseen ja nukkua tuki kaava.
Hoffman, David. Holistic Herbal: turvallinen ja käytännöllinen opas tehdä ja käyttää rohdosvalmisteita. Thorsons, 2002.
Teksti ja kuvat: Liza Couse
