ei ole Olemassa sellaista asiaa kuin täydellinen vanhempi – kaikki joilla on lapsia ymmärtävät, että, ja me kaikki ostaa, kiitollisena, osaksi käsite ”riittävän hyvä”. Mutta onko olemassa sellaista asiaa kuin ”hirvittävä vanhemmuus”? Onko olemassa äitejä ja isiä, joiden tavoitteena elämässä on murskata lapset, jotka he toivat maailmaan, mitä se vaatiikaan?
psykologi Alyson Nurkkaan ja toimittaja Angela Levin usko on. He ovat perustaneet myhorridparent-sivuston.,com, auttamaan uhreja – eli jälkeläisiä – nämä yksilöt hengissä, joten he voivat jatkaa omaa elämäänsä ja, lopulta, tulee hyvät vanhemmat itse. Idea sivuston tuli, sanoo Alyson, hänen toteutuminen terapeuttina, että siellä oli vanhempia, hän näki kliinisissä tilanteissa, jotka näyttivät päättäneet laittaa lapsensa tai lapset alas – ”vähentää niitä, roskaa heitä” – ja hän alkoi miettiä, miten hän voisi tukea heitä. ”Ensimmäistä kertaa se osui minuun, kun äiti kertoi, että hänen taaperonsa oli aivan kuin hänen isänsä, joka oli fyysisesti väkivaltainen., Hän sanoi, että mies oli aggressiivinen ja vihainen, ja näin, miten tuo asenne vaikeuttaisi pienen pojan elämää.”
joten missä on raja riittävän hyvän ja hirvittävän välillä? ”Melkein jokainen vanhempi voi ajatella kiireessä tekemäänsä ja katua myöhemmin”, Alyson sanoo. ”Ratkaiseva ero on kuitenkin se, että pyydät anteeksi; kyky perääntyä, tunnustaa tehneensä virheen ja pyytää anteeksi on avainasemassa.,”Hirveä vanhemmat, älä tee tätä, koska he eivät ole tehneet, mitä on top vaatimus riittävän hyvä vanhemmuus, joka on laittaa lapsi Nro 1 prioriteetti-luettelosta. Heille, joku tai jokin muu on numero 1 – se voi olla oma itsensä (narsistinen vanhemmat) tai se voi olla viha-tai pakkomielle tai tarvitsevat oman, että pimennykset tarpeita heidän lapsensa.,
niiden verkkosivuilla, Alyson ja Angela yksityiskohtaisesti ominaisuuksia eri hirveä äidit: ohjaamalla äidit (jotka haluavat ajaa lapsen elämästä kokonaan), vastustamaton äidit (jotka tekevät päätöksiä kysymättä), vihainen äidit (jotka löytää vikaa kaiken, mitä sanoa ja tehdä) ja huolimaton äidit (jotka ovat emotionaalisesti etäinen ja epäonnistua priorisoida tarpeita) joukossa., He luokittelevat vähemmän erilaisia hirveä isiä, mutta nämä ovat kilpailukykyinen isät (joka ei koskaan anna lastensa voittaa mitään), isiä (jotka ovat pelottavia ja luoda varovaisuus niiden lapset) ja yli-alistuva isät (jotka voi jättää kotiin, uppoutua kokonaan uuden elämän, ja hävitä yhteyksiä niiden menneen elämän, myös heidän lapsensa).
joskus sanotaan, että kaikki perheen lapset kärsivät; muulloin yksi lapsi valitaan tähän hoitoon, toinen tai molemmat vanhemmat., Ja vahinko nämä vanhemmat eivät voi olla salakavala: vaikka jotkut huono-suuhun heidän lapset, muut naamiointi heidän todellisen tunteita ylistäen niiden jälkeläisistä muiden edessä. ”Kuilu sen välillä, miten nämä vanhemmat käyttäytyvät julkisesti ja miten he käyttäytyvät yksityisesti, voi olla huomattava”, Alyson sanoo.,
My bugbear kanssa verkkosivuilla, vaikka, on tämä: miksi vähätellä jotain niin pohjimmiltaan toimi kuten huono vanhemmuus, ja, mikä tärkeintä, miksi luoda foorumi, joka demonises vanhemmat, kun varmasti ensimmäinen kunnianhimoa pitäisi olla saada heidät muuttamaan käyttäytymistään ja tulla kaikki kukaan meistä voi koskaan toivoa olevan, eli tarpeeksi hyvä? Alyson sanoo, että vihamielisyyteen vanhempien ei ole tarkoitus: piste, hän sanoo, on kohde teini-ikäiset ja nuoret aikuiset, ja käsite hirveä vanhemmat, yhdistää Horrid Henry, tuntui hyvällä tavalla., Angela kuitenkin sanoo, että hän ei usko, että hirveä on huono sana käyttää; ihmisiä, jotka ovat joutuneet huonon vanhemmuuden ymmärtää, mitä hän ja Alyson puhumme, hän sanoo, ja hän on yksi niistä uhreista.
sivusto on rakennettu ei vain Angela on kliiniset havainnot, mutta myös hänen kokemuksensa: hänen lapsuus, hän sanoo, oli tehty onneton hänen myöhään äiti, Florence, joka oli viehättävä yritys, mutta julma hänelle vain lapsen oma., Vuosikymmeniä, sanoo Angela, hän piti hänen äitinsä julmuutta itseään; ja hän uskoo, että on olemassa muita siellä, jotka kärsivät hiljaisuudessa alkaen julma vanhemmat, koska arvostella niitä – jopa ystäviä – on tabu.
Angelalla ei ole selitystä sille, miksi hänen äitinsä jatkuvasti laski hänet alas, kertoi tyttärelleen, ettei ollut koskaan antanut hänelle hetken mielihyvää ja sanoi, että hänen olisi pitänyt kutsua häntä Angelan sijaan ”paholaiseksi”. ”Hän kääntyi yhtäkkiä ja välittömästi ja tuskallisesti; hän oli täysin arvaamaton, enkä koskaan käynyt hänen kanssaan yhtään intiimiä tai henkilökohtaista keskustelua”, hän sanoo., Alyson myöntää, että usein on mahdotonta tietää, mikä on aiheuttanut kyvyttömyyden vanhemmuuteen riittävästi. Joidenkin ihmisten kanssa, hän sanoo, se voi olla, koska mielenterveyden ongelmia, muiden kanssa se saattaa olla tekemistä sen kanssa, että raskaus on ollut vahinko, joilla oli huono suhde, jossa lapsen toinen vanhempi, tai useita muita ratkaisemattomia kysymyksiä menneisyydestä.,
Mutta kunnianhimoa verkkosivuilla, hän sanoo, on noin innolla; koska ihmiset, jotka ovat olleet vastaanottavana huono vanhemmuus pitää jatkaa omaa elämäänsä, ja saattavat tarvita apua tehdä se. ”Surullisinta, mitä kuulemme, ovat ihmiset, jotka sanovat: ’Minulla oli niin vaikeaa omien vanhempieni kanssa, etten uskalla ottaa riskiä tulla vanhemmaksi itse'”, Alyson sanoo. ”Kuin monet muut, me kuulemme hyvin raaka kokemuksia, jopa vuosia myöhemmin, ja ihmisiä kaunaa ja tuntea, he eivät voi siirtyä pois perintö on huonosti kasvatettu.,”
bottom line, sanoo Alyson, on tämä: kukaan ei voi muuttaa meidän vanhempien käyttäytymistä, aivan kuten emme voi muuttaa käyttäytymistä kukaan muu elämässämme, mutta voimme muuttaa asioita omassa elämässä. ”Ehdotamme, että, jos olet vielä nuori ja asuin vielä kotona, voit yrittää ottaa itse pois tilanteesta, jossa on rivejä vanhempiesi kanssa.,”Paljon ihmisiä, jotka ovat olleet yhteydessä, koska käynnistää verkkosivuilla on kuvattu tilanne, jossa he eivät ole enää yhteydessä vaikea vanhempi – mutta hän ei suosittele, että tie eteenpäin: ”kuulen usein ihmisiltä, jotka ovat leikata itse pois heidän vanhempi tai vanhemmat, mutta sillä on taipumus tehdä sinusta tuntuu syyllisyyttä. Neuvoni olisi, että suhde jatkuisi, jos suinkin mahdollista. Kun sinulla on kumppani elämässäsi, ota tuo henkilö mukaan vanhempiesi luona käydessäsi, koska tarvitset heidän tukeaan.,”
Angela, joka on naimisissa kanssa kolme lasta ja on ollut menestyksekkään uran toimittajana, kertoo paljon hänen elämänsä on ollut elettyä vastauksena vaikeuksia, hän oli aina äitinsä kanssa. ”Kun äitini oli iäkäs ja sairasti dementiaa, kävin hänen luonaan joka viikko. Ja ihmiset, jotka tunsivat meidät, luulivat minua hulluksi, mutta tein sen, koska en halunnut olla hänen kaltaisensa. Halusin käyttäytyä kunnolla ja olen aina halunnut sitä.,”
Ja se sanoo, Alyson, on todellinen kohta täällä: hän ja Angela toivoa niiden verkkosivuilla tarjoaa toivoa ihmisille, jotka ovat vaikea vanhemmat; toivon, että he tulevat läpi; toivon, että he lopulta voi hyväksyä tai ehkä jopa antaa anteeksi heidän vanhempansa; toivon, että he voivat elää elämäänsä suhteellisen vahingoittumattomana, ja toivon, että he voivat mennä paremmin vanhemmat omille lapsilleen. ”Olemme vakuuttuneita siitä, että tässä tilanteessa on sekä positiivisia että negatiivisia puolia”, Alyson sanoo., ”On vaikea vanhempi voi juurruttaa voimakas tarve todistaa itse, ja se voi antaa sinulle strategioita käsitellä vaikeita tilanteita ja kitkaa loppuelämäsi.”Angela on samaa mieltä:” voin havaita kiusaamisen kilometrin päässä: vannoin, ettei kukaan enää koskaan puhuisi minulle niin kuin äitini. Ja olen hyvin tietoinen ominaisuuksista minussa, jotka voisivat tehdä minusta kuin äitini-varmistan, etten ole kuten hän. Voit valita olevasi jotain muuta.”
How to survive a difficult parent
1. Pysy rauhallisena. Kun kauhea vanhempi alkaa arvostella sinua, se voi olla pelottavaa ja raivostuttavaa., Vahva linja ei auta. Sen sijaan varaudu harjoittelemalla keinoja pysyä rauhallisena ja kontrolloituna haastavassa tilanteessa. Suosittelemme hidas, tietoinen hengitys tai meditaatio. Nämä auttavat sinua ottamaan rauhoittavia henkäyksiä, kun sinulle huudetaan ja auttavat vapauttamaan jännittyneitä tunteita. Jos sinua arvostellaan raa ’ asti, yritä hiljaa korvata vanhempasi negatiiviset kommentit jollain realistisemmalla ja positiivisemmalla.
2. Opi hyväksymään tilanteesi., Se on usein vaikea tietää, millä tuulella hirveä vanhempi voisi olla ja voit tuntea olet polkeminen munankuorilla. Jotkut päivät voivat olla OK, toiset voivat olla kauheita, huutoja ja epäreiluja syytöksiä. Elämäntarinasi työstäminen voi auttaa ymmärtämään, mitä tapahtuu. Se voi jopa auttaa sinua selvittämään, miksi vanhempasi käyttäytyvät niin kuin he käyttäytyvät.
3. Älkää kostako. Riitely vain pahentaa tilannetta. Se polttoainetta rivi, joka kestää pidempään, jättää sinulle kauhea olo ja se ei muuta mitään. Keksi sen sijaan yksinkertaisia keinoja helpottaa tilannetta., Tarjoa kupillisen teetä, puhu pehmeällä äänellä ja vältä suoraa katsekontaktia. Jos, milloin tahansa vaiheessa elämääsi, sinusta tuntuu houkutusta haasta epäystävällinen vanhempi tai kostaa, muista, että et voi voittaa ja mahdollisuus saavuttaa mitään myönteistä on minuutti. Et myöskään halua käyttäytyä niin kuin he. Anna menneisyyden hiipua, älä pidä kaunaa, pidä etäisyyttä ja keskity sen sijaan tulemaan paremmaksi ihmiseksi itse.
4. Katso tulevaisuuttasi toiveikkaana. Sinusta voi tulla ihminen, jonka haluat olla jokaisella elämänalueella, hirvittävän vanhempasi hyväksynnällä tai ilman sitä., On ymmärrettävää olla huolissaan ihmisiin luottamisesta, joten ota asiat hitaasti. Älä sekaannu sellaiseen, joka on kuin kamala vanhempasi tai koska he ovat pakoreitti. Saatat myös olla huolissasi siitä, että sinusta tulee vaikea vanhempasi, kun sinulla on lapsia. On epätodennäköistä, jos alusta alkaen annat lapsellesi rakkaudellista huomiota, rohkaisua ja ylistystä. Muista myös, että lapset ovat olemassa itse.
5. Usko itseesi. Älä usko olevasi se paha ihminen, joka vanhempasi väittää sinun olevan., Tee lista ominaisuuksia ja kykyjä, ja tavoitteena on olla paras voit, mitä teet, töissä ja ystävien kanssa. Jos sinulla on taipumusta itsekriittisyyteen, kerro itsellesi, että kaikki tekevät virheitä ja tärkeintä on oppia niistä ja pärjätä ensi kerralla paremmin.
6. Puhu jollekulle, johon luotat. Elämä vaikean vanhemman kanssa voi olla hyvin eristäytyvää. Sinulla ei ehkä ole sisaruksia, joille uskoutua, ja ystäväsi saattavat tulla tarpeeksi hyvin toimeen vanhempiensa kanssa. Tilanteestasi puhuminen voi tuntua uskottomalta ja sinusta tuntuu, että olet jollain tavalla syyllinen heidän käyttäytymiseensä., Testaa ystäviä ennen kuin uskoudut heille. Tai, iästä riippuen, voisit yrittää keskustella asioista ensin huolellisesti sympaattisen opettajan, vanhemman sukulaisen, johon voit luottaa, tai kumppanisi kanssa.
7. Pidä huolta itsestäsi. Useimmat asiat elämässä tuntuvat pahemmilta, kun ei pidä itsestään huolta. Terveellisesti syöminen, Kuntoilu ja kunnon yöunet saavat kaikki olon paremmaksi ja vahvemmaksi. Anna itsellesi satunnainen yksinkertainen herkku: esimerkiksi pitkä liota kylvyssä, Käpertyä hyvän kirjan kanssa tai mennä ulos ystävän kanssa.
uutettu myhorridparentista.,com
- Jaa Facebook
- Jaa Twitterissä
- Jaa Sähköpostitse
- Jaa LinkedIn
- Jaa Pinterest
- Jaa WhatsApp
- Jaa Messenger
