Ei jokainen pieni haju tekee sinusta levoton, kun olet raskaana?
keho käy läpi joitakin outoja muutoksia raskauden aikana, eikä nenä ole poikkeus. Hajuaisti vahvistuu yllättäen, kun sitä odottaa.
jutellaan siitä, mitä aiheuttaa teidän hajuaisti lisätä raskauden aikana, kun tämä ilmiö alkaa ja päättyy, ja miten selviytyä niille sietämätön haju.
milloin Hajuaistisi alkaa kirkastua?,
useimmat naiset huomaavat hajuaistin voimistuneen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (1). Se voi usein olla yksi raskauden varhaisista merkeistä.
pienikin haju voi yhtäkkiä muuttua ylivoimaiseksi. Tietyt tuoksut kerran halveksittu voi nyt tuntua aivan ihana, kun taas toiset oli rakastanut, voi nyt tehdä oman vatsan käännä. Saatat jopa pitää kumppanisi tuoksua vastenmielisenä tai mahdollisesti jopa viehättävämpänä.,
– Se on tärkeää muistaa, että ei kaikki raskaudet ovat samat, ja teidän hajuaisti voi olla erilainen sinun ensimmäinen ja joka toinen raskaus. Eli, jos olet raskaana ja luet tätä ja et ole kokee kohonnut hajuaisti, se ei tarkoita, että et tullut ”supersankari sniffer” teidän myöhemmät raskaudet.
toimittajan Huomautus:
Tri, Irena Ilic, MD
hajut, jotka laukaisevat tämän herkkyyden
herkkyystaso vaihtelee jokaisen raskaana olevan naisen välillä. Jotkut naiset saattavat huomata vain lievää tai kohtalaista herkkyyden lisääntymistä, kun taas toisille naisille se voi olla melko voimakasta.
myös herkät hajut vaihtelevat naisittain. Jotkut naiset saattavat pitää raejuuston ja saippuan tuoksua vastenmielisenä, kun taas et ehkä pääse lähelle parsakaalia, maitoa tai edes hajuvettäsi.,
On olemassa muutamia yleisiä hajuja, jotka näyttävät monet raskaana olevat naiset juoksemaan vessassa vaikka, joka sisältää nämä:
Voit nopeasti löytää super-herkkä nenä raskauden ottaen vastuussa oman ruokavalion ja ympäristöstä.
raskauden aikana lisääntyneen hajuaistin syyt
kun huomasin ensimmäisen kerran kohonneen hajuaistini, tunsin itseni supersankariksi. Olisiko minulle voinut tapahtua jotain, joka lopulta laukaisi joitakin yliluonnollisia voimia, joita olin aina halunnut? Valitettavasti se ei ollut vastaus.,
joten mikä raskauden suhteen antaa sinulle tämän superhajun?
Tieteellinen tutkimus on epäselvä, mutta on olemassa muutamia erilaisia teorioita siellä:
Hormonaaliset muutokset liittyvät aamupahoinvointia
Voit syyttää niitä hulluja raskaus hormonit jälleen kerran! Estrogeenin ja hCG: n (ihmisen koriongonadotropiini) hormonien nousu ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Jos olet jo pahoinvoiva, voimakas haju todennäköisesti pahentaa sitä (2).
Hyperosmiaan liittyy myös hyperemesis gravidarum (3).,
hCG-tasojen vaihtelut korreloivat hyvin läheisesti hajuaistin muutosten sekä pahoinvoinnin ja oksentelun voimakkuuden kanssa. Tämä hormoni on luultavasti vastuussa muutoksista hajusi tykkää ja inhoaa. Esimerkiksi – jos aamukahvi oli oman pick-me-up rituaali ja nyt, että olet raskaana, et voi seistä haju suosikki juoma – voit syyttää hCG.,
kohonnut hajuaisti on niin läheisesti liittyy aamupahoinvointi; tutkijat ovat jopa havainneet, että naiset syntynyt ilman hajuaisti ei tarvitse kärsiä aamupahoinvointi lainkaan (4). Hullua, vai mitä?
Suojaava mekanismi
Oman bionic hajuaisti voi jopa olla suojaava mekanismi pitää pois myrkkyjä ja mahdollisesti vaarallisia aineita, jotka voisivat mahdollisesti vahingoittaa kasvava vauva. Kohonnut hajuaisti tapahtuu, kun vauva on herkin näitä haitallisia aineita, jotka on varhain raskauden.,
Jotkut tutkijat viittaavat siihen, että hyper-tietoisuutta hajuja voi syntyä siitä, että nyt kun olet raskaana, olet enemmän tietoinen mahdolliset terveysriskit liittyvät hajut ja aivot on hyperreactive, kun se tulee haju. Siksi savukkeiden ja alkoholin haju saattaa erityisesti vaivata, vaikka se ei olisikaan ennen raskautta.
Mitä voi tapahtua, myöhään raskaus on päinvastainen tämä ”bionic järkeä” – naisen hajuaisti voi huonontua., Syy tähän on yksinkertainen – kudoksen nenän tulee enemmän turvoksissa, jättäen vähemmän tilaa ilmavirran ja että puolestaan vähentää kykyä rekisteröidä eri hajuja. Tämä on aika, jolloin monet raskaana olevat naiset valittavat ”tukkoinen” nenä.
toimittajan Huomautus:
Tri, Irena Ilic, MD
Vinkkejä Selviytyä Tästä Bionic Mielessä
Valitettavasti, ei ole mitään voit tehdä estääkseen kohonnut hajuaisti, mutta on olemassa joitakin asioita, voit tehdä auttaa selviytymään niille vastustamaton hajuja:
- Käytä hajusteeton kylpytuotteita ja puhdistusaineet: Kytke pois voimakas tuoksuinen deodorantti saippua ja shampoo hajusteeton versiot. Vältä kovia kemiallisia hajuja ja kiinni luonnon ja hajusteettomia puhdistusaineita., Jos sinulla on tunne ylikuumentunut ja olet varovainen valitessaan henkilökohtaisen hygienian tuotteita raskauden aikana, on olemassa hajusteettomia deodorantteja voit käyttää, jos olet herkkä hajuja.
- neutraloi jääkaappisi: Rid your fridge of obnoxious smells by cleaning it out often. Säilytä hyllylle avoin ruokasoodapakkaus, joka auttaa neutraloimaan hajuja.
- syö fiksusti: Vältä ruoanlaittoa ja sellaisten ruokien syömistä, joita et kestä haistaa ja jotka laukaisevat pahoinvoinnin. Saatat joutua vaihtamaan aamiaiseksi syömäsi munakokkelin jogurttiparfaitin kanssa., Saatat myös joutua pyytämään kumppaniasi tekemään ruoanlaittoa jonkin aikaa.
- Pese vaatteet usein: Hajuja, kuten takertua kuidut vaatteet ja vuodevaatteet ja viipyä noin, niin muista pestä ne usein hellävarainen, hajusteeton pesuaine.
- Anna raitista ilmaa: Avaa windowsin ilma ulos tunkkainen ja ei-toivottuja hajuja. Mene myös ulos haukkaamaan raitista ilmaa niin paljon kuin voit.
- Vältä savua ja kemikaaleja: Sinun pitäisi aina yrittää välttää savua ja kemikaaleja, kun taas odottaa., Tämä on erinomainen tilaisuus kysyä perheesi jäsenille, että rakastat niin paljon lopettaa tupakointi tai ainakin välttää tupakointia läsnäolo ja oman perheen koti. Jos savun haju viipyy lähelläsi, älä pelkää kävellä pois tai pyydä heitä ystävällisesti pesemään kätensä. Jos työhösi kuuluu kemikaalien käyttö, muista pyytää pomoltasi muita tehtäviä, joita voisit sen sijaan tehdä.,
- Vähentää aamupahoinvointi: Yritä pitää aamupahoinvointi kurissa syö pieniä, usein aterioita, ottaen B-vitamiineja, juominen piparminttu teetä, imevät inkivääri karkkeja, ja syö perunaa.
- turvaverkko: Ottaa mukaan ”turvallisuus” haju niille kertaa sinun täytyy estää nenän päässä epämiellyttävä haju. Voit esimerkiksi kantaa mukana huulirasvaa tai voidetta, josta tiedät pitäväsi edelleen.
- Ympäröi itsesi miellyttävä hajuja: Kokeilu selvittää, mitkä haisee nyt löytää houkutteleva., Vaikka monet äidit sanovat, että minttu, laventeli ja inkivääri olivat rauhoittava aikana niiden raskauksia, muista tutkia yrttejä, kukkia, sitrushedelmiä, leivonnaisia, ja ympäröidä itsesi kanssa, joita rakastat.
- Pyydä huomioon: Älä pelkää kysyä kumppani ja työtoverit keventää hajuvettä ja tonnikalaa. Myös, saatat tuntuu epämukavalta noin yhtäkkiä ei arvostaa kehon haju kumppani, niin paljon, mutta varmista, että olet keskustella avoimesti heidän kanssaan ja muista, että tämä on vain vaihe. He varmasti ymmärtävät uuden bionisen aistisi.,
milloin Hajuaistimukset katoavat?
Älä huoli; super hajuaisti ei jäädä ikuisesti. Joskus se pysyy, kunnes toimitat, mutta suurimman osan ajasta se vetäytyy toisen raskauskolmanneksen alussa, kun raskaushormonit alkavat rauhoittua. Jotkut naiset ovat jopa tarpeeksi onnekas, että se kestää vain muutaman lyhyen viikon ensimmäisellä kolmanneksella.
siihen asti, pitele nenääsi! Pysy erossa loukkaavista hajuista ja omaksu miellyttävät.,
Nenä Tietää,
Jos olet yhtäkkiä vaientanut yli tuoksu suosikki ruokaa, se saattaa olla merkki siitä, että olet odottanut.
Se ei ole täysin selvitetty, miksi raskaus antaa meille tämän yliluonnollinen hajuaisti, mutta asiantuntijat ovat sitä mieltä, että se voisi olla, koska nousu hormonit liittyy aamupahoinvointi, tai mahdollisesti jopa johtuu suojaava mekanismi välttää taudinaiheuttajia, jotka voivat vahingoittaa lasta.
tämä raskausylivoima kuolee tyypillisesti toisen raskauskolmanneksen aikana, mutta tee siihen asti parhaasi selviytyäksesi hajuista.,
Vältä hajustettuja hygieniatuotteita, pesuaineita ja puhdistusaineita, pese vaatteet usein, avata joitakin ikkunoita, neutraloida jääkaappi, ja surround itseäsi miellyttävä hajuja. Ota päivä hyödyksi tästä ilmiöstä ja käy puutarhassa tai leipomossa!
