Valita Kypsä Tähti Hedelmät
Starfruit on mehukas trooppinen hedelmä, joka kasvaa Thaimaassa ja koko Kaakkois-Aasia, Australia, Etelä-Amerikassa, mutta myös Havaijilla ja Floridassa, joten ne on helppo löytää paikalliseen ruokakauppaan tai markkinoilla. Tähtihedelmät ovat hyvä valinta talvikuukausina, kun niitä on helposti saatavilla., Ja koska ne ovat hyvä C-vitamiinin lähde, tähtihedelmät voivat auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, mikä on hienoa, kun yritetään torjua talvivillitystä ja flunssaa.
kun hedelmässä on vain 30 kaloria plus paljon kuitua, tähtihedelmä on loistava valinta kenelle tahansa, joka yrittää laihtua. Ne ovat myös erittäin terveellisiä-täynnä antioksidantteja ja flavonoideja.
miten kypsän Tähtihedelmän valitsee
kypsänä tähtihedelmä näyttää lähinnä kirkkaan keltaiselta vaaleanvihreän hapsuilla. Niillä voi olla jonkin verran tummanruskeaa viiden harjanteen varrella—tämä on normaalia. Lihan pitäisi silti olla melko luja kosketukselle., Voit myös ostaa tähtihedelmän, kun se on vihreä ja odottaa sen kypsymistä-jätä se vain tiskille muutamaksi päiväksi. Ylikypsänä tähtihedelmä muuttuu kokonaan keltaiseksi ja alkaa olla ruskeita täpliä kaikkialla.
Kiva syödä tuoreita, mutta myös herkullinen keitetty tai juiced, tähti hedelmät on todella yksi luonnon starry-eyed ihmeitä!
