paremmin kolmen vuosikymmenen aikana media on käsitellyt ongelmaa ei ole suhteita ja miten he voivat pelastua. Suuri omatoimisuus jättiläiset—John Gottman, Harville Hendricks, David Scharch, ja M. Scott Peck—avasi ovet ja monia muita ihania kirjailijoita ovat seuranneet. Erikseen ja yhdessä, he ovat tarjonneet perusteellisia neuvoja siitä, miten valita oikea kumppani, rakentaa suuri suhde, ja korjata sen, kun se on horjuvaa., Heidän viestinsä on sydämestä lähtevä ja tarkoin suunniteltu: jokaisen suhteen, ottaen huomioon oikean suunnan ja riittävän kovan työn, pitäisi jotenkin onnistua.
, mutta joskus, vaikka kuinka kovat kumppanit yrittäisivät, heidän suhteensa eivät vain toimi. Toisensa menettäneet laatukumppanit ovat yleensä pahoillaan toisen satuttamisesta ja surevat omia epäonnistumisen tunteitaan. Koska heidän lohduttamisekseen on niin vähän tukea, he ovat usein haluttomia puhumaan tapahtuneesta. Ei ole enää muodikasta luovuttaa.,
tosiasia on, että monien suhteiden pitäisi loppua. Tämä pitää erityisesti paikkansa, kun molemmat kumppanit ovat tehneet kaikkensa, eivät ole edes varmoja, miksi asiat menivät pieleen ja ovat väsyneitä yrittämiseen. Toki voi olla ehdollinen vaikeita ihmisiä, jotka eivät vain voi tulla toimeen muiden kanssa mitään aikaa, juosta kun läheisyys syvenee, tai vain mieluummin peräkkäisiä suhteita omista syistään.
Mutta, suurin osa, uusi ystäville haluavat miellyttää toisiaan, syventää niiden yhteys, ja voittamaan esteet., Kun he ovat yrittäneet kaikkensa, ja suhde ei vieläkään toimi, se ei pitäisi olla vika, häpeään, syyllisyyteen, tai pelko yrittää uudelleen.
On olemassa joitakin todellisia ja perusteltuja syitä, miksi hyvät ihmiset voi näyttää ohittamaan heidän suhteensa ongelmia, ei väliä kuinka paljon aikaa ja energiaa he ovat omistautuneita. Jos he ovat tehneet parhaansa ja lopulta arvostusta muita pyrkimyksiä, niitä ei tarvitse viipyä suru, epäonnistumisen, mutta käyttää mitä he ovat antaneet toisilleen muodostaa paremman pohjan ensi kerralla.,
Jos hyvää tarkoittava ja huolehtiva ihmiset voivat, ilman syyllisyyttä tai syyttää, tunnistaa oireita, jotka kertovat heille, että heidän täytyy päästää irti, he voivat lopettaa niiden suhde ilman katkeruutta tai tunteita hukkaan heitettyä aikaa. Jos pariskunnat pysyvät liian pitkään parisuhteessa, joka ei parane, he uhkaavat menettää mahdollisuuden vaalia yhdessä oppimiaan oppeja.
Tässä ovat yksitoista yleisimpiä oireita, jotka herald suhde, joka on todennäköisesti lopettaa:
1., Pienet ärsytykset, jotka raastavat ajan mittaan
jokaisella uudella suhteella on sekä hyviä että ei-niin-hyviä vuorovaikutuksia. Uudet rakastavaiset tekevät parhaansa arvostaakseen luonnostaan tyydyttäviä yhteyksiä ja sivuuttaakseen ne, jotka ärsyttävät. Valitettavasti, ajan mittaan, jotkut tuskan käyttäytymistä, alkavat märkiä ja vaikeampaa muiden kumppani sivuuttaa. Ne voivat olla pieniä asioita, kuten vaatteiden jättäminen lattialle, kroonisesti myöhässä oleminen tai lupauksen unohtaminen.,
On myös enemmän vakavia, kuten vielä pysyä lähellä vanha poika tai tyttö ystävä, vähän liian humalassa, tai eivät maksa laskuja ajallaan. Kun nämä järkyttävät käyttäytymismallit osuvat kriittiseen massaan, toinen kumppani saattaa olla kykenemätön sietämään niitä enää.
Kun hyvät yhteydet ovat heikentynyt kertynyt kauna, suhde on tasapaino muuttuu väärään suuntaan, ja hyvä, että kerran piti kumppanuus ehjä on haudattu kerroksia pettymys ja pettymys.
2., Hyväksyttävää Käyttäytymistä, Joka Ei Paljastanut Alussa Suhde
Useimmat uudet ystäville tarkoituksellisesti piilottaa menneisyyden käyttäytymismalleja, jotka ovat vaikuttaneet kielteisesti heidän muita suhteita. He toivovat, että uuden suhteen solmimisen jälkeen heidän kumppaninsa antaa todennäköisemmin anteeksi nuo vanhat rikkomukset.
Ei ole väliä kuinka suvaitsevainen uusi kumppani voi olla, on olemassa myös tiettyjä myöhään tunnustuksia, jotka voivat tuhota jopa kaikkein toivottavaa suhteet., Kumppani, joka on ostanut uskomaan, että toinen on luotettava noina ratkaiseva alueilla, voi olla pysty hyväksymään menneisyyden käyttäytymistä, joka haastaa niin, että he tapahtunut ja että he olivat piilossa ensimmäinen paikka.,
Tässä on joitakin yleisiä esimerkkejä:
- Suuret velat, että on lopulta maksettu pois keskinäinen resursseja
- Yksi mainitsematon lapsi
- Aiemmin kytkökset kanssa vähemmän-kuin-toivottavaa merkkejä, jotka saattavat ilmaantua uudelleen
- ennen avioliittoa
- On periytyvä sairaus
- tunkeileva ja kontrolloiva vanhempi vaanii taustalla,
- Aiemmin piilossa käyttäytyminen, joka saattaa olla hyväksyttävää, että uusi kumppani voi olla kynnyskysymys, kun se on vihdoin paljastettu., Onko yksi kumppani pitäisi kertoa toisen niistä voi vaihdella asian vakavuuden ja onko sen jälkimainingeissa lopulta vaikuttaa uuteen suhteeseen.
Näistä yleisiä esimerkkejä voi olla vaikea kestää, ja se on jopa kunkin henkilö kun jakaa niitä. On myös erittäin vakavia asioita, jotka on jaettava etukäteen, vaikka riski on suuri. Esimerkiksi, jos mahdollinen kumppani on SUKUPUOLITAUTI, joka voi uhata terveyttä, kostonhimoinen ex-vaimo tai aviomies, tai ennen törkeästä vakaumus, jotka saattavat vaikuttaa tulevaisuudessa.,
3. Toisensa Poissulkevia Tärkeitä Tarpeita,
Kun huolehtiva kumppanit ovat ensin yhdessä, he aksentti tapoja, joilla he voivat rakastaa toisiaan, tehdä oikaisuja, ja yrittää työntää pois ei-vielä-paljastumaton tarvitsee toivoo, että syventäminen rakkaus niiden välillä on lopulta ratkaista tilanteen.
Valitettavasti jotkut kumppanit löytää yli aikaa, että he eivät voi elää tiettyjä ratkaisevan tärkeitä erilaiset tarpeet tai halut. Joitakin yleisimpiä ovat erilaiset seksuaaliset halut erilaisia unia, tai miten käsitellä ennen kumppaneita, mutta on monia muita., Miten meidän rahamme pitäisi kohdentaa? Mikä on ihanteellinen paikka asua? Montako lasta meillä pitäisi olla? Pidämmekö huolta vanhemmistamme? Mitkä ovat ystävyyskriteerimme? Kuinka paljon aikaa voimme sietää toisistamme? Miten kommunikoimme ja pystymmekö ratkaisemaan tärkeitä konflikteja?
Nämä mahdolliset erot tulevat harvoin esiin varhaisessa vaiheessa suhdetta. Vasta resurssien yhdistyessä kumppanit alkavat paljastaa, mitä voivat elää ilman, tinkiä tai olla haluttomia muuttamaan., Nämä erot on ratkaistava keskinäisellä kunnioituksella ja tuella, mutta usein tuoda esiin käyttäytymistä, että kumpikaan kumppani ei voinut ennakoida, eikä voi elää.
4. Diminishing Illusions
Oh, the blindness of new love. Nuo alkuhetket ilahduttavat yhteistyökumppaneita, jotka pitävät tiukasti kiinni Autuutensa ilosta. He pyrkivät sivuuttamaan puutteet ja kaunistelemaan niitä ominaisuuksia,jotka tekevät uudesta kumppanistaan elämää suuremman.
on täysin normaalia, että liioitellut illuusiot hiipuvat ajan myötä ja kumppanit kasvavat tuntemaan toisensa syvemmin., Mitä pidetään erittäin toivottavaa alussa voi olla negatiivinen haittapuoli, joka ei paljastu ennen kuin suhde kypsyy. Esimerkiksi, kumppani, omistettu hänen tai hänen tehtävänsä elämässä voi tuntua ihmeellisesti vaikuttava, mutta sitten pettynyt, että kumppani on liian usein, että priorisointi sitoutuminen yli suhteesta. Erittäin houkutteleva kumppani, joka omistaa paljon aikaa väittää, että tulos saattaa tuntua liian itsekeskeisiä. Henkilö ihanan varovainen ei yli menojen voi ajan mittaan näyttää pihi ja halpa., Intohimoinen kumppani, joka on aluksi erittäin seksuaalinen, voi olla paljon vähemmän, kun muut prioriteetit nousevat esiin.
ihminen, joka lupaa vähemmän ja toimittaa enemmän, voi olla ilo, mutta se on harvinaista laatua. Uudet rakastavaiset eivät yleensä keskity mahdollisiin pettymyksiin. Kun tilanne rauhoittuu, yhteistyökumppanit ovat valmiita tekemään uusia arvioita siitä, mikä on hyvää, mikä kaipaa parannusta ja mikä voi olla mahdotonta hyväksyä.
5. Ulkoiset stressitekijät
uuden suhteen synergistinen energia vaikuttaa rajattomalta. Parin yhteys tekee enemmän kuin osien summa., Heillä on runsaasti energiaa kohdata haaste, he tuntevat, että he voivat kohdata minkä tahansa kriisin, odottamattoman tai ennakoidun.
valitettavasti resurssit eivät ole loputtomat ja liian moni stressaaja voi murentaa sitoumusten syvimmät. Suuret sairaudet, onnettomuudet, työn vaatimukset, taloudellisen vakauden menetys, perheen tarpeet, suru menetyksestä tai sarja hallitsemattomia pettymyksiä voivat uuvuttaa pariskunnan selviytymiskyvyn. Jos nämä stressaajat jatkavat, he saattavat menettää uskonsa suhteen kykyyn selviytyä heistä.
Stressaajat venyttävät parin kykyä oppia ja kasvaa., Jos he eivät voi voittaa heitä, he ovat vaarassa löytää toisensa riittämättöminä. Löytää vika toistensa reaktioita ja vastauksia, he alkavat menettää luottamusta ja erillään ratkaista ongelmiaan yksin. Joskus on vain liikaa sydänsuruja, ja mikä tahansa suhde voi kaatua, kun liika on liikaa.
6. Valtataistelut
kun rakkaus on uusi, molemmat kumppanit ovat valmiita tinkimään. He tekevät päätöksiä yhdessä, turvaavat toistensa mielipiteitä ja pyrkivät yhteisymmärrykseen., Kun he jakavat päätöksentekovallan, heistä tulee yhtenäinen tiimi, joka luo keskenään sovittuja ratkaisuja.
Kun suhde kypsyy, yksi tai muu kumppani voi ilmaista hänen toiveitaan, ennakkoluuloja, ja ennakkoluulot enemmän intensiteettiä. Liian usein, tämä prosessi johtaa vastavuoroinen puolustelu, jossa molemmat osapuolet voivat turvautua puolustaa asemiaan ja yrittävät painostaa muita tulee täyttää.,
Mikä olisi ollut yhteinen päätös viettää kaiken aikansa yhdessä, voi tulla ongelma, jos yksi kumppani haluaa enemmän aikaa yksin ja toinen haluaa jakaa aikaa muiden kanssa. Esimerkiksi, enemmän sosiaalista kumppani voi nyt haluamme tuoda muita ystäviä suhteeseen, tai viettää aikaa pois ilman muiden kumppani. Ehkä toinen kumppani tarvitsee hiljaista, erillistä aikaa, jolloin toinen tuntee itsensä yksinäiseksi ja hylätyksi. Jompikumpi on aiemmin saattanut käyttää suloista viettelyä, lempeää pakottamista tai kutsua, mutta on nyt menettänyt kärsivällisyytensä ja käyttää voimakkaampia suostutteluja., Ehkä jompikumpi voi uhata seurauksia, jotka todellisuudessa piilevät valtapeleissä kontrollin puolesta. Loukkaavat kamppailut korvaavat menneitä kompromisseja, kun jokainen veys voittaa pelin.
valtataistelut voivat aiheuttaa kumppanit vain kävelymatkan päässä, ranting vihaa, luoda epätoivoinen pyyntö, tai käytät syyllisyys kuin hakkaaminen kiinni. He eivät ehkä edes ymmärrä, että he käyttäytyvät tällä tavalla, mutta se on selvää, että mitä näyttää viaton kutsu on tullut kysyntää selkeä ”tai muu” takana.,
Jos valtataistelut jatkuvat, parit mennä olemasta joukkue vastustajia vastakkaisilla puolilla pelikenttä. Liian pian he alkavat säästää itseään toisten tarpeiden kustannuksella.
7. Pinnalliseksi
kenenkään on vaikea olla täysin autenttinen ja avoin uudessa suhteessa. Asioiden pitäminen kevyinä, pinnallisina ja ei-uhkaavina on yleisempää käytöstä. Mutta, kun rakkaus kasvaa, onnistunut parit alkavat syventää viestintä-ja ottaa enemmän riskejä jakamaan haavoittuvuuksia ja puutteita., He ovat halukkaita tulemaan tunnetuiksi haavoittuvaisemmilla tavoilla ja kuuntelemaan syvemmin toisiaan. Tuo syvällisen viestinnän ja jakamisen rikkaus on pariskunnan rakkauden merkki.
on aivan liian yleistä ja hirveän surullista, kun kumppanit eivät voi mennä pinnallisia vuorovaikutuksia pidemmälle. Ilman rohkeutta tai kykyä sallia, että niiden ydin selves yhteyden, suhde alkaa kärsiä matala-yhteydet ajan.
on monia syitä, miksi rakastavaiset eivät uskalla muodostaa yhteyttä syvemmällä tasolla., Turvattomuus voi saada heidät pelkäämään, että heidän kumppaninsa rakastavat heitä vähemmän, jos he tietävät liikaa. Ehkä, kun he ovat yrittäneet aikaisemmin, heillä on ollut huonoja kokemuksia ja he ovat tunteneet hylkäämistä, hylkäämistä tai mitätöintiä.
Jos he ovat yrittäneet heidän nykyinen suhde, ja se ei ollut hyvin vastaan, ne voivat olla hätkähdin ja palasi toimivat tavoilla, jotka tuntuvat vähemmän uhkaavilta. Kuten intiimi keskustelut vaikeutunut, pari on mahdollisuus jakaa sydämet ja sielut syventää tapa alkaa päättyä., Pian he kertovat todennäköisemmin, keitä he todellisuudessa ovat toisten kanssa, eivätkä toistensa kanssa. Pelkää arpia suhdetta edelleen, ne pysyvät mukava ja ei-uhkaavia sanoja ja käyttäytymistä.
ajan myötä niiden vuorovaikutuksesta tulee ennustettavia rituaaleja, jotka vaativat yhä vähemmän vaivaa. Toisille ne saattavat näyttää täysin yhteensopivilta, mutta ne vain toistavat tunnettuja ja turvallisia tapakäyttäytymisiä. Ajan myötä heistä tulee alttiita uusille ja kiehtovammille kokemuksille.
8., Ikävystyminen
Jatkuva löytö muiden kumppani on sisäisiä ja ulkoisia muutoksia on perusta pitkäkestoinen, syventää suhteita. Koska kumppanit uudet suhteet ovat yleensä ”enemmän kuin tarpeeksi” tyydyttää toisiaan, he usein eivät ymmärrä, että heidän oma itsenäinen kasvu on välttämätön edellytys oleskelevat rakkaus.
Jos pari on tehnyt kaikkensa toisiimme syvästi ja tulee loppuun, että löytö, he alkavat ota toisiamme itsestäänselvyytenä ja laittaa vähemmän energiaa tylsä ja tavanomainen suhde., ”Enkö ole tarpeeksi hyvä sellaisena kuin Olen” tai ” tiesit kuka olin, kun tapasimme ja se oli ok silloin, eikö vain?”ovat rationaaleja, jotka kattavat jatkuvan kasvun kiinnostuksen puutteen.
hyvin usein toinen kumppani etenee evoluutiossaan ja toinen pysyy vakaasti samana. Jos ei määrä pyyntöjä, kirjelmän, tai uhkaavia muutoksia, jotka kuvio, henkilö, joka oli kerran ihastunut tuntuu ansaan sama vanha-sama vanha, ja on siirryttävä eteenpäin.
9. Deadness
ihmissuhteilla on kaksi suurta ulottuvuutta, kasvaminen ja arpeutuminen., Jos suhde arpeutuu jatkuvasti eikä kasva, tunneperäinen arpeutuminen lopulta läpäisee suhteen ja tuhoaa sen. Jos suhde sekä arvet usein, mutta jatkaa kasvuaan, se on jatkuvasti muutostilassa, jossa on kumppaneita, jotka vuorotellen sattuu ja paranemista. Nämä suhteet jatkuvat usein pitkiä aikoja,mutta yleensä lopulta karkottavat niissä olevat kumppanit. Kun suhde harvoin arpia ja on jatkuvassa muutoksessa, kumppanit sen sisällä ovat onnekkaita ihmisiä, jotka luultavasti koskaan menettää kiinnostuksensa toisiaan.,
viimeinen mahdollinen yhdistelmä on suhde, joka ei arpia eikä kasvaa. Pinnalla, se voi tuntua maagisesti yhteensopiva, hiljaa onnistunut liitto, mutta puute jännitystä ja energiaa havaittu, voi olla tehokas varoitus, että siellä on ongelmia panimo. Sen kumppaneista on saattanut tulla robotteja ja ennustettavia olentoja, jotka pian oppivat toistensa jokaisen lauseen, toiminnan ja ajatuksen. Heidän ei tarvitse enää kiinnittää paljon huomiota siihen, mitä on tekeillä. Ei ole yllätyksiä, ei haasteita eikä kasvua.,
nämä ihmiset näyttävät käyvän läpi elämää kuin peilitalossa. Niin kauan kuin konflikteja ei ole, ne eivät väritä linjojen ulkopuolella eivätkä tunne energiansa vähenevän. Jos heidän passiivinen käytöksensä rajoittuu suhteeseen, heillä ei lopulta ole paljon sanottavaa toisilleen, ja vielä vähemmän intohimoa. Jos he saavat muutostarpeensa muualta, ristiriita heidän käyttäytymisensä suhteen sisällä ja ulkopuolella lopulta poistaa jommankumman.
10., Itsekästä, Että Pakenee Tullut Tärkeämpää Kuin Ensisijainen Suhde
Riippuvuudet ovat huomattavimmat esimerkit. Addiktoiva käyttäytyminen on yksinkertaisesti pakonomaista, kiireellistä Anetta, joka vie toisen kumppanin pois toisesta ja aiheuttaa pitkäaikaista vahinkoa intiimille suhteelle. Onko huumeet ja alkoholi, sosiaalisista taidoista, osallistuminen urheilu-tai body fitness, tai liiallinen työ sitoumuksia, ne ovat kilpailevia suhteita, jotka ottaa ennakkotapaus yli ensisijainen yksi, ja valuta sen energiaa., Kumppani toisessa päässä koukuttava kaveri ei anneta äänestää, pitää ensisijainen suhde ehjä. Vain riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen sitoutunut kumppani voi tehdä päätöksen priorisoida uudelleen energiaa, jota hän käyttää muualla.
kolmiot kahden sitoutuneita ihmisiä, kun yksi on riippuvainen jotain tai joku, muu ei aina vähennä ainutlaatuinen side niiden välillä. Kun jokin tai joku tulee enemmän tärkeää, että yksi kumppani kuin muut, suhde on uhattuna., Jos riippuvuutta kumppani ei ole valmis katsomaan kustannus hänen tai hänen päätöksen, kumppani, joilta on riistetty ääni tulee lopulta ahdistunut tarpeeksi irrota.
minkä tahansa paon, joka kilpailee, vähenee tai uhkaa parisuhdetta, pitäisi olla reilua etsinnälle ja korjaukselle. Muista, että parisuhteen yhteiset resurssit voidaan jakaa yhteisellä sopimuksella vain, jos kumppanuus on molemmille tärkeä. Yksi henkilö ei voi yksipuolisesti päättää käyttää näitä resursseja ilman lupaa muita tuhoamatta pyhyyttä, että sopimuksen.,
11. Kasvavat Väärinkäsityksiä ja Misassumptions
Monet ihmiset vuonna erääntyvät suhteita unohda, miten kuunnella tarkasti ilman hätiköityjä johtopäätöksiä, erityisesti sen osalta, mitä niiden kumppanit ovat oikeastaan tunne tai ajattelua. He uskovat, että tuttavuudella on oikeus ajatella tietävänsä toisesta kaiken tarvittavan, vaikka jompikumpi olisi muuttunut.
Elämän haasteisiin voi varastaa ihmisten energiaa pois heidän suhteensa ja laittaa sen etsintä hyllylle., Hyvin usein osapuolet katsovat, että niiden ei enää tarvitse ponnistella uudistaakseen kiinnostustaan uusiin painopisteisiin. He jatkavat tehtäessä oletuksia, jotka perustuvat vanhoihin tai virheelliset tiedot, ja neiti tärkeää, muutoksia ja merkityksiä, jotka voivat muuttaa niiden vastaukset.
Pian, pari viestintä koostuu lakoninen lauseita ja virheellisiä oletuksia. He menettävät kiinnostuksensa toisiaan kohtaan eivätkä pysty ratkaisemaan väärinkäsityksiä. Kuten nämä haitalliset yhteisvaikutukset lisääntyvät, kumppanit voi enää yrittää selvittää sotku ja antaa kerrosten huomiotta emotionaalinen roskat kerääntyä.,
Ehkä nämä varoitusmerkit olisi voitu puuttua aiemmin ja suhde olisi silti ollut elinvoimaa tarvitaan määritä se uudelleen. Mutta monet pariskunnat, joilla on parhaat ponnistelut ja aikomukset, eivät ole kyenneet estämään itseään tuhoamasta rakkautta, joka oli kerran siellä. Jos he ovat yrittäneet parhaansa, niin kauan kuin he pystyivät, ja vielä löysi itsensä voi voittaa heidän suhteensa heartbreaks, ne täytyy jättää yksi toisen kunnioitusta ja kiitollisuutta, ja ottaa opittua yhtä pyhä bounty käyttää niitä heidän seuraava suhde.,
”monta virhettä, mutta ei katumusta”, olisi hieno tapa lopettaa jokainen oppejaan elänyt suhde. Matka, joka alkoi toivosta ja päättyi suruun, ei ole epäonnistuminen elämässä, elleivät kumppanit käytä syyllisyyttä ja syyllisyyttä poistaakseen oppimaansa. Kun ero tapahtuu ja molemmat kunnioittavat aidosti sitä, mitä ovat jakaneet, epäonnistuneen suhteen ei tarvitse merkitä epäonnistunutta elämää., Hyvin usein, kun onnistuneen ensi suhde, monet ihmiset ymmärtävät, että heidän nykyinen myönteinen tulos oli suoraa seurausta siitä, mitä he oppivat suhde he ovat menettäneet.
