-
Suurempi teksti sizeLarge teksti sizeRegular tekstin koko
Glukoosi on sokeria, joka on peräisin elintarvikkeista syömme, ja se on myös muodostettu ja tallennettu kehon. Se on tärkein energianlähde kehomme soluille ja kulkeutuu jokaiseen soluun verenkierron kautta. Aivomme ovat riippuvaisia glukoosista toimiakseen, jopa nukkuessamme.
on veren glukoosipitoisuus., Kun nämä tasot (kutsutaan myös verensokeritasot) laskevat liian alas, sitä kutsutaan hypoglykemiaksi (lausutaan: korkea-poe-gly-SEE-me-uh). Hyvin matala verensokeritaso voi aiheuttaa vakavia oireita, jotka on hoidettava heti.
Matala verensokeritaso diabeteksessa
diabeetikoilla voi olla alhainen verensokeritaso niiden lääkkeiden vuoksi, joita heidän on otettava diabeteksensa hallitsemiseksi. He saattavat tarvita
– nimistä hormonia tai diabetespillereitä (tai molempia) auttamaan kehoaan käyttämään verensokeria veressään.,
nämä lääkkeet auttavat ottamaan sokerin pois verestä ja saamaan sen elimistön soluihin, jolloin verensokeri laskee. Mutta joskus se on hankala tasapainottaminen ja verensokeri voi laskea liian alas.
diabetesta sairastavien on pidettävä verensokerinsa liian korkeana tai liian matalana. Verensokerin pitäminen terveellä alueella tarkoittaa tasapainoilua siinä, milloin ja mitä he syövät, ja milloin he kuntoilevat lääkkeiden kanssa.
mikä voi aiheuttaa matalan verensokerin?,
Joitakin asioita, jotka voivat tehdä alhainen veren sokeria tasot todennäköisesti ovat:
- ohita aterioita ja välipaloja
- ei syö tarpeeksi ruokaa aikana aterian tai välipala
- käyttäessään pidempään tai kovemmin kuin tavallisesti syömättä ylimääräistä ruokaa
- liian paljon insuliinia
- ei ajoitus insuliiniannosten kunnolla aterioita, välipaloja, ja liikunta
Myös, jotkut asiat voi kasvaa, miten nopeasti insuliini imeytyy verenkiertoon ja voi tehdä hypoglykemia todennäköisemmin., Näitä ovat:
- ottaa kuuma suihku tai kylpy heti ottaa insuliini-injektio lisää veren virtausta ihon verisuonia, joka voi tehdä insuliini imeytyy nopeammin kuin normaalisti
- suonensisäinen pistos lihakseen eikä rasvakerrokseen ihon alle
- insuliinin pistäminen osa kehon käytetään paljon erityisesti urheilu (kuten pistämällä jalkaan juuri ennen harjoituksiin).
kaikki nämä tilanteet lisäävät mahdollisuutta, että henkilö voi saada hypoglykemiaa.,
Mitkä Ovat Merkkejä & Matalan verensokerin Oireita?
eri henkilöt saattavat tuntea matalan verensokerin eri tavalla., tai on ”nälkä vaivaa” heidän vatsaan
Jos sinulla on diabetes, yritä muistaa, miten kehosi reagoi, kun verensokeri on alhainen., Se voi auttaa sinua tajuamaan, milloin verensokeritasosi laskee seuraavan kerran nopeammin.
alhaisen verensokeritason tarkistaminen
hypoglykemian varoitusmerkit ovat elimistön luonnollinen vaste alhaiselle verensokeritasolle. Kun verensokeri laskee liian alhainen, keho tuottaa hormonia adrenaliinia, joka auttaa saa varastoida glukoosia verenkiertoon nopeasti., Tämän voi tehdä joku:
- vaalean
- hikinen
- aloita ravistamalla
- on lisääntynyt sydämen syke
Jos hypoglykemiaa ei hoideta, enemmän vakavia oireita, saattaa tapahtua, kuten uneliaisuus, sekavuus, kouristukset ja tajunnan menetys.
ainoa tapa tietää varmasti, onko verensokeritasosi Alhainen on tutkia. Verensokeritasot voidaan testata arvolla
. Tämä tietokoneistettu laite mittaa ja näyttää verinäytteessä olevan glukoosin määrän., Mutta jos et voi nopeasti tarkistaa veren sokeri tasolla, se on tärkeää kohdella itseäsi hypoglykemia välittömästi estää oireiden pahenemisen.
joskus diabetesta sairastavalla saattaa olla matalan verensokerin oireita, mutta verensokeri ei ole todellisuudessa matala. Tätä kutsutaan vääräksi reaktioksi. Hormoni adrenaliini (edellä mainittu) ei vain vapautuu, kun verensokeri laskee liian alhainen-se vapautuu myös, kun verensokeri laskee nopeasti, kun ne ovat liian korkea., Jos saat väärän reaktion, verensokeritasosi voi olla terveellä alueella, mutta sinusta tuntuu kuin sinulla olisi alhainen verensokeri. Verensokeritason testaaminen ennen hypoglykemian hoitamista voi auttaa selvittämään, onko kyseessä väärä reaktio.
jotkut diabetesta sairastavat eivät oikeastaan huomaa tyypillisiä merkkejä alhaisesta verensokerista. Heille on vielä tärkeämpää tarkistaa verensokeritasot usein ja ryhtyä ylimääräisiin varotoimiin alhaisen verensokerin ehkäisemiseksi (katso alla olevat ehkäisyvinkit)., Jos sinulla on vaikeuksia tuntea matalan verensokerin oireita, kerro diabetesterveydenhuoltoryhmällesi.
miten alhaista verensokeria hoidetaan?
diabetesterveydenhuoltoryhmäsi antaa sinulle ohjeet matalan verensokeritason hoitoon oireistasi riippuen. Jos voit, yritä testata verensokeritasosi varmistaaksesi, että oireesi johtuvat hypoglykemiasta. Jos et voi testata verensokeri heti, älä viivyttele hoitoon oireita — voit aina tarkistaa oman veren sokeria jälkeen, kun olet ottanut askeleen päästä verensokerisi takaisin normaalitasolle.,
kun verensokeritasot ovat alhaiset, tavoitteena on saada ne nopeasti takaisin ylös. Sitä varten kannattaa ottaa sokeri-tai sokeripitoisia ruokia, jotka nostavat verensokeria nopeasti. Sinun terveydenhuollon tiimin voi ehdottaa, että:
- Syö, juo tai ottaa jotain, joka sisältää sokeria, joka voi saada vereen nopeasti. Lääkäri voi kertoa, että on todella sokerinen elintarvikkeita tai juomia (kuten säännöllinen sooda, mehua, tai kakku kuorrutus) tai voi antaa sinulle rypälesokeria tai geeli ottamaan — kaikki nämä voivat auttaa nostaa verensokeria nopeasti, joka on mitä sinun täytyy tehdä, kun se on alhainen.,
- Odota noin 10 minuuttia, että sokeri toimii.
- Tarkista verensokeritasosi uudelleen verensokerimittarilla, jotta nähdään, ovatko verensokeritasot palautuneet normaaliksi.
- glukagonipistos (KS.alla), jos oireesi ovat vaikeat tai pahenevat ruokailun, juomisen tai glukoosin ottamisen jälkeen.
Joskus verensokeri voi saada niin alhainen, että et ehkä ole hereillä tarpeeksi syödä tai juoda jotain saada ne takaisin ylös. Tällöin sinulle voidaan antaa glukagonipistos.
glukagoni (lausutaan: GLOO-kuh-gon) on hormoni, joka auttaa nostamaan verensokeria nopeasti., Vanhempien, opettajien ja valmentajien pitäisi osata antaa
paukkuja, jos verensokeri on matala tai ainakin osata soittaa hätänumeroon. Lääkäri voi määrätä sinulle glukagonipakkauksen, joka tulee säilyttää paikassa, jossa sinua lähellä olevat henkilöt voivat helposti löytää sen.
myös sinun pitäisi aina käyttää lääketieteellistä tunnistusranneketta tai kaulakorua ja/tai kantaa henkilöllisyystodistusta, jossa lukee, että sinulla on diabetes. Näin, Jos et voi hyvin, kuka sinua auttaa – vaikka henkilö ei tuntisikaan sinua-tietää soittaa lääkärin apua., Tämä lääketieteellinen tunniste voi sisältää myös lääkärin puhelinnumeron tai vanhemman puhelinnumeron.
Estämään Alhainen verensokeri
tietäen mitä aiheuttaa alhainen verensokeri ja on valmis, voit vähentää mahdollisuutta, että sinulla on ne. Mutta riippumatta siitä, kuinka hyvin he pitävät huolta itsestään, diabeetikoilla on joskus alhainen verensokeri.
Tässä muutamia muita vinkkejä, joiden avulla voit välttää alhainen veren sokeria tasot:
- Syö kaikki ateriat ja välipalat ajoissa ja yritä olla ohittaa tahansa.
- Ota oikea määrä insuliinia.,
- jos liikut tavallista pidempään tai kovemmin, ota ylimääräinen välipala.
- älä mene kuumaan kylpyyn tai suihkuun heti insuliinipistoksen jälkeen.
- pysy diabeteksen hoitosuunnitelmassa.
- Tarkista verensokerisi säännöllisesti, joten voit kertoa, jos veren sokerit ovat käynnissä liian alhainen ja hoidon suunnitelma tarvitsee säätöä.
- Tehdä jotain sokeria sisältävät kanssa koko ajan ja ota se heti, jos sinulla on oireita. Älä odota, jos oireet häviävät-ne voivat pahentua!,
Alkoholi ja huumeet voivat aiheuttaa suuria ongelmia, verensokeri, niin välttää niitä, on toinen tapa ehkäistä diabetesta ongelmia. Juominen voi olla erityisen vaarallista — jopa hengenvaarallista — diabeetikoille, koska se sotkee elimistön kykyä pitää verensokeri normaalialueella. Tämä voi aiheuttaa diabeetikoille erittäin nopean verensokerin laskun. Huumeiden tai alkoholin käyttö on myös vaarallista, koska se voi vaikuttaa jonkun kykyyn aistia alhainen verensokeritaso.
tarkista myös verensokerisi — ja hoida hypoglykemiaa tarvittaessa — ennen kuin ajat autoa., Varmista, että sinulla on jonkinlainen sokeri kätevä autossa käyttää, jos saat alhainen milloin tahansa ajon aikana. Jos et tunne alhainen, välittömästi vetää yli turvallisesti tien sivuun ja hoitaa hypoglykemia — ja älä aloita ajaa uudelleen, kunnes oireet ovat poissa. Sinun tulisi myös testata verensokerisi ennen toimintaa, jonka aikana alhainen verensokeri reaktio voi olla erityisen vaarallista, kuten hiihto, uinti, tai kalliokiipeilyä.
diabeteksen hoidossa on tärkeää oppia tunnistamaan matalan verensokeritason merkit ja saamaan ne takaisin normaaliksi., Pitää seurata verensokeria ja tallennus matalat, kun ne tapahtuvat auttavat sinua ja diabeteksen terveydenhuollon tiimin pitää verensokeri terveellisellä alueella.
