– Ford on yleisesti miehen vastaus, ehkä ei auttanut vahva, hiljainen mies stereotypia, ja jotkut miehet eivät tiedä, että he eivät edes tee sitä. Käytöksenä sillä on myös valitettava tilasto olla eron ennustaja 90pc: n tarkkuudella. Tämä on siis kaava, jota kannattaa varmasti muuttaa. Kaikki argumentit, siellä on alku ja keskikohta ja tämä johtaa väistämättä siihen, miten argumentti on lopussa.,
häpeä siitä, että kumppanisi tuntee itsensä ulkopuoliseksi, ei ole sellainen, josta kuulemme usein avoimesti. Mutta usko pois, stonewalling on hyvin yleistä, etkä ole yksin.
naisten näkökulmasta, tässä on anatomia, miten välttely on rikki. Se tuntuu kivuliaalta, eristäytyvältä ja yksinäiseltä. Yleinen reaktio olisi suuttua tai raivostua ja vaatia, että he keskustelevat kanssasi. Ainoa tulos olisi mitä todennäköisimmin se, että saisit enemmän aikaa mykkäkouluun., Tämä vain negatiivisesti kierrättää vihasi, kun taistelet hänen kanssaan mielessäsi ja se rakentaa minuutti minuutilta ja päivä päivältä.
viha on ydintunne, jota meidän on käsiteltävä, sinun – ja miten hän käsittelee ja reagoi siihen.
hän mainitsi, että näin hän käsittelee taistelun jälkimainingit. Meidän täytyy ottaa askel taaksepäin ja katsoa riidan alkua ja hänen perheensä normeja siitä, miten viha pelasi ulos.,
Jokainen perhe käsittelee vihaa eri tavoin, oli se jotain tukahdutetaan, tai näitkö sen terveellisesti näkyviin, jossa ihmiset tehty jälkeenpäin pyysi anteeksi ja siirtyi? Ehdotan, että esität tämän keskustelun kumppanillesi, kun tarjoat oliivilehden. Vinkki: varo äänensävyäsi.
suosittelisin Gottmanin mukaan ”pehmennyttä start-upia”, mikä on avain viestinnän avaamiseen uudelleen. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, kun olen varma, että olet pahoillasi. Parisuhdetaidot vaativat paljon henkilökohtaista kasvua, kypsyyttä ja anteliaisuutta kukoistamaan ja kasvamaan.,
totuus on, että aikuisena oleminen romanttisessa suhteessa on rankkaa, mutta uusilla taidoilla niin sen arvoista.
miten seinä otetaan alas:
1. Kysy hänen versiotaan tapahtumista. (Kuuntele äläkä vastaa takaisin.)
2. Käsitys on todellisuutta. (Molemmat ovat luultavasti aivan erilaisia.)
3. Miksi hän lakkasi puhumasta kanssasi?
4. Kysy, miten hän näki vanhempiensa riitelevän.
5. Miten viha osoitettiin jokaisessa perheessäsi?
6. Ovatko he erilaisia? Osoitettiinko suuttumusta passiivis-aggressiivisen hiljaisuuden kautta vai huudettiinko ja lopetettiinko yksi?
7., Miten jokainen teistä kokee haastavia keskusteluja?
8. Miten haluaisit tai aikoisit muuttaa tai työstää tätä?
ihmiset stonewall kun he tuntevat hyökkäyksen. Tämä voi tapahtua, jos he kokevat kumppaneidensa arvostelevan heitä kohtaan negatiivisuutta, kuten vihaa. Se tuntuu fysiologisesti sydämen nopeuttamisella ja se tuntuu syvästi järkyttävältä, niin paljon, että he vetäytyvät saadakseen sen loppumaan. Jos syke menee yli 100 lyöntiä minuutissa henkilö tuntee ’tulvinut’ tämä on siksi useimmat ihmiset stonewall välttää tunne niin., Kumppanisi voi tulla hypervigilant tahansa merkki, että saatat suuttua ja siksi näennäisesti pienet argumentit räjähtävät hyvin nopeasti. Vaarana on, Jos tämä jatkuu, että hän voisi irrottautua suhteesta.
yhdessä Oppimista, miten hallita viha ice-berg on tärkeää muuttaa tämä dynaaminen, joka voi olla juuret hänen sukulaisille. Alla kärki viha ice-berg piilee todellinen tunteita satuttaa, kipu tai heikkous, joka voidaan ratkaista yhdessä, muuttamalla miten voit aloittaa argumentteja, tai ainakin tietää, milloin osuma tauko-painiketta, kun se tuntuu ylivoimainen.,
Jos sinulla on kysely, lähetä Allison luottamuksellisesti osoitteeseen [email protected]
