Good Mood

kukaan vanhemmista ei ole varautunut lapsen kuolemaan. Vanhempien ei yksinkertaisesti ole tarkoitus elää lapsiaan kauemmin. On tärkeää muistaa, että se, kuinka kauan lapsesi eli, ei määritä menetyksesi kokoa. Lapsen menetys on syvällinen joka iässä.

• pienten lasten Vanhemmat ovat tiiviisti mukana heidän jokapäiväisessä elämässään. Kuolema muuttaa perhe-elämän kaikkia puolia ja jättää usein valtavan tyhjyyden.,

• vanhemman lapsen tai nuoren kuolema on vaikeaa, koska tämän ikäiset lapset alkavat saavuttaa potentiaaliaan ja itsenäistyä.

• Kun aikuinen lapsi kuolee, menetät ei vain lapsi, mutta usein läheinen ystävä, linkki lastenlasta, ja korvaamaton lähde emotionaalista ja käytännön tukea.

saatat huomata, että voit myös surra toiveita ja unelmia sinulla oli lapselle, potentiaalia, joka ei koskaan toteutunut, ja kokemuksia, joita et koskaan jakaa., Jos menetit ainoan lapsesi, saatat myös kokea menettäneesi identiteettisi vanhempana ja ehkä lapsenlapsen mahdollisuuden. Näiden menetysten tuska on aina osa sinua. Kuitenkin ajan myötä useimmat vanhemmat löytävät tien eteenpäin ja alkavat kokea onnea ja merkitystä elämässä jälleen kerran.

Yleiset surureaktiot

lapsen kuoleman jälkeiset Surureaktiot ovat samanlaisia kuin muiden menetysten jälkeen. Mutta ne ovat usein intensiivisempiä ja kestävät pidempään.,r elossa lapset

Kaunaa kohti vanhempien kanssa terveitä lapsia,

Tunne, että elämällä ei ole merkitystä ja jotka haluavat vapautua kipu tai liittyä lapsesi

Kyseenalaistamista tai menettää uskon tai hengellisen uskomuksia,

Haaveillut oman lapsen tai tunne oman lapsen läsnäolo lähistöllä

Voimakas yksinäisyys ja eristyneisyys, jopa silloin, kun noin muita ihmisiä, ja tunne, että kukaan ei voi todella ymmärtää, miltä sinusta tuntuu

Vaikka suru on aina syvällinen, kun lapsi kuolee, jotkut vanhemmat ovat erityisen vaikea aika., Vaikka aika kuluu, heidän surunsa pysyy voimakkaana, ja he kokevat, että on mahdotonta palata normaaliin elämään. Jotkut vanhemmat saattavat jopa ajatella satuttavansa itseään paetakseen kipua. Jos sinulla on tällaisia tunteita, keskustele lääkärin tai neuvojan kaltaisen ammattilaisen kanssa heti. Voit löytää apua tämän voimakkaan surun ohittamiseen.

surureaktioiden ajoitus

jotkut odottavat, että suru ratkeaa tietyn ajan kuluessa, kuten vuoden aikana. Mutta tämä ei ole totta. Ensimmäinen vakava ja voimakas suru tuntuu ei ole jatkuvaa., Intensiivisen surun jaksot tulevat usein ja kestävät yli 18 kuukautta tai kauemmin. Ajan myötä surusi voi tulla aaltoina, jotka ovat vähitellen vähemmän voimakkaita ja harvemmin. Mutta sinulla on todennäköisesti aina joitakin surun ja menetyksen tunteita.

jo vuosia lapsesi kuoleman jälkeen tärkeät tapahtumat ja virstanpylväät muiden lasten elämässä voivat laukaista surun. Merkittäviä päiviä, kuten valmistujaisia, häitä, tai ensimmäinen päivä uusi lukuvuosi ovat yhteisiä aiheuttajia., Näinä aikoina saatat huomata miettiväsi, kuinka vanha lapsesi olisi tai miltä hän näyttäisi tai tekisi, jos hän olisi vielä elossa.

Eroja siinä, miten vanhemmat surevat

Vanhemmat voivat surra eri tavoin riippuen heidän sukupuolestaan ja niiden päivittäinen rooli lapsen elämässä. Toinen vanhemmista saattaa huomata, että puhuminen auttaa, kun taas toinen saattaa tarvita hiljaista aikaa surra yksin. Kulttuuriset odotukset ja roolierot vaikuttavat myös siihen, miten vanhemmat surevat. Miesten odotetaan usein hillitsevän tunteitaan, olevan vahvoja ja ottavan vastuun perheestä., Naisten voidaan odottaa itkevän avoimesti ja haluavan puhua surustaan.

Jos olet työssäkäyvä vanhempi, voit osallistua työhösi enemmän välttääksesi surua ja päivittäisiä muistutuksia kotona. Kotona asuvan vanhemman ympärillä voi olla jatkuvia muistutuksia, ja hän saattaa tuntea tarkoituksen puutetta nyt, kun hänen työnsä omaishoitajana on äkillisesti päättynyt. Tämä pätee erityisesti vanhempaan, joka hoiti syöpää sairastavaa lasta kuukausia tai jopa vuosia.

erot surussa voivat aiheuttaa parisuhdevaikeuksia aikana, jolloin vanhemmat tarvitsevat toistensa tukea eniten., Toinen vanhemmista voi uskoa, että toinen ei sure kunnolla tai että avoimen surun puute merkitsee sitä, että hän rakasti lasta vähemmän. Puhu surustasi avoimesti kumppanisi kanssa. Tee työtä ymmärtääksesi ja hyväksyäksesi toistensa selviytymistyylit.

surevien sisarusten auttaminen

vanhemmat ovat huomion keskipisteenä lapsen kuollessa, ja sisarusten suru jää joskus huomaamatta. Sisaruksen kuolema on valtava menetys lapselle. He menettävät perheenjäsenen, uskotun ja elinikäisen ystävän.,

kun lapsellesi kehittyi syöpä, keskityit todennäköisesti täysin sairaan lapsesi tarpeisiin. Voit nyt olla hukassa oman surusi kanssa. Elossa olevat lapsesi saattavat tulkita surusi väärin viestiksi siitä, että heitä ei arvosteta yhtä paljon kuin kuollutta sisarusta.

Voit auttaa lapsesi tänä aikana surua eri tavoin:

• Tee surua jaettu perheen kokemus. Ota lapset mukaan keskusteluihin muistosuunnitelmista.

• Viettää mahdollisimman paljon aikaa lasten kanssa, puhua heidän sisarus tai pelaa yhdessä.,

• varmista, että lapset ymmärtävät, että he eivät ole vastuussa sisaruksen kuolemasta, ja auttaa heitä päästä katumusta ja syyllisyyttä.

• älä koskaan vertaa sisaruksia lapseesi, joka kuoli. Varmista, että lapsesi tietää, että et odota heidän ”tuuraavan” häntä.

• asettivat käytökselleen kohtuulliset rajat. Mutta yritä olla joko ylisuojeleva tai liian salliva. On normaalia tuntea suojelevansa elossa olevia lapsia.,

• Kysy läheinen perheenjäsen tai ystävä viettää ylimääräistä aikaa sisarusten kanssa, jos oma suru estää sinua antaa heille huomiota he tarvitsevat.

Lue lisää siitä, miten auttaa lasta tai teini, joka suree ja miten selviytyä menettää sisaruksen syöpään.

Helping yourself grieve

As much as it hurts, it is natural and normal to grieve. Seuraavat ehdotukset saattavat olla suruaikana hyödyllisiä:

• puhu lapsestasi usein ja käytä hänen nimeään.,

• Kysy perheen ja ystävien auttaa kotitöissä, asioilla, ja hoitaa muita lapsia. Tämä antaa sinulle tärkeää aikaa ajatella, muistaa ja surra.

• mieti rauhassa, mitä teet lapsesi tavaroille. Älä kiirehdi pakkaamaan lapsesi huonetta tai antamaan pois leluja ja vaatteita.

• Valmistella etukäteen, miten vastata vaikeisiin kysymyksiin, kuten ”Kuinka monta lasta sinulla on?”tai kommentteja, kuten, ”ainakin sinulla on muita lapsia.”Muista, että ihmiset eivät yritä satuttaa sinua; he eivät vain tiedä, mitä sanoa.,

• Valmistaudu, miten haluat viettää merkittäviä päiviä, kuten lapsen syntymäpäivä tai vuosipäivä oman lapsen kuolema. Haluat ehkä viettää päivän katsellen valokuvia ja jakamalla muistoja tai aloittaa perheen perinteen, kuten istuttamalla kukkia.

• Koska intensiteetti ja eristäminen vanhempien suru, vanhemmat voivat erityisesti hyötyä tukiryhmä, jossa he voivat jakaa kokemuksiaan muiden vanhempien kanssa, jotka ymmärtävät heidän surunsa ja voi tarjota toivoa.

lisätietoja selviytymisstrategioita, kun surevat.,

Löytää elämän tarkoituksen

Sinun pitäisi odottaa, että et koskaan todella ”päästä yli” kuoleman lapsi. Mutta opit elämään menetyksen kanssa, tehden siitä osan sitä, kuka olet. Lapsesi kuolema voi saada sinut miettimään uudelleen tärkeysjärjestystäsi ja elämän tarkoitusta. Se voi tuntua mahdottomalta, mutta voit löytää elämän onnellisuuden ja tarkoituksen uudelleen.

joillekin vanhemmille tärkeä askel voi olla perinnön luominen lapsellesi. Voit päättää kunnioittaa lastasi tekemällä vapaaehtoistyötä paikallisessa sairaalassa tai syöpätukijärjestössä., Tai saatat työtä tukemaan etuja lapsesi oli kerran, aloittaa memorial fund tai istuttaa puita lapsesi muistia. On tärkeää muistaa, että lapselle ei ole koskaan uskottomuutta palata elämään ja nauttia uusista kokemuksista.

jokainen lapsistasi muuttaa elämäsi. Ne näyttävät sinulle uusia tapoja rakastaa, uusia asioita, joista löytää iloa, ja uusia tapoja katsoa maailmaa. Osa jokaisen lapsen perintöä on se, että hänen perheeseensä tuomansa muutokset jatkuvat kuoleman jälkeen., Muistoja iloisia hetkiä viettänyt lapsesi kanssa ja rakastan sinua yhteistä tahtoa elää ja on aina osa sinua.