korkea ruumiinlämpö osoittaa, että kamppailet infektion tai sairauden kanssa. On normaalia, että lämpötila on 37,1-37,3°C riippuen siitä, missä se mitataan. Kun se on korkeampi, voit turvautua tiettyihin luontaistuotteisiin kuumeen vähentämiseksi; selitämme joitakin seuraavassa kirjoituksessa.,
Kuinka vähentää kuumetta luonnollisesti
vaikka seuraavat ideat voivat olla hyödyllisiä, asiantuntijat osoittavat, että se on välttämätöntä neuvotella lääkärin kanssa, jos tämä ongelma jatkuu, tai jos se nousee yli 39° C. näissä tapauksissa, on varmasti fyysinen kunto, joka on käsiteltävä.
toisaalta, muut lääketieteelliset julkaisut kysymys, onko tarpeen vähentää kuume, koska itsessään se ei ole ongelma, ja se on mekanismi kehon taistelemaan infektioita.,
ellei toisin mainita, seuraavat luontaistuotteet ovat vain reseptejä, jotka ovat periytynyt sukupolvelta toiselle yli aikaa. Mikään niistä ei voi parantaa kuume omasta, vaikka ne voitaisiin testata täydentää lääketieteellistä hoitoa tai tapauksissa, joissa kuume ei aiheuta epämukavuutta yksilön.
kylpyyn lämmintä vettä
voit myös märkä kehon kostealla sienellä (päähän, kainaloihin tai kädet)., Tämä on myös indikaatio, joka liittyy peittoon kuumeen aiheuttamien vilunväristysten lievittämiseksi, kuten tässä Mayo Clinicin artikkelissa kerrotaan.
mutta sinun on oltava varovainen, jos vesi on kylmää, keho reagoi nostamalla lämpötila estää jäähdytyksen, joten se ei ole suositeltavaa.
käytä sipulia
vaikka se on tutkimusten mukaan historiallisesti käytetty luonnollinen lääke, olisi selvennettävä, ettei sen tehokkuudelle ole riittävästi tieteellistä näyttöä.,
Jos haluat kokeilla, viipaloi sipuli ja laita se maahan. Astu paljain jaloin niin, että mehu tunkeutuu kehon ja pysyä niin kauan kuin voit tässä asennossa.
ruoanlaitto mausteinen
tällä hetkellä, antimikrobisia ominaisuuksia chili ovat tutkimuksen kohteena, joten se voisi olla tehokas, kuluttaa se hyökätä ongelma, joka aiheuttaa kuumetta. Kuitenkin, tämä ei ole vielä todistettu, ja sen tehokkuus riippuu monista tekijöistä, kuten hyvin syy oire, joka voi olla mikrobi-infektio.,
saatat Myös pitää: Torjua sinuiitti tämän korjaamiseksi piparjuuri ja white etikka
Juomaveden
Kaustinen on hyvä lääke alentaa kuumetta, mutta sisältä ruumiin. Se voi olla myös jäätelöä tai tuoretta ruokaa.
Savi pakkaa
vaikka tämä ei ole tieteellistä näyttöä, se on levinnyt kuin tapa lievittää kuume perinteisen lääketieteen. Sekoita kulhossa hieman savea ja muutama tippa vettä, kunnes muodostuu märkää tahnaa., Laita nape, otsa ja vatsa muutaman minuutin, jotta voit ”imeä” kuumetta.
Lue myös: paras yrttejä tehdä jalka kylpyammeet
pakkaa tuorejuustoa
raejuusto tai raejuustoa voisi olla hyvä liittolainen alentaa kuumetta, mukaan suosittu uskomuksia. Sekoita viisi ruokalusikallista, muutama tippa omenaviinietikkaa (jonka hyödyt ovat panos sääntelyn ruumiinlämpö) ja maitoa, kunnes taikina ei ole liian paksu.,
märkä muutaman käärinliinat valmisteen ja soveltaa, koska jos ne pakkaa vasikoita. Peitä huivilla tai villalla ja vaihda joka kerta, kun ne lämpiävät.
infuusio timjami ja kamomilla
tee infuusio yksi ruokalusikallinen kamomilla, käytetään lääkärit menneinä vuosisatoina mukaan tämä akateeminen julkaisu, ja toinen timjamia, sekä kuivataan.
perinteinen resepti kertoo sekoittumisesta kuppiin kiehuvan veden kanssa ja antaa seistä viisi minuuttia. Sitten siivilöi ja juo lämpimänä useita kertoja päivässä., Aiemmin mainitun tutkimuksen mukaan kamomilla vähentää tulehdusta, ja timjamin katsotaan olevan antiseptisiä ominaisuuksia.
teetä salvia, sitruuna ja hunajaa
lisää infuusiona 5 grammaa hunajaa, 25 grammaa tuoreita salvia lehdet —joka auttaa lievittää vaihdevuosien kuumia aaltoja, niin se voisi olla hyödyllistä alentaa kehon lämpötilaa, ja kolme ruokalusikallista tuoretta sitruunamehua, joka on kaadetaan kupillinen kiehuvaa vettä.,
meloni mehu alentaa kuumetta
pilko puolikas sitruuna ilman kuorta ja sekoita tehosekoittimessa, lisäämättä vettä tai maitoa. Teoriassa tämän juoman nauttimisesta voisi olla hyötyä kehon lämpötilan säätelyssä sen kosteuttavien ominaisuuksien vuoksi.
sitruuna ja ohra teetä
vuonna kulhoon laita litra kiehuvaa vettä, kaksi ruokalusikallista ohra —mallin pitäisi anti— kuumeinen ominaisuuksia-ja kuori sitruuna. Peitä ja anna seistä 12 tuntia (esimerkiksi yön yli). Siivilöi, makeuta maun mukaan, mieluiten hunajan kanssa ja juo.,
infuusio kanelia ja hunajaa
vuonna kupillinen kiehuvaa vettä, kaada teelusikallinen kanelia jauheena; öljy tämän ainesosan, esimerkiksi, on vaikutuksia todistettu tutkimuksissa alentaa kuumetta. Peitä, anna jäähtyä kolme minuuttia ja siivilöi. Makeuta lusikalla hunajaa. Juo tämä valmiste tunnin välein.
infuusio kukkia
tämä resepti perinteisen lääketieteen alentaa kuumetta kestää 10 grammaa laventeli ja 5 grammaa kukin näistä kukkia: kurkkuyrtti, kehäkukka, seljanmarja ja Mallow, plus litra vettä., Kiehauta kaikki kattilassa, peitä, siivilöi ja juo.
kuten totesimme, nämä luontaistuotteet voisivat olla tehokkaita kuumeen vähentämisessä, mutta todellisuudessa ne eivät ole millään tavalla korvike ammatilliselle sairaanhoidolle. Jos kuume on korkea tai jatkuva, kuitenkin, mene lääkäriin määrätä sopiva lääkitys.
