olen hämmentynyt itse kirjoitan tätä
– olen viettänyt viime viikon syöksykierre osaksi ”tyypillinen” rajatilapersoonallisuushäiriö (BPD) tapoja. Ainoa hyvä, mitä näistä tulee, on se, että inspiroidun kirjoittamaan.
yksi näistä tavoista nousee toistuvasti esiin terapiassa — ”Eikö tuo ole polarisoitunut näkemys?”- mustavalkoinen, kaikki tai ei mitään, kaikki hyvä tai kaikki huono, tapa tarkastella asioita. Keskikenttää ei ole. Ei harmaata. On yksinkertaisesti ” jakaminen.,”
Jakaminen on selviytymismekanismi. Luonnollinen yksi ihmisille vastauksena ahdistusta ja monimutkainen tunteita tai tilanteita, mutta kun kokenut äärimmäinen, jolloin se on olennainen sisäinen vääristynyt ajatus prosessi, se on haitallista terveydelle ja suhteita. Kunpa voisin selittää, intensiteetti tunteita sisällä ihmissuhteet, jotka johtuvat halkaisu, mutta jos olet kokenut tämän, niin merkittävissä määrin, että se vaikuttaa joka päivä elämäsi, niin en usko, että se on mahdollista täysin ymmärtää. Se on vain empatiaa., Siitä tulee itsetuhon ja selviytymisen mekanismi. Mekanismi, joka on joillekin meistä johtanut jonkinlaiseen hylkäämiseen lapsena. Alitajunta hallitsee ajatuksia ja käyttäytymistä. Sisällä on pieni lapsi,joka ei vieläkään osaa selviytyä.
Kuitenkin, se on usein ei ole vain ihmissuhteita, jotka ovat polarisoitunut. Voi olla myös henkilökohtainen, polarisoitunut näkemys omasta itsestään, mikä johtaa täysin vääristyneeseen itsensä identiteetin tunteeseen.
sitä voisi verrata lyhytaikaiseen muistiin.,
sitä kuvaillaan usein seuraavasti: ”rakastan sinua. Vihaan sinua. Älä jätä minua.”Tekijä, joka johtaa siihen, että sanat ja teot ovat täysin ristiriitaisia, vaihtelevia ajan mittaan.
olen tästä jossain määrin samaa mieltä, mutta mielestäni välinpitämättömyys on lisättävä ääripäihin.
I Love You. Monet ihmiset, joilla on BPD ovat syvästi huolissaan saada hyväksyntää muiden, hyvin vähän huomioon omia tunteita ja tarpeita. Tämäkin on joskus seurausta aiemmasta hylkäämisestä, oli se sitten todellista tai koettua. Usein muodostuu” suosikki henkilö ” – kiintymys tiettyyn henkilöön., Tämä on kiduttavaa. Se syntyy tyypillisesti ystävällisyydestä, ylimääräisestä tarkkaavaisuudesta, tunne siitä, että ”huolehditaan” enemmän, riippumatta siitä, miten, tällaista hoitoa saat tällä hetkellä, ja riippumatta siitä, vaaditko sitä hoitoa (aikuisena oleminen). Tulos on riippuvuus, ”suosikki henkilö” on ihannoi ja laittaa jalustalle, johon kukaan ei oikeutetusti kuuluu. Tämä on mahdollisuus tulla jopa enemmän myrkyllisiä, jos suhde on läheisriippuvainen (molemmat osapuolet ovat riippuvaisia toisistaan jollain tavalla, täyttää omat, erilaiset tarpeet). Tämä voi jättää mahdollisuuden tunneperäiseen hyväksikäyttöön., Kuitenkin, jos tämä suhde alkaa horjua, seurauksena, ei tarvitse olla ”tavannut” puute varmuuden, tai mitätöintiä, käsitys, että henkilö nopeasti vähättelee, ne eivät enää ole kaikki hyvä.
Vihaan Sinua. Tämä voi kierto, paluu rakastava ja idealisoitu suhde…
Älä Jätä Minua. Tai se voi olla peruuttamatonta, ilman toivoa suhteen uudistumisesta, tervettä tai ei. Kyse on joko välinpitämättömyydestä tai kaksijakoisuudesta. Riippumatta jälkimmäinen, sanoi henkilö suhteessa on devalvoitu.,
Tämä on aivan liian todellista jo myöhään. Splitting (ja muut BPD piirteet) on valtava vaikutus minun suhteita, romanttinen tai ei.
”love you – hate you – don ’t leave me” – jakso koukuttaa.
tarvitsen näiden suhteiden intensiteettiä, haluan tuntea niihin liittyvät voimakkaat, negatiiviset tai positiiviset tunteet. Minun on oltava sisäisesti ristiriitainen. Se saa minut tuntemaan eläväni. Tästä syystä pidän välinpitämättömää / kaksijakoista vaihetta uskomattoman vaikeana, enemmänkin kaksijakoisena. Se päättyy yleensä siihen, että työnnän ihmisen pois, ja toistan sitä yhä uudelleen., Työntämisen ja vetämisen kierre ja vain täyttä hämmennystä ja turhautumista. Olen tulossa melko hyvä löytää oma ”lähi” ja äärimmäisiä tilanteita, ja vaikka prosesseja, mutta en ole varma, miten löytää keskellä ihmissuhteet. Minulla ei ole hajuakaan.
kaiken tämän tekee pahemmaksi se, että tuntee joutuvansa nielaistuksi. Tarvitsen kontrollia. Kun joku pääsee lähemmäksi minua, haluan tuntea ylityöllistettyjä (koska en ole varma, mitä ajattelen tunteita heitä kohtaan heti), joten en työnnä niitä pois, koska vääntynyt mielessä, ne ovat poistamalla minun ohjaus., Jos he eivät lähde, työnnän kovempaa.
”Olet lyömällä hätä-painiketta, miten osaat: työntää minut pois.”
i got angry at this. Miten he kehtaavat tuoda mielentilani tähän? Mutta kun katsoo taaksepäin, ehkä se oli totta. Tällä hetkellä olen niin hämmentynyt siitä, mitä ajattelen, että sanon ja teen asioita, joita en tarkoita.
”se on käymiemme keskustelujen vastakohta.,”
OK, rehellisesti sanoen, tunsin itseni vielä enemmän käsistä, koska ajatukseni olivat unpicked ja ymmärretty, ja sillä hetkellä, he olivat minun alitajuntaan, ja en ollut tietoinen niistä, niin ei usko heitä. Se on outoa, löydät itsesi episodi ei tiedä, mikä on ”oikeaa” ja mikä ei.
Kaikki tämä pelottaa minua, koska joku näytti ovat juuri hyväksyneet kaikki tämä. He halusivat silti mukaan. En voi ymmärtää sitä. Miten he pitävät minusta?, Miksi ”normaali” (terve) ihminen sitä hyväksy, hyväksy sekaannusta ajatuksia ja tunteita, ja ennen kaikkea, emotionaalinen hyväksikäyttö/satuttaa, että olen asettamalla ne?
pohjimmiltaan kaikki tämä johtuu epävarmuudesta ja kontrollin tarpeesta.
”Et kestäisi minua, jos olen mukana tuli ohjeet”
Seuraa tätä matkaa Niin Kayls.
haluamme kuulla tarinasi. Tule suureksi avustajaksi täällä.
kuva Thinkstock kautta AlexandraPlamadeala
