” Mitä se kertoo autismista ja ruoasta? Se näyttää antavan pojallemme sellaista lohtua. Mutta hänen kapeasta keskittymisestään tulee pakkomielle, joka johtaa sulamiseen.”
tämän viikon ” Got Questions?”vastaus tulee psykologi Emily Kuschner, lastensairaala Philadelphia, jäsen Autismi Puhuu, Autism Hoito-Verkkoon. Autism Speaks-tutkimusapurahan tuella Tri., Kuschner on kehittää ja testata kognitiivinen käyttäytymisen hoito-ohjelma, joka käsittelee monimutkaisia syitä kapea ruokaa valintoja monet ihmiset, joilla on autismi.
tutkimus on tukenut kokemaasi omakohtaisesti. Ruoka päällekkäinen monia näkökohtia elämän, joka haastaa selviytymiskeinoja yksilöiden autismin kirjon (ASD). Näitä voivat olla äärimmäinen muutosherkkyys ja aistiärsykkeet sekä voimakas keskittyminen yksityiskohtiin.,
esimerkiksi, monet lapset ja aikuiset taajuuksien ovat erittäin herkkiä ei vain maku, mutta myös väri, haju ja koostumus ruokia. Monilla on myös vahvoja mieltymyksiä kapeaan valikoimaan elintarvikkeita. Joistakuista tuntuu jopa siltä, että on pakko pitää tietyt ruoat samassa paikassa lautasella tai käyttää samaa lautasta jokaisella aterialla.
tietysti meillä kaikilla on ruokamieltymyksiä ja suurin osa meistä pitää ruokaa lohduttavana. Nämä luonnolliset taipumukset voivat kuitenkin tulla liioitelluiksi ASD: tä sairastavalle., Toisin sanoen poikasi keskittyminen ruokaan – kuten muutkin erikoisintressit – voi olla erityisen voimakasta.
tämän lisäksi monilla autistisilla henkilöillä on vaikeuksia kuvailla, mistä he pitävät tai mistä he eivät pidä tietyistä elintarvikkeista. Voi siis olla vaikea päätellä, mitä se on tietystä ruoasta, joka on niin tärkeää – tai järkyttävää – pojallesi. Se lisää sulamisriskiä.
Tutkimus kertoo myös, että monet ihmiset, joilla on autismi on yleensä vahva mieltymys hiilihydraatteja ja jalostettuja elintarvikkeita, kun taas hylkääminen hedelmiä ja vihanneksia., Tämäkin voi kuvastaa vastenmielisyyttä vahvoja makuja ja kuvioita kohtaan. Valitettavasti se voi johtaa ravitsemuksellisiin puutteisiin ja liialliseen painonnousuun, varsinkin jos liikunta on vähäistä.
ASD: ssä yleinen sameuden tarve voi myös vaikeuttaa uusien ruokien tuomista poikasi ruokavalioon. Samoin kuin sijaisopettaja voi osoittautua erittäin järkyttäväksi autistisille lapsille, niin voivat myös odottamattomat ruoat lautasillaan!
laita kaikki yhteen, ja aterioista voi tulla tunnepitoisia kaikille perheenjäsenille. Annan pari vinkkiä.,
selviytymisstrategioita
yleensä, se on tärkeää välttää ruoka krooninen konfliktin lähde. Kun aistit ruokaan liittyvän sulamisen lähestyvän, yritä purkaa tilanne niin kuin mitä tahansa muuta mahdollista sulamista. Käytä hyväksi koeteltuja selviytymisstrategioitasi. Esimerkiksi syvä hengitys ja tauko keskustelusta. Voit tehdä visuaalisen aikataulun laatia suunnitelman ruoka-ajasta tai neuvotella palkkion, joka voitaisiin ansaita tehtävän suorittamisesta, kuten uuden ruoan kokeilemisesta.
uutta ruokaa esittelyssä kannattaa muistaa, että ripaus johdonmukaisuutta voi auttaa pitämään asiat rauhallisina., Sisällytä siis yksi tai kaksi vanhaa suosikkia jokaiseen ateriaan minkä tahansa uuden esittelyn ohella.
Go softly in introducing new foods. Voit kokeilla ikivanhaa ”kokeile yhtä puraisua” tai aloittaa pyytämällä poikaasi vain haistamaan tai nuolemaan ruokaa ensimmäisellä kerralla, kun sitä tarjotaan.
Voit myös rakentaa edullinen ruoka varovasti laajentaa ruokavalio sisältää samanlaisia valintoja. Joten jos poikasi vaatii, kuten Honeynut Cheerios, yritä tarjota hänelle samanlaisia muroja, kuten Multigrain Cheerios. Se auttaa saada lapsesi ”buy-in” tähän., Kokeile siis tehdä uusi valinta yhdessä supermarketissa, kun olet sekä rauhallinen että kaukana ruokapöydästä.
yritä lopuksi rohkaista joustavuutta uusien ruokien kokeilemisen suhteen. Keskustele ruoka-ajasta poispäin siitä, miten hänen lempiruokansa voi olla hänen ”Plan A” – valintansa ruoka-ajaksi, mutta ettei sitä välttämättä ole aina saatavilla. Hän tarvitsee B-suunnitelman, jonka hyväksyy. (Nämä tyypit strategioita löytyy Myttyyn ja Tavoite: Executive-Toiminto Opetussuunnitelman Parantaa Joustavuutta Lasten kanssa Autismin Kirjon Häiriöt.,)
katso Myös minun edellinen blogi autismi ja elintarvikkeiden aversions, ”Kannustaa Nirso Syövillä, joilla on Autismi Kokeilla Uusia Ruokia”.
toivon, että nämä oivallukset ja vinkit osoittautuvat hyödyllisiksi. Terveisiä sinulle ja perheellesi.
