tässä on mitä trooppisesta hedelmästä pitää tietää.
On olemassa muutamia hedelmiä, aivan kuin, no, hedelmäinen kuten guava. Uskomattoman makea ja ravintoainepakattu, on vaikea olla rakastamatta trooppista niittiä. Mutta mikä on tarkalleen guava—ja mitä teet sillä?
mitä Guava on?,
Guava on trooppinen hedelmä, joka on kotoisin Meksikosta, Keski-Amerikasta, Karibialta ja Etelä-Amerikasta. Sen iho on tyypillisesti keltainen tai vaaleanvihreä, kun taas sen liha on yleensä syvänpunaista tai väritykseltään vaaleanpunaista.
hedelmä—, joka on syötävistä siemenistä ja on pyöristetty muoto—kasvaa Psidium guajava puu, joka kuuluu myrtti perhe.
kypsänä guava tuoksuu vahvalta, makealta ja myskiltä.
Guava, joka on todennäköisesti peräisin etelä-Meksikosta, on jaettu eri mantereilla niin kauan, kukaan ei ole aivan varma, kun ensimmäinen guavat viljeltiin.,
Se on yleinen trooppisessa ilmastossa ympäri maailmaa.
se saapui Yhdysvaltain maaperälle 1800-luvulla, kun ihmiset alkoivat kasvattaa sitä kaupallisesti Floridassa ja Havaijilla (joka ei vielä ollut Yhdysvaltain osavaltio).
Intia on tällä hetkellä guavan No. 1-tuottaja. Maa vastaa huimasta 41 prosentista maailman kokonaismäärästä.
Related: What the Heck Is a Durian Fruit—and Why Does It haista So Bad?
miltä Guava maistuu?
Guavan maku on ainutlaatuinen, makea ja lähes yleismaailmallisesti miellyttävä., Monen mielestä se maistuu mansikan ja päärynän risteymältä. Hedelmän makeus riippuu siitä, minkä tyyppistä syöt. Tässä on joitakin yleisimpiä lajikkeita:
- Sitruuna-Guava on (yllätys, yllätys) sitruunainen maku. Melko makea ja pieni, tämän tyyppinen guava on erittäin voimakas tuoksu ja maku. Tunnetaan myös nimellä Apple Guava, tämä on yleisin lajike.
- Tropical pinkissä on kirkkaan keltainen iho ja vaaleanpunainen liha. Se on lievästi makea ja voimakas tuoksu.
- trooppisen valkoinen on vaaleahko ja sisältä keltainen., Koska se on hyvin makeaa, se sopii jälkiruokiin.
- trooppisen keltaisella (tai meksikolaisella kermalla) on kermanvalkoinen iho ja oranssinkeltainen liha. Tämä kohtalaisen makea guava sisältää paljon enemmän nestettä kuin muut lajikkeet.
- Punainen Malesialainen on makeahko, jolla on punainen iho ja vaaleanpunainen liha. Tätä tyyppiä käytetään joskus koristeena.
Guavan terveyshyödyt
hyvä uutinen, guavan ystävät: makea hedelmä on todella terveellinen.
tässä muutamia ravitsemuksellisia kohokohtia:
- jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että guavan nauttiminen voi auttaa alentamaan verensokeria.,
- runsaasti antioksidantteja ja kaliumia, guava voi edistää sydämen terveyttä.
- suuri määrä kuitua (12% suositellusta päiväsaannista) voi auttaa ruoansulatuksessa.
- koska niissä on runsaasti C-vitamiinia, guavien syöminen voi vahvistaa immuunijärjestelmää.,
Osta Guava
Herianus Herianus / EyeEm/Getty Images
Guava saatavuus riippuu siitä, missä olet sijaitsee YHDYSVALLOISSA Jos asut lämmin ilmasto, olet todennäköisesti löytää tuore guava lähellä sinua. Esimerkiksi trooppiset hedelmät on paljon helpompi löytää ruokakaupasta tai viljelijöiden markkinoilta Floridassa kuin Alaskassa.,
kun ostat guavaa, etsi hedelmiä, jotka ovat pehmeitä ja antavat hieman painetta. Vältä guavat, joissa on virheitä tai jotka ovat erittäin vaikeita.
Miten Tallentaa Guava
Jos olet ostanut guava, joka on vielä melko tiukka, pitää se laskuri (pois auringonvalo) muutaman päivän, kun se kypsyy.
Kun se antaa hieman painetta ja tuoksuu vahva ja hedelmäinen, joko nauttia guava tai kylmässä sitä terävämmät laatikon. Ennen kuin laitat sen jääkaappiin, kiinnitä guava tiiviisti suljettuun muovi-tai paperipussiin., Tämä suojaa sitä muilta hedelmiltä,jotka saattavat kannustaa kypsymään.
vaikka hedelmä säilyisi turvallisessa paikassa, se kannattaa silti syödä muutaman päivän kuluessa kypsyyden huipusta. Guavan säilyvyys on monien trooppisten hedelmien tavoin ohikiitävä.
guavan jäädyttäminen on mahdollista, mutta hankalaa. Ensin sinun täytyy kuoria hedelmä, sitten täysin upota se seokseen tavallista vettä ja yksinkertaista siirappia. Jäädytä guava (vielä veden alla) ilmatiiviissä astiassa jopa vuodeksi.,
Miten Syödä Guava
Fandrade/Getty Images
Koko guava on syötävä, niin pese se huolellisesti, ennen kuin valmistelu. Leikkaa hedelmä kuin cantaloupe: keskeltä alas, sitten viipaleiksi.
Guava on erilaisia ruoanlaittoa varten, vaikka se on yleisimmin syödä sellaisenaan.,
Agua fresca, hedelmä-pohjainen juoma, joka sisältää usein guava, on erittäin suosittu latinalaisen Amerikan maissa. Siitä tehdään usein karkkeja, kuivattuja välipaloja, jälkiruokia ja lasitteita lihoille.
korkean pektiinipitoisuutensa vuoksi guava soveltuu erityisen hyvin hyytelöiden, hillojen ja marmeladien valmistukseen.
Guava-Reseptit
valmiina kokeilemaan kättäsi ruoanlaitossa guavan kanssa?, Kokeile yksi meidän suosikki reseptejä käyttäen trooppisia hedelmiä:
- Paistettu Kinkku Guava Lasite
- Mansikka-Smoothie Guava
- Guava-Sokeroitu Inkivääri Gelato
- Guava Kerma Juustoa Leivonnaisia
- Paistettu Guava Kanaa
Kaikki Aiheet Ruoanlaitto Kysymyksiä,
Älä Missaa Meidän Top-Rated Reseptejä
Hanki paras MyRecipes postilaatikkoosi.
