Good Mood

lausutaan ”kwins”, kvitteni on pieni ja pyöristynyt, puissa kasvatettu siemenhedelmä. Vaikka se voi näyttää niin ihastuttavan makea ja mehukas omena tai päärynä, kvitteni sen raaka muodossa on melko kova, tanniininen ja hieman hapan ajoittain. Nauttiakseen kaikesta, mitä tällä tuotteella on tarjottavana, se on parasta kypsennettynä, minkä vuoksi se tekee täydellisen ainesosan syyskeittoon.,

Historia Kvitteni

kvitteni on alkuperä on Kaukasuksella – alueen välillä Kaspianmeren ja mustanmeren – sekä pohjois-Persian, mukaan Upea Pöytä. Sitä on pidetty jopa Troijan sodan katalysaattorina, kuten kreikkalainen legenda kertoo., Sieltä kvittenin käyttökelpoisuus ruoanlaitossa levisi keskiaikaisiin juhlasaleihin ja sen ulkopuolelle. Yleisesti nauttia trooppisten alueiden, latinalaisen Amerikan ja Meksikon tänään, kvitteni on säilyttänyt sen suosio ja löytänyt tiensä länsimaisen kulttuurin ruokaa ja ruoanlaitto.

terveyshyötyjä Kvitteni

kvitteni on hyvin ravitsevaa hedelmä, joka on myös hyvin alhainen kalori tiheys. Yksi 100 gramman kvittenihedelmä sisältää USDA: n kansallisen Ravintotietokannan mukaan vain 57 kaloria. Se on myös hyvä ravintokuidun, antioksidanttien, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde., Hedelmä sisältää tanniinit kuten catechin ja epicatechin ja on erittäin korkea pitoisuus C-vitamiinia Quince on myös hyvä lähde kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia ja kuparia.

Miten Ostan Kvitteni Hedelmät

eteläisissä valtioissa, kuten Floridassa, se on juuri se aika vuodesta, että kvitteni alkaa tulla ulos. Usein unohdetaan runsaasti värikkäitä yhteisiä tuotteita, kvitteni ei ole kovin tunnettu hedelmä syyskauden. Itse asiassa monet ihmiset eivät ehkä tiedä, miten ostaa kvitteni hedelmiä. Kun satut törmätä tämän salaisuuden helmi hedelmiä, kuitenkin, se on täydellinen aika kokeilla jotain uutta, selitti Pritikin on Kokki Anthony Stewart. Kvitteniä ei viljellä suuria määriä., Se ei siis ole päivittäistavarakaupan listalla, vaan sitä hän kutsuu mielellään ”kerran vuodessa herkuksi”.”

”suurin osa ihmisistä näkee sen ja välittää sen tai erehtyy luulemaan sitä joksikin muuksi”, sanoi kokki Anthony. ”Se on kuitenkin hienoa ihmisille, jotka nauttivat ruoan kokeilemisesta.”

kvitteni näyttää usein muodoltaan isolta luumulta, jonka väri on vaaleanvihreä. Kun se on kypsä ja valmis syömään, se saavuttaa kirkkaankeltaisen sävyn, jossa on pieniä ruskeita täpliä. Ulkonäön lisäksi sen tuoksuva hedelmäinen aromi saa varmasti huomiota.

Miten Kokki Kvitteni

Useimmat ihmiset sanovat, että he mieluummin pehmeä liha keitetyt kvitteni – mikä muuttuu keltainen pehmeä pinkki – mieluummin kuin hedelmiä raaka muodossa. Ajan mittaan makunystyrät kuitenkin sopeutuvat ja kvittenihedelmästä tulee nautittavaa molempiin suuntiin.,

”Aluksi maku profiilia kvitteni ei rekisteröidä heti erittäin jännittävä”, selitti Kokki Anthony. ”Koostumus vaatii hieman totuttelua – päärynän ja aasialaisen päärynän välillä – se on hieman jämäkkä.”

Koska kvitteni hedelmät on täynnä pektiiniä, se on useimmiten löytyy, kuten hilloa, hyytelöä, marmeladia tai soseet, mukaan Orgaaninen Viranomainen. Se voi myös olla paahdettu uunissa ja tarjoillaan fall-vaikutteita aterian tai vastaavia omenat ja päärynät, on suuri, kun paistetaan piirakoita, torttuja ja muffinsseja.,

Yksinkertainen Keitetyt Kvitteni Resepti

valmistella ja kokki kvitteni, seuraa näitä ohjeita:

1. Käytä kasvis strippari poistaa ihoa. Säästä ihoa, jos teet keittiön mukaan minkäänlaista hyytelöä.,
2. leikkaa jokainen kvitteni huolellisesti kahtia terävällä keittiömestarin veitsellä – tämä voi olla hieman vaikeaa sen sitkeyden vuoksi.
3. leikkaa kukin hedelmä neljänneksiksi ja leikkaa sitten ydin ja siemenet pois.
4. Poista kaikki mealy-täplät.
5. laita viipaloinnin jälkeen jokainen hedelmäpala kulhoon, jotta ruskistuminen estyy.
6. kaada vesi kattilaan ja kiehauta keskilämmöllä.
7. Lisää kvitteni ja hauduta noin 40-50 minuuttia, kunnes vaaleanpunainen ja tarjous.
8. nauti niin kuin haluat!,

Miten Syödä Kvitteni

”en pidä siitä sellaisena kuin se on, mutta se on suuri salaatteja”, sanoi Kokki Anthony. ”Pese se, pilko se ja purista siihen vähän limettiä tai sitruunamehua. Laita se korianterin sekavihannesten päälle ja se on aivan upea.”

keittiömestari Anthonyn toinen tapa käyttää kvitteniä keittiössä on kuutioida se ja keittää se omenamehutiivisteellä, kunnes siitä tulee makea ja suolainen sose. Tätä voidaan sitten käyttää erilaisia tapoja, mukaan lukien yli aamu kaura korvikkeena ruskea sokeri ja kalori tiheä rusinoita., Sen sijaan, että lisäät ylimääräisiä kaloreita aamuaterian, nauti täyte mutta alhainen kaloritiheys kvitteni päälle kaura.

osana terveellistä ruokailusuunnitelmaa nautittu kvitteni voi olla suuri ravinnon ja maun lähde. Kuten aina, muista säilyttää tasapainoinen ruokavalio koostuu monenlaisia värikkäitä, luonnon hedelmiä ja vihanneksia, käsittelemätön täysjyvätuotteita, palkokasveja ja vähärasvaista proteiinia. Lue lisää Pritikinin ruokavaliosta ja Ruokailusuunnitelmasta.,