litiumin käytön aikana ei ole erityisiä ravitsemusvaatimuksia. Yleensä voit syödä mitä haluat. Kuitenkin Litium vaatii yhdenmukainen valvonta varmistaa, voit säilyttää oikea tasapaino litium veressä välttää vaarallinen tila litiumin toksisuutta. Ruokavalion muutokset, erityisesti kofeiinia ja suolaa sisältävät, voivat vaikuttaa litiumpitoisuuksiin ja lisätä litiumtoksisuuden riskiä.
suolan käyttö voi aiheuttaa seerumin litiumpitoisuuden vaihteluita., Kun käytät litiumia, älä tee äkillisiä muutoksia suolan saantiisi. Äkillinen lasku natriumin saanti (osa suolaa) voi johtaa korkeampi seerumin litiumpitoisuuksia, kun äkillinen nousu natrium saattaa pyytää litium-tasot laskevat.
kofeiinilla saattaa olla yhteisvaikutuksia seerumin litiumpitoisuuden kanssa. Kofeiinipitoisuudet kannattaa pitää suunnilleen samalla tasolla, sillä äkilliset kofeiinin saannin muutokset saattavat aiheuttaa litiumpitoisuuksien vaihtelua. Kofeiinipitoisuuden lasku voi johtaa litiumpitoisuuden vastaavaan nousuun., Toisaalta kofeiinin kulutuksen äkillinen kasvu voi pienentää litiumpitoisuuttasi.
juo runsaasti nesteitä, erityisesti pitkäkestoisen tai voimakkaan liikunnan aikana. Nestehukka voi johtaa korkeisiin litiumpitoisuuksiin, jolloin sinulla on riski litiumtoksisuuteen.
minimoidaksesi mahdollisuutesi saada maha-suolikanavan haittavaikutuksia, ota litiumia ruoan tai maidon kanssa. https://www.drugs.com/cg/lithium-toxicity.html
