en ole paljon cryer, mutta kun minä teen, minun parkua.
kasvoni muuttuvat punaisiksi, vaatteeni likoavat hiestä ja silmäni turpoavat kiinni. Olen Naomi Osaka rumasta itkusta.
Mutta en itke usein. Itse asiassa, minun täytyy yleensä suunnitella sitä., Aina kun Nälkäpeli on päällä, itken, kun Rue kuolee. Jos kuuntelen Sia: n” hengitä minua”, itken viimeiseen viestiin asti. Jos ajattelen lukiota ja kuinka kamalaa se oli, päästän kyynelten virran hallitsemattomasti ulos.
Tänään, Forbes kirjoitti siitä, miksi meidän pitäisi itkeä useammin ja sen stressiä lievittäviä ominaisuuksia, joka sai minut ajattelemaan: mitä jos se ei ole niin helppoa joillekin meistä?,
toisin Kuin näyttelijä Bryce Dallas Howard, joka voi itkeä Home Depot tarjoavat, mitä jos itku tuntuu mahdottomalta? Voimmeko koskaan itkeä käskystä vai onko se jotain, jonka kanssa olemme syntyneet? Olen vetänyt yhteen joitakin vinkkejä itku cue niille meistä, jotka (todella) tarvitse sitä:
Käytä Muistia
ilmeisin työkalu on käyttää omia muistoja edistää kyyneleet. Muista hetkiä, jotka tekevät olosi epämukavaksi, surulliseksi tai jopa hieman pelokkaaksi (järjellä)., Muista, millaista se oli silloin, ja jos tarvitset laukaista, kokeile musiikki tai tuoksu, joka muistuttaa sinua muistin osalta.
Klikkaa Tästä Saada Mielesi Puhalletaan
Saada alennuksia vibraattorit, renkaat, ja leikkaus-reuna sukupuoli tech nyt läpi viikon loppuun.,
Ana Brenda Contreras, telenovela-tähti, kertoi New York Times että lapsuuden voi usein edistää hyvä itkeä.
”’He kertovat sinulle, ajattele itsesi lapsi, joka ei ole ihminen maailmassa, joka välittää sinusta,’ Contreras sanoo. ”Kyse on yhteydestä siihen osaan itsestäsi, joka tuntee itsensä haavoittuvaksi ja hylätyksi. Se toimii, vaikka olisi onnellinen lapsuus.,'”
Haukotus Itsesi Kyyneliin
Kun haukotus, joskus silmät alkavat vettä. Huffington Postin mukaan kyseessä on fysiologinen vaste silmien ympärillä oleviin rauhasiin kohdistuvaan paineeseen, joka tuottaa kyyneleitä.
seuranta-haastattelussa Conan, Howard sanoi, että haukottelu on ratkaiseva hänen itkevän tekniikka., Haukottelemalla yhä uudestaan ja uudestaan alkaa lopulta revetä. Käytä näitä kyyneleitä asettua hyvä nyyhkyttää ja ajatella tunteita ja muistoja, jotka auttavat.
Nipistä Itseäsi
Kun muistot eivät toimi, pakottaa kyyneleet. Nipistä kevyesti itseäsi, vedä nenäkarvoja, tuijota seinää räpyttelemättä tai leikkaa sipuli, kunnes kyyneleet tulevat väkisin. Älä nyt sekoa. Tarvitset vain pienen liipaisimen saadaksesi kyyneleet virtaamaan, ja siitä eteenpäin olet valmis.,
Käytä Repiä Kiinni
Näyttelijä Anna Faris jaettu tämä temppu Late Show with James Corden: kun kaikki muu epäonnistuu, ja olet epätoivoisesti hyvä itkeä, mennä repiä kiinni. Kyynelkepit on tehty mentolista, joka ärsyttää silmiä kyyneliin. Tämä voidaan hieroa aivan silmän alla (älä hiero suoraan silmään, koska todella aiheuttaa paljon enemmän kipua kuin tarvitset).,
Ja jos kaiken tämän jälkeen neuvoja olet vielä pysty itkemään, se on okei, too. Jotkut ihmiset yksinkertaisesti pitävät mahdottomana tuottaa kyyneleitä (itken tarpeeksi meille molemmille). Etsi muita keinoja purkaa patoutuneita tunteita, kuten lähteä lenkille tai tuulettaa ystävälle. Me kaikki tarvitsemme pistorasian, ja joskus siihen ei aina liity hallitsematonta nyyhkytystä.
Lisää Lifehackerista, muista seurata meitä Instagram @lifehackerdotcom.,
