Miksi Musiikki Vaikuttaa tunteisiimme?
Osaatko kuvitella elämää ilman musiikkia?
maailma, jossa suosikkimuusikkosi on lääkäri tai lakimies tai rakennustyöntekijä, koska musiikkia ei ole olemassa?
elämä, jossa et voi kääntää suosikki workout soittolista, kun menee lenkille? Tai pumppulaulu, joka parantaa itseluottamustasi juuri ennen suurta esitystäsi?
Jos et pysty, et todellakaan ole yksin.
Musiikki pyrkii iskemään meihin syvältä., Olipa se surullista musiikkia, joka auttaa meitä tuntemaan samaistuttava, kun käymme läpi vaikeita aikoja tai iloinen musiikki, joka lisää ylimääräistä pomppia askeleesi, musiikki on uskomattoman voimakas.
mutta, miksi näin on? Miksi musiikki vaikuttaa aivoihisi ja mielialaasi niin syvästi?
alla olevassa artikkelissa pohditaan, miten musiikki voi oikeasti vaikuttaa mielialaamme.
Sisällysluettelo
- Musiikin Hoito
- Musiikki Parantaa Mielialaa
- Musiikki Muuttaa tapaamme Hahmottaa Maailmaa
- Tunne Alas?, Paina vain Play
- Tuoda Iloa Maailmaan
Kuinka Musiikki Vaikuttaa Meihin?
kyllästynyt alakuloon? Musiikki voi auttaa!
Lehti Positiivinen Psykologia teki tutkimuksen vuonna 2013, että havaitsivat, että yksilöt, jotka kuuntelivat musiikkia, joka voisi olla luokiteltu iloinen ja pirteä pystyivät parantamaan mielialaa ja yleistä onnea vain muutaman viikon.
koko tutkimuksen ajan osallistujia rohkaistiin yrittämään parantaa mielialaansa, mutta he onnistuivat löytämään menestystä vain kuunnellessaan iloisempaa musiikkia., Tarjolla olleet musiikkivaihtoehdot olivat Copland (upbeat) verrattuna synkempään Stravinskyyn.
hyvän olon tunne itsestä on suuri, mutta pelissä on isompiakin vaikutuksia.
tiesitkö, että parempi yleinen mieliala ja käytös ovat sidoksissa seuraavasti:
- Parempi fyysinen terveys
- Suuremmat tulot
- Suurempi suhde tyydyttävällä tavalla
Joka on aika innoissaan uutiset ja ehdottomasti kannustin aloittaa vieritys, että pirteä biisi, teidän seuraava soittolista.,
Musiikki terapiana
ensimmäinen luetelmakohta edellisessä osassa mukana, ”parempi fyysinen terveys.”
Onko tämä mahdollista? Voisiko musiikki todella vaikuttaa fyysiseen hyvinvointiisi?
the American Music Therapy Association thinks so!
American Music Therapy Association tiedot, että musiikkiterapia ohjelmat voidaan rakentaa hallita henkistä stressiä, parantaa muistia, ja jopa poistaa kipua.,
tutkimus vuonna 2015 todettiin, että ihmiset, jotka kuuntelivat musiikkia ennen, aikana, tai jälkeen leikkauksen kokenut vähemmän kipua ja ahdistusta verrattuna niihin, jotka eivät kuuntele musiikkia. – viittaus Healthline.
Miten tämä tutkimus mitattavissa? Leikkauksessa musiikkia kuunnelleet tarvitsivat vähemmän kipulääkkeitä kuin ne, jotka eivät nauttineet musiikista.
tiedot kerättiin 73 eri tutkimuksesta, joihin osallistui yli 7 000 potilasta., Näillä tiedoilla musiikin pitäisi olla kaikkien leikkaustoimenpiteissä olevien saatavilla.
musiikista voi olla apua myös kroonisissa sairauksissa, kuten dementiassa, aivohalvauksessa, Parkinsonin taudissa ja MS-taudissa.
Matalan Riskin Luonne Musiikki Tekee siitä Täydellisen Vaihtoehdon
Ajattele niitä mainoksia näytetään onnellinen parit rannalla ja tanssia häissä, ne näyttävät aina onnellinen, mutta antaa sinulle sanakirja-koko luettelo mahdollisista sivuvaikutuksista.
näin ei ole musiikin kohdalla., Musiikki voi parantaa mielialaa, elämänlaatua ja itsetuntoa, mutta se on myös:
- Erittäin turvallinen
- Ei-invasiivisia
- Helposti saatavilla
- Ei-kallista
Jos etsit uusia tapoja nähdä omakohtaisesti, miten musiikki voi olla voimakas tekijä mielenterveyden, katso, mitä Elossa on tekemässä dementia iäkkäillä ihmiset.
-takaisin sisältö
Musiikki Lisää Tunnelmia
Voit suosikki kappaleita olla eräänlaista terapiaa? Puhutaan siitä.
tutkijat Britanniasta., todettiin, että ainutlaatuinen orkesteri dementiapotilaille auttoi parantamaan mielialaa ja lisäämään itseluottamusta.
– orkesteri on yksi useita tutkimushankkeita tehdään Bournemouth University Dementia-Instituutti, jotka osoittavat, että ihmiset, joilla on dementia voi silti pitää hauskaa ja oppia uusia taitoja.
tutkimuksessa oli mukana kahdeksan dementiaa sairastavaa henkilöä, opiskelijoita, ammattimuusikoita ja kourallinen hoitajia.
tulokset olivat hämmästyttäviä. Orkesteri oli positiivisesti elämänmuutos kaikille mukana olleille., Soitatpa musiikkia tai vain kuuntelet ja heilutat päätäsi, terveyshyödyt ovat merkittäviä.
tiedät, että chill tunne saat, kun kuuntelet musiikkia pidät?
havaittiin, että musiikki voi vapauttaa dopamiinia kahdessa pääkohdassa aivoissa, selkäosassa ja ventraalisessa striatumissa. Kun sinulla on miellyttävä kokemus, kuten suosikkikappaleesi kuunteleminen, nämä aivojen alueet syttyvät.,
-takaisin sisältö
Musiikki Muuttaa tapaamme Hahmottaa Maailmaa
Vuonna kokeita, joissa ihmiset katseli iloinen tai surullinen kasvot, musiikkia he kuuntelivat vaikuttaa, miten he tulkitsivat sen. Se vaikutti näkemäänsä.
Jos kuuntelit onnellista musiikkia, neutraalimpi Naama nähtiin todennäköisemmin onnellisena ja päinvastoin.
Musiikki voi myös lietsoa vanhoja muistoja ilman aikomusta tehdä niin, tuoda takaisin vanhoja tunteita, joita olivat kokeneet silloin, muotoiluun, miltä meistä tuntuu nykyhetkessä.,
Jos olet koskaan kuunnellut minkäänlaista musiikkia, tiedät kehosi voi reagoida useilla eri tavoilla, kuten:
- nyökkää päätäsi
- napauttamalla jalat
- katkaiseva sormilla.
kappaleen tahdissa kuuntelet voi jopa vaikuttaa sydämen syke, ja kun ihmiset laulavat yhdessä, niiden hengitys tulee usein synkronoitu, jotka tuottavat positiivisia tunteita.
Nämä asiat tapahtuvat, koska musiikillinen kuvioita vaikuttaa meidän kuulo cortex, joka on osa hermo palkitsemisjärjestelmä ja muiden alueiden mukana muistia ja tunteita.,
– back to contents
Feeling Down? Just Press Play
Next time you ’ re feeling down, just press play on some upbeat music.
musiikki hakee ja laittaa hymyn huulille.
Vielä parempi, muista, takaisin tiettyyn aikaan elämässäsi. Olit todella onnellinen.
yritä sitten muistaa, mitä musiikkia kuuntelit silloin, ja soita sitä.
tulvii tunteita olet kokenut tuolloin, vaikuttaa siihen, miten koet maailman ympärilläsi tällä hetkellä.,
Luoda Musiikkia ja Tuoda Maailmaan Iloa
Jos et pidä ajatuksesta, että musiikin luominen ja tuo onnea ihmisille ympäri maailman, sitten vain yhteyttä Atlanta Institute of Music ja Media.
AIMM auttaa muusikoita ja musiikkituottajia murtautumaan musiikkialalle ja nostaa heidän mahdollisuuttaan saavuttaa ammattimaista menestystä.
katso vain AIMM alum Turbo The Great tai Kesha Lee.
AIMM tarjoaa nyt myös online-Musiikkitodistuksia! Lue lisää AIMM ja miten voit hyötyä musiikin tutkinto klikkaamalla alla olevaa linkkiä tänään.
– takaisin sisältöön
