haluatko tietää, miten tehdä salaattia kestää kauemmin? Katso, miten se tehdään nopeasti videon alla, ja sitten napata joitakin parhaista salaattia ja salaattia cup reseptejä tehdä oman tuoretta ja rapeaa salaattia!,
lapset rakastavat salaattia heidän subs, voileipiä, ja tacoja, mutta olen harvoin ostaa sen, koska tiesin, että ensimmäisen käytön jälkeen, se vain istui siellä minun jääkaappi, vie arvokasta tilaa, vain lopulta heitetään pois.
huomasin, että oli liian hankalaa pestä pari lehteä joka kerta, kun tarvitsin sitä, mikä lisäsi arvokkaita minuutteja ruokailuvalmisteisiin. En halunnut ostaa pussitettua salaattia, koska se on kalliimpaa, pilaantuu nopeasti, enkä pidä mausta—se ei vain koskaan tuntunut raikkaalta.,
tehokkuudessa keittiössä on kyse suunnittelusta. Jos voit viettää vain vähän aikaa suunnittelet viikolla ulos yksi päivä, elämä on yhtäkkiä tullut paljon vähemmän hektinen aamulla, ja jopa noin päivällisen aika, plus voit tallentaa ja käyttää jäänne ruokaa tehokkaammin!
MOMables on täällä auttamassa ja tarjoamassa sinulle viikoittaisen Ateriasuunnitelman, joka antaa sinulle reseptejä, valokuvia, vinkkejä ja jopa ostoslistan! Jos tarvitset hieman apua, Liity meihin täällä!,
Miten Pitää Salaattia Tuoreena Pidempään
menoja noin 10 minuuttia prepping yksi pää salaattia etuajassa, se voi nyt olla kätevästi saatavilla kun tarvitset sitä. Seuraa vain näitä yksinkertaisia ohjeita, jotta tuore, puhdas salaatti on käyttövalmis jääkaapissa:
1. Poista kaikki salaatinlehdet ja laita ne isoon kulhoon tai salaattipyrstöön.
2. Kaada 1 kuppi etikkaa kulhoon tai spinneriin ja täytä loput vedellä.
3., Sekoita salaattia, vettä ja etikkaa kevyesti ympäriinsä ja anna sen liota muutaman minuutin ajan.
4. Valuta etikka – vesiliuos ja huuhtele salaatti huolellisesti vedessä.
5. Pyöräytä kuivana, jos käytät salaattipyrstöä. Jos ei, siirrä salaatti siivilään ja ravista ylimääräinen vesi pois.
6. Asettele ja kuivaa salaatti puhtaalle tiskille, tiskipyyhkeelle tai talouspaperille, kunnes se on täysin kuivaa.
7. Laita lehtisalaatti gallonan muoviseen zip – Top-pussiin paperipyyhkeen kanssa.
8. Purista kaikki ilma pussista ja säilytä jääkaapissa.,
pidän myös kestää useita kuivattu salaatin lehtiä, pilko tai revi niitä, ja tallentaa ne pienemmät 1-gallona muovinen zip-top laukku puoli paperille pyyhe napata-and-go hienonnettu tai silputtu salaatti. Täydellinen tacoja, salaatteja, burritoja, subs, ja niin paljon muuta! Haluatko kokeilla? Näytän, miten se tehdään.
miten silppua salaatti
1. Aloita pestystä lehtisalaatin päästä, aseta se leikkuulaudalle ja leikkaa se neljänneksiksi.
2. Aseta neljäsosa, leikkaa puoli alaspäin ja viipaloi ¼ tuuman paksuisina lisäyksinä.
3., Toista jäljellä neljäsosaa
Ei enää jätettä. Tuoretta ja rapeaa salaattia. Maistuu hyvältä. VALMIS SYÖMÄÄN! Lisäksi se tekee tuoreiden koululounaiden pakkaamisesta Momablen koulun lounassuunnitelmaan niin paljon helpompaa!
koko lehtisalaatin pää on huomattavasti pussitettua tyyppiä halvempi, ja valmistamalla se etukäteen, se on aivan yhtä kätevä. Se tekee myös hauskat taco-salaattiyöt niin paljon helpommiksi!, Ja puhuminen salaatteja…
Paras Salaatti Salaatti Reseptejä
Nyt sinulla on kaikki se pitää tuoreempaa salaattia, enää laita ne vihreät käyttää näitä eeppisiä salaatteja! Jokainen resepti on täynnä proteiinia, namia täytteitä ja kotitekoisia sidoksia nopeaan päivälliseen tai tee etukäteen Lounas vaihtoehto.
BLT-salaatti
pekoni, salaatti, tomaatti ja muutama maukas lisäys tekevät klassikkokombosta eeppisen lounaan.
Lohi Nicoise Salaatti
ikoninen ruokalaji Ranskassa viritetty osaksi runsas, raikas aterian kanssa kovaksi keitetyt munat, oliivit, tomaatit ja keitetyt lohta.,
Aasian Salaattisalaattikupit
Tämä ei ole sinun ”tyypillinen” salaattisi. Sen sijaan, salaattia pidetään koko ja muuttui ”cup” pitää kirpeä Aasian kanasalaatti.
Buffalo Chicken Salad
Buffalo kana, aurajuusto, avokado, ja kotitekoinen Ranch dressing – se on perimmäinen low-carb ateria prep!
Santa Fe kanasalaatti
Turn grillattua kanaa ja viime yön taco jääneet tähän varsinais-tyyliin salaattia proteiini-pakattu ateria.
Klassinen Cobb-salaatti
pakkaa se lounaaksi tai muuta se salaattibaariksi illalliseksi.,
Miten Pitää Salaatti Salaatti Tuoretta, Kunnes Lounas
kukaan Ei halua avata heidän lunchbox löytää nippu nahistuneita kasviksia. Ei buenoa! Onneksi voit välttää tämän vahinko muutamia yksinkertaisia vinkkejä:
- Sisältää jään lounas laukku pitää kaiken raikas ja tuore.
- älä nakata kastiketta salaatin kanssa ennen kuin juuri ennen syömistä. Kastikkeen hapot hajottavat salaatin, jolloin se kutistuu ja muuttuu soggyksi. Tykkään käyttää näitä kastikeastioita pakkaamaan lounaspussiin salaatin ohella.,
- Jos löysit tämän how-to-ja salaattiideoiden avuliaaksi, tulet rakastamaan sitä, mitä teemme viikoittaisissa perheaterian suunnitelmissamme. Otamme arvailun ruokajuomat kanssa oikeaa ruokaa reseptejä, valmis ostoslista, ja prep vinkkejä, jotta vanhemmat voivat pysyä kärjessä.
Saada parempi kuva yhdestä meidän suunnitelmat täällä, ja kun olet siellä, napata ilmainen näyte, et tule pettymään. Tässä on resepti aasialaiseen Kanasalaattisalaattiin.,
Miten Pitää Salaattia Tuoreita & Aasian Salaattia Huivi/Enemmän Salaatti Vaihtoehtoja
- Tekijä: MOMables – Laura
Ainekset
kanasalaatti
- 2 dl tähteeksi jäänyttä keitettyä kanaa, hienonnettu
- 10.,i> ½ tl suolaa
- ¼ tl mustapippuria
- 1 iso Bibb salaattia
SEESAMI-INKIVÄÄRI KASTIKETTA.
- ⅓ kuppi riisiä etikka
- ¼ cup soijakastike
- 3 rkl seesaminsiemeniä
- 1 rkl fariinisokeria
- 2 tl tuoretta inkivääriä, raastettu
- 1 valkosipulin kynsi, raastettua
- 1 ½ tl seesamiöljyä
Käyttöohjeet
- isossa kulhossa, yhdistää keitetty kana, mandariini appelsiinit, selleri, porkkanat, kaali, mantelit, kevätsipulia, suolaa ja pippuria., Lisää ½ kuppi kastiketta ja heitä yhdistää.
- tarjoile, laita ½ cup – ¾ cup-kanasalaatti muutaman salaatinlehden sisään. Taita sivuilla, rullaa syödä.
PUKEUTUMINEN OHJEET
- isossa kulhossa, yhdistää kastike ainekset vispilällä. Siirrä lasipurkkiin ja säilytä jääkaapissa jopa 1 viikko. Kastike resepti tuottaa noin 1 kuppi.,
Laitteet
Salaatti Spinner
Osta Nyt →
Lasi Lounas Kontit
Osta Nyt →
Huomautuksia
Kylmässä pukeutuminen enintään 1 viikko.
Ravitsemus
- annoskoko: 1 salaatti cup
- Kalorit: 312
- Sokeri: 7 g
- Natriumia: 1001.3 mg
- Paino: 9.2 g
- Tyydyttynyttä Rasvaa: 1.2 g
- Trans Rasvaa: 0g
- Hiilihydraatteja: 40,7 g
- Kuitua: 2.2 g
- Proteiini: 16.1 g
- Kolesteroli: 38.,6 mg
